Készítse el a tökéletes ételt ezzel az egyszerű, 5 lépéses útmutatóval. [Infographic]
Több száz egészséges étkezési kombináció egyszerűvé vált.
Tudja, hogy fehérjék, szénhidrátok, zsírok megfelelő egyensúlyára van szüksége. De hogyan változtathatja ezt a tudást egészséges ételekké, amelyek finomak? Csak keverje össze ezeket az összetevőket, ízprofilokat és főzési módszereket, hogy minden alkalommal elkészítse a tökéletes ételt. Komolyan, ez az útmutató megváltoztathatja az életedet.
A Precision Nutrition küldetésünk, hogy segítsünk az ügyfeleknek az egészséges táplálkozási szokások kialakításában az élet egész életében. Azt jelenti:
- A lehető leggyakoribb friss, minimálisan feldolgozott étel fogyasztása.
- Beleértve a fehérje, zöldségek, intelligens szénhidrátok, egészséges zsírok egyensúlyát.
- Az adagok beállítása az egészség és a testösszetétel céljainak elérése érdekében.
Ez mind remekül hangzik. De a trükk az, hogy mindezt rendkívül könnyű módon és fantasztikusan ízlésesen csinálják.
Erre jön be a Precision Nutrition csillagász szakácsa, Jennifer Nickle.
Jen az UFC legendájának, Georges St-Pierre-nek, valamint olyan teniszprofiloknak volt szakácsa, mint Sloane Stephens és Eugenie Bouchard. Megtanította a világ legjobb sportolóinak, hogyan kell enni.
És most rajtad a sor.
Íme a Perfect Meal csalólap.
Az elmúlt hetekben Jen és én együtt dolgoztunk egy csalólap létrehozásán, amely segít az ügyfeleknek elképesztő ételeket készíteni, amelyek minimális erőfeszítéssel maximális ízűek. És végre készen áll.
Az infografika egyszerű utasításainak felhasználásával összetevőket és ízprofilokat keverhet össze, hogy szó szerint több ezer könnyű, finom, egészséget támogató ételt készítsen.
Figyelem: Ez az útmutató megváltoztathatja az életét.
Töltse le a nyomtató vagy táblagép infografikáját. Tartsa a konyhájában, vagy vigye magával a következő élelmiszerbolt-vásárlásra. És mindenképpen ossza meg barátaival.
Ismét ne felejtsük el letölteni vagy kinyomtatni ezt az infografikát, hogy a következő étkezéskor hasznos legyen.
Ha edző vagy, vagy ...
Az egészséges táplálkozás és az életmód megváltoztatása révén az ügyfelek, betegek, barátok vagy családtagok edzésének megtanulása - egyedi testük, preferenciáik és körülményeik szerint személyre szabott módon - mind művészet, mind tudomány.
Ha többet szeretne megtudni mindkettőről, vegye figyelembe a Precíziós 1. tápérték tanúsítás. A következő csoport hamarosan elindul.
Legyen első a sorban!
Az 1. számú minősítésű 1. precíziós táplálkozási tanúsítvány foltjai április 7-én nyílnak meg. Szerezzen be ma az ingyenes előértékesítési listára.
Takarítson meg akár 30% -ot az 1. szintű precíziós táplálkozásról.
Regisztráljon 24 órával a nagyközönség előtt, hogy növelje a hely megszerzésének esélyét.
- Hozzon létre egy egyedi fogyás étkezési tervet négy lépésben
- Egészség és fittség, hogy lefogyjon és jól érezze magát, az orvos azt mondja, hogy minden étkezés során erre összpontosítson -
- Békaugrási gyakorlatok helyes elvégzése - egyszerű útmutató
- Gyógyítsa meg a belét ezzel az egyszerű eszközzel
- A tányér fele kihívást jelent ez az egyszerű szabály megkönnyíti az egészséges táplálkozást a HuffPost életében