Citromos bors garnélarák

Közzétéve: 2018. augusztus 9. · Módosítva: 2020. március 22., szerző: Lauren · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat

Citromos bors garnélarák

A Lemon Pepper Shrimp Skillet könnyű és egészséges hétköznapi vacsora olyan elfoglalt családok számára, mint az enyém. A pácolás után kevesebb, mint 20 perc alatt felkorbácsol, és remekül passzol a rizstészta, a rizs vagy a quinoa és a zöldséges tészta fölé. A zöldséges tészta felett tálalva ketogén, Paleo és Whole30!

A pác

A pác szuper egyszerű. Friss citromléből, olívaolajból, majd néhány petrezselyem, fokhagyma, só, bors és pirospaprika pehelyből készül. Körülbelül 2 percbe telik, míg összekeverjük és elosztjuk a zöldségek és a garnélarák között. A pácolási idő csak egy óra, és ha 30 percre kell rövidíteni, akkor is szuper finom lesz!

5 perces garnélarák

Az egyik oka annak, hogy annyira szeretem a garnélarákot, hogy ennyire kevés időbe telik a főzés és az asztalon tartás! Miután lecsurgatta a páclevet, egyszerűen megolvasztasz egy kis vajat vagy ghí-t a serpenyőben, és kb. 2 percig pirítsd ezeket a srácokat!

(Ha garnélát szeretne eltávolítani a farkáról, hajrá. Feltételezheti, hogy valószínűleg megment attól, hogy meghallja a család panaszát, hogy el kell távolítania őket. És az a kemény emlékeztető, hogy néha hálátlan lehet az anya élete, lol.)

Gyors, egy fazékos esti vacsora

Amint a garnélarák megsült, kiveszi a serpenyőből, hozzáadja a zöldségeket (amelyeket szintén felesleges pácléből ürítettek ki), és további 5 percig dinszteljük.

Helyezze vissza a garnélarákot, szórjon rá további sót és borsot, és elkészül a vacsora!