Íme, mi történt valójában, amikor két hétig folyékony kollagént ittam

Ha Jennifer Aniston megcsinálja, bent vagyok.

Amikor valaki - egy barát, a média, a busz oldala, bármi - azt mondja, valami hasznos a hajad és a bőröd számára, ott vagyok. Csak jobban érzem magam, ha tudom, hogy eszem valamit, vagy olyan terméket használok, amely ragyoghat a bőrömben vagy fényesebbé teheti a hajam, még akkor is, ha mindez hype. Tehát amikor olvastam arról, hogy a folyékony kollagén az öregedés ellenszere (rendben, ez határozottan túlzás, de menjen velem), és az egészséges bőr és haj játékváltója, akkor is érdekelt voltam, de mégis kétes. Amíg nem kaptam kézből visszajelzést - a barátom tombolt ezen a kollagénlén (és olvastam, hogy Jennifer Aniston hozzáteszi a reggeli turmixokhoz, ami nyilvánvalóan sokkal nagyobb hatású tényező) -, ezt ki kellett próbálnom magamnak . És így kezdődött a kísérlet.

Két hét kollagénlevet vállaltam - alapvetően citromvizet tengeri kollagén peptidekkel. Az adag naponta egy 16 uncia palack volt, és az összetevő címkéjén szereplő hal hivatkozástól eltekintve elég ártalmatlannak tűnt.

Mindig hosszú, vastag hajam volt, de egy napsütéses és sós vízzel teli nyár után elég száraznak és gyengének éreztem magam. Néhányan ragyogásra és táplálékra voltak nagy szükség. Ami a bőrömet illeti, nem sok főbb aggályom volt (eltekintve a félelmetes havi hormonális kitöréstől), de Dr. Joshua Zeichner, a Sínai-hegyi Kórház kozmetikai és klinikai kutatási igazgatója szerint "a legjobb a kezelés megkezdése [a bőröd már korán], mielőtt bármilyen jelentős ráncosodás vagy sötét folt súlyosvá válna. " Tehát, fenék fel?

Bőröm smink nélkül, kollagén előtti kezelés:

A gyümölcslevek nagyjából olyan ízűek voltak, mint az egyenes citromvíz, a cayenne-bors egy kis fűszerével (amire valószínűleg úgy gondolom, hogy a Master Cleanse hasonlít). Nagyon könnyű volt betartani a hét folyamán, miközben dolgoztam, de hétvégenként általában egész nap kint voltam, így kissé nehezebb elköteleződni. Hidegen kell tartania a gyümölcsleveket, vagyis nem hozhatja ki magával, így azon kaptam magam, hogy reggel gyorsan lezuhanyoztam őket zuhanyzás és öltözködés között.

Néhány nap múlva azonnal észrevettem egy mellékhatást, amelyre soha nem számítottam - hatást gyakorol az éhségemre. Azok az idők, amikor ittam a gyümölcsleveket, minden nap változó volt, attól függően, hogy milyen elfoglalt vagyok a munkahelyemen, és mikor jutottam eszembe, hogy igyam, de akár reggel, reggelinél vagy ebéd után ittam meg először, mindig megtaláltam hogy az étvágyam teljesen elmúlt. Nemcsak a harapnivaló iránti igényem csökkent (inkább legelésző vagyok, mint egy nagy ételt fogyasztó ember), hanem teljesen kihagyhatom az étkezést. A fogyás nem volt célom számomra, de a tanulmányok bizonyítják, hogy a kollagén elnyomja az étvágyat, és jóllakja magát, ezért kevesebbet eszel a következő étkezéskor.

Én, miután két héttel megértem a levét:

Két héttel később bárcsak őszintén elmondhatnám, hogy láttam különbséget. A hajam ugyanezt érzi - a mély kondicionáló kezelés gyorsabb és hatékonyabb volt a fény visszahozásában -, és a bőröm változatlan marad. Még mindig megkaptam azt a havi zit.

De valószínűleg csak nem adtam elég sokáig - ezek olyan előnyök, amelyek meglátása hónapokba telik, igaz? Nem teljesen. Dr. Neal Schultz, az NYC dermatológusa, a DermTV.com műsorvezetője és a Dr. Schultz által létrehozott BeautyRx alkotója szerint a folyékony kollagén mindennél nagyobb hype. "Nincsenek bizonyított előnyök" - mondta nekem Schultz. "A kollagén egy olyan fehérje, amelyet a gyomor emésztőrendszeri nedvei bontanak le összetevő aminosavakra. Az aminosavakat ezután felszívják és eloszlatják a testben, ahol szükség van rájuk. Tehát, sajnos, az ép kollagén teljesen szétszerelődik, és nem kollagénként a test számára elérhető. "

De ez nem jelenti azt, hogy a kollagén bármilyen formában nem jó. Schultz ehelyett azt javasolja, hogy próbálja ki a kollagén helyi formáját, közvetlenül a bőrére kenve.

Ami a bőrt és a hajat illeti, a kollagén ivása valószínűleg nem éri meg a pénzét (amint Dr. Schultz javasolja, egy olyan hajkiegészítő, mint a Viviscal előnyösebb lenne), de ha segítségre van szüksége a fogyáshoz, a folyékony kollagén segíthet elnyomni az étvágyát, szóval ott van.