Keto alacsony szénhidráttartalmú lassú tűzhely tilápia

Finom lédús keto crockpot hal recept. Próbálja ki ezt a lassú tűzhelyes tilapiát citrommal! Ízletes, egészséges, nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető.

Halat főzni a lassú tűzhelyben kissé trükkös! Nem akarod túlsütni, de amikor lassú tűzhelyben főzöd, ez extra időt ad arra, hogy valami mást csinálj főzés közben.

A hal jó-e a keto

A hal nagyon keto-barát étel, nagyon alacsony a szénhidráttartalma és magas a fehérjetartalma. A ketogén étrenden a legnépszerűbb hal a lazac, de a tilápia vagy a tőkehal is nagyon népszerű lehetőség. A kagyló szintén nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, és remek ketoétel.

A Tilapia nagyon olcsó hal, és szinte minden élelmiszerboltban megtalálható. Az emberek sütik, sütik, pirítják vagy grillezik. A Tilapia szinte nem tartalmaz zsírot, így könnyű túlsütni, gumiszerűvé és szárazvá tenni.

Főzés előtt meg kell olvasztania a tilápia-t

Rövid válasz: igen. Amikor a legtöbb halat fagyasztva főzi, sok víz szabadul fel, ami tönkreteheti az utolsó ételét. A kokszot kokszolás előtt teljesen fel kell olvasztani, és papírtörlővel meg kell szárítani.

Ami a tilápia, az jól megy

Tálalja ezt a bográcsos halat kedvenc, alacsony szénhidráttartalmú keto oldalán. Próbálja ki ezt az egyszerű karfiolos rizs receptet! A tilápia is jól megy

Párolt zöldségek
Cukkini tészta
Sárgarépa tészta

Vagy próbáljon keto kenyeret készíteni vagy venni, és egye meg a halat kenyérrel! Vagy készítsen halszendvicset. Finom hangzás!

Egyéb keto receptek, amelyek tetszhetnek

Van még egy finom kemencében sült egész harcsa recept, amit élveztünk, és biztos vagyok benne, hogy te is szeretni fogod.

A ketogén étrendet könnyű betartani mindaddig, amíg megfelelő receptek vannak. Egyetért? 🙂