Keto brokkoli saláta
Keto brokkoli saláta - ki mondja, hogy nem fogyaszthatja el kedvenc bográcsos köretét a Keto diétán? Ez az alacsony szénhidráttartalmú brokkoli saláta brokkolit, szalonnát, sajtot, hagymát és napraforgó/tökmagot tartalmaz majonézes öntettel.
KETO BROCCOLI SALÁTA
Újabb keto recept? Keto világban élek a házamnál. Azt hiszem, a férjem vállalta azt a kihívást, hogy bármilyen receptet átvegyen és átváltsa ketóra.
Még a fiam születésnapjára is meg volt győződve arról, hogy készíthetünk egy keto csokoládétortát, és nem veszi észre. Igaza volt! Nem vette észre.
Tehát amikor a brokkoli salátáról volt szó, valójában nem volt annyi csípés, amit meg kellett tennünk, hogy Keto legyen.
A brokkoli saláta hagyományosan édes majonézes öntettel rendelkezik. A majonéz mesés a Keto számára, a cukor nem annyira. A cukrot lecseréltük eritritre, amely az alacsony szénhidráttartalmú édesítőszerek, például a Monk Fruit vagy a Swerve általános elnevezése.
A tökmag és a napraforgómag szintén nagyszerű a Keto számára.
BROCCOLI alacsony szénhidrát?
A brokkoli egy keto-barát zöldség, mert magas rosttartalma miatt alacsony a szénhidráttartalma. A brokkoliban körülbelül 2 nettó szénhidrát van 1 csésze brokkoliban.
Hány szénhidrát van ebben a KETO broschosalátában?
Mindössze 2 nettó szénhidrát minden 1/2 csésze adag brokkolisalátában.
- Alacsony szénhidráttartalmú krémes ráksaláta - A Keto Queens
- Alacsony szénhidráttartalmú csirke Cobb saláta - Life Made Keto
- Keto brokkoli és kolbász Eady Keto étkezési ötlet variációkkal
- Keto brokkoli cheddar leves - Hé Keto mama
- A Keto Bites sült brokkoli virágfüzérek irányítottak