Keto fokhagymás tintahal recept

Keto fokhagymás tintahal! Soha nem tudtam, hogy ezt mondom, de te élsz és tanulsz. Ez egy nagyon egyszerű, egészséges, alacsony szénhidráttartalmú vacsora recept tenger gyümölcseivel, amelyeket szeretni fog! Tálaljuk néhány salátával vagy zoodle-kel!

recept

Egy ideig gugliztam, mi a különbség a tintahal és a tintahal között. Eredmény? Még mindig fogalmam sincs. De nagyon biztos vagyok benne, hogy tintahalat használtam ebben a receptben. Ha van tintahalad, az is működne. Valójában a garnélarák és a csirke is működhet.

Bármelyik fehérjét is választja ennek a receptnek, finom lesz. Olyan, mint egy szósz, amelyet általában a tésztához használsz, mégis valahogy elég önmagában. Fokhagymás, édes paradicsom íze van és nagyon egészséges.

Most vegye figyelembe, hogy ezt a receptet márciusban készítettem, ami azt jelenti, hogy a paradicsom még nem létezik a való világban. Nyáron jönnek, és alig várom. Az ebben a szezonban megvolt összetevőket használtam, ami a paradicsompüré és a száraz bazsalikom volt. Ha nyáron látja ezt a receptet, használjon itt is friss paradicsomot és friss bazsalikomot! Kérem.

Hogyan készítsünk fokhagymás tintahalat

A tintahal recept elkészítéséhez csak egy serpenyőre van szükség, néhány tintahalra, néhány paradicsomra vagy paradicsompürére, olívaolajra, bazsalikomra, fokhagymára, olívabogyóra, és ne felejtsük el, hogy mindezt kiegészítjük parmezán sajttal.

A tintahalat közvetlenül a serpenyőben főzi, majd hozzáadja a paradicsomot, a fokhagymát, az olívaolajat, végül pedig az olajbogyó és a sült saláta kitûnik a partihoz.

Ezután átteszed az egészet egy tálba, és azonnal élvezheted parmezán sajttal. Azt szeretné, hogy ezt az ételt előre elkészítse - ez 2-3 napig a hűtőben marad.


Megjelenítési lehetőségek

Megkaphatja a keto fokhagymás tintahalat, vagy salátával vagy zoodlival tálalhatja. Az enyémet avokádóval és salátával tálaltam, és nagyon jó volt.

Remélem, élvezni fogja ezt az egyszerű keto vacsora receptet, ha tetszik, feltétlenül nézze meg a fokhagymás garnélarák receptemet is!

Keto fokhagymás tintahal recept

Keto fokhagymás tintahal recept - próbálja ki ezt az egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú vacsora ötletet! Csupa íz, pillanatok alatt kész, finom és egészséges!