Keto karfiolos rizs recepttel töltött paprika

Keto töltött paprika karfiolos rizzsel - egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú étel, paprikával, darált marhahússal és karfiolos rizzsel. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, tápláló és finom!

Ezekhez a Keto töltött paprikákhoz néhány egyszerű összetevőre van szükség, és 40 percet kell készíteni.

Cserélje ki a szokásos rizst reszelt karfiollal, és így tökéletes a szénhidrátmentes étkezés, kiválóan alkalmas gyerekeknek és felnőtteknek.

Hogyan készítsünk Keto töltött paprikát karfiol rizzsel?

Csak annyit kell tennie, hogy vagy elkészíti a karfiol rizst, vagy megvásárol egy zsákot a boltban.

Láttam már hűtött aprított karfiolt és fagyasztott karfiol rizst is.

Saját maga elkészítése egyszerű és olcsó.

Ezután barnítsuk meg a darált marhahúst némi fűszerezéssel (én sót, borsot, fokhagymát, hagymát használtam, hozzáadtam paradicsommártást és a karfiol rizst.

Főzzük 5 percig, majd töltsük meg a paprikával a keveréket.

Tegyük tepsibe, fedjük le fóliával és süssük 30-40 percig, amíg a paprika meg nem fő és puha kívülről.

Miért készítsük el a Keto töltött paprikát?

Ha keto diétát tartasz, vagy csak alacsony szénhidráttartalmú receptekkel szeretnél kísérletezni, ez a keto töltött kaliforniai paprika recept az Ön számára.

Nagyszerű a zöldség szerelmeseinek is, akiknek nincs rizs a kezükben.

Gyermekem imádta a karfiolos rizs ötletét, és én is.

Van egy kérdésem - mindig megeszed a paprikádat, vagy csak a tölteléket?

Én vagyok az, aki szinte soha nem eszi meg a paprikát ...

Csak a rizst és a húst eszem ...

Tehát mi értelme a keto töltött paprikának az elkészítése, amikor csak a tölteléket tudom elkészíteni?

Nos, az étel szórakoztatóbb és szebb!

A karfiolos rizs is felhalmoz egy kis ízt a paprikából, és csodálatos íze van!

Kíváncsi vagy, hogyan lehet karfiol rizst készíteni? Ellenőrizze ezt a karfiolos sült rizsoszlopot.

Milyen húst kell használni a keto töltött paprikához?

Ha úgy tetszik, használhat őrölt sertéshúst, darált csirkét vagy pulykát marhahús helyett.

Én személy szerint jobban szeretem a darált marhahúst vagy a darált marhahús és a sertéshús kombinációját (fasírt keverék).

Láttam olyan recepteket is, ahol chorizot vagy olasz kolbászt használnak darált marhahús helyett.

A Chorizo egy kicsit túl fűszeres számomra, ezért ha ilyen receptben használom, összekeverném egy darab őrölt marhahússal.

A karfiol őrölt marhahús keverékéhez további fűszereket adhat - például kurkuma, paprika, oregánó vagy kömény.

Ez a Keto töltött paprika karfiolos rizses recepttel egyszerű, könnyed mindennapi étkezés és kiválóan alkalmas az ételek elkészítéséhez.

Töltsön-e paprikát töltött paprika készítésekor?

Igen, ha azt szeretné, hogy a paprika puha legyen és a sütés után lehúzhassa a bőrét, azt javaslom, hogy a paprikát forralja fel, mielőtt megtöltené őket.

Forraljon fel egy nagy edény vizet. Vágja le a paprika szárát és távolítsa el a magokat. Helyezzen paprikát a forrásban lévő vízbe, és forralja 3-4 percig, majd óvatosan vegye ki. Töltsön paprikát karfiol rizzsel.

Mennyi ideig lehet karfiolos rizzsel töltött paprikát sütni a sütőben?

Süssük 375 F-on 30 percig lefedve, majd fedjük fel és süssük további 30 percig puha paprikához.

Frissítés:

NÉHÁNY OLVASÓ BEJELENTette, hogy ez a sütési idő nem elég számukra. KÉRJÜK, HOGY TELJESEN 1 ÓRÁT SÜTJÜK LÁNYOS ÉS GOMBÁS BARPOKHOZ, AMELYEKET KÖNNYEN HASZNÁLHATÓ. MINDENKI ÍZE MÁS, ÉS NEKED HOSSZABBAN SÜTNI KELL A PAPRIKAT, AMIT A Lágypaprikáknak javasoltam.