Keto kolbász és tojásos reggelitálak

2019. január 7. · Frissítve 2020. május 12. · 7 hozzászólás

A klasszikus kivágott cukros sütiktől a borsmenta csokoládé cukornád sütikig az ÚJ ebookom szuper könnyű receptekkel rendelkezik ízletes csemegékhez 12 nap karácsonyi sütik eBook

A klasszikus kivágott cukros sütiketől a borsmenta csokoládé cukornád sütikig az ÚJ könyvem nagyon egyszerű receptekkel rendelkezik ízletes csemegékhez 12 nap karácsonyi sütik eBook

Gyors és egyszerű reggeli étkezéshez próbálja ki ezeket a Keto kolbász és tojás reggelitálakat! Könnyen elkészíthető és Trim Healthy Mama barátságos!

A reggelek megőrülhetnek a házamnál. Három gyerek felkelése és iskolai készenlét lehet egy kis adóztatás.

Szeretem, hogy otthon lehetek, hogy minden nap elkészíthessem őket és reggelit készíthessek nekik. A legtöbb nap tojást, pirítóst, palacsintát vagy gofrit szeretnek készíteni. Tudom, hogy a reggeli a nap legjobb étele, ezért igyekszem biztosítani, hogy üzemanyagot is töltsek!

Keto kolbász és tojásos reggelitálak

Körülbelül 95% -ban követtem a Trim Healthy Mama étkezési módját.

Alapvetően az, hogy bizonyos ételeket egyél egy étkezés közben, és kivágd a cukrot. Valójában nagyon könnyű, ha rájössz!

Itt vannak a FAVORITE Trim Healthy Mama tételeim, amelyekre valóban szükséged van!

Trim Healthy Mama Plan Book - Ez a könyv olyan könnyen megírható, és minden olyan információt tartalmaz, amelyet tudnia kell arról, hogy sikeresen teljesíti a tervet. szeretem!

Trim Healthy Mama szakácskönyv - Ha tervben van, akkor ezekre a receptekre van szüksége a siker érdekében! A Lusta Napi Lasagna-tól a Good Girl Moonshine-ig minden megtalálható! Imádni fogja mindet!

Integrált kollagén - A kollagén olyan JÓ NEKED! Minden reggel hozzáadom a kávémhoz az egészséges bőr, a haj, a körmök és az ízületek érdekében. Ráadásul segít a hangulatban!

Pristine Whey Protein - A kávém másik kiegészítője, ez a fehérjepor elengedhetetlen!

Szeretem, hogy nagyjából sok olyan ételt fogyaszthat, amelyet mindig is szeretett - például a tojást! Mmmm! Imádom a tojásokat. És sajtot. És kolbász. ÉS mindannyian szerepelhetnek ezen a terven! HURRÁ!

Tehát, az egyik kedvenc reggelim, amit sietek, ezek gyors és könnyű reggelizés -

Kolbászos és tojásos reggelitálak

Ez a gyors és egyszerű reggeli egyszerűen elkészíthető, és nem vonja le a THM-tervről. Számold ezt finom „S” étkezésként, hölgyeim.

Általában azt csinálom, hogy a hét elején megfőzök egy kolbászt, és hűtőbe teszem. Aztán minden reggel elkészítem az egyik ilyen kolbászos és tojásos reggelitálat, csak kihúzom és hozzáadom a rántottámhoz.

Imádom egy kis meleget, ezért néha egy-két darab pirospaprika pehelyt adok a kolbászomhoz főzés közben. YUM!

Aztán, amikor összekeverem a tojásaimat - ami szó szerint kb. 2 percet vesz igénybe - a végén egy marék kolbászt adok hozzá, egy sajttal megszórva. IGEN - sajt! Sajtos lehet a Trim Healthy Mama-on. Olyan jó dolog!

Adjon hozzá egy csésze kávét nehéz tejszínnel (IGEN - a nehéz tejszín is tervben van !), és finom és teli ételt fogyaszt, amely végigviszi a reggelet! És pillanatok alatt elkészült. Nincs mentség arra, hogy most ne legyen jó reggeli!

Nézze meg ennek receptjét gyors és egyszerű reggeli - Keto kolbász és tojásos reggelitálak - lent! Kísérletezzen úgy, hogy felvesz néhány kedvenc bővítményt is! Fogadok, hogy a spenót, a gomba, a paprika és még a hagyma is jó lenne! Mondd meg, ha megteszed! Szívesen hallanám!