Keto sajttorta

A legjobb alacsony szénhidráttartalmú keto sajttorta recept! A kéreg nélküli sajttorta elkészítésének lépései meglepően egyszerűek.

sajttorta

Kéreg nélküli Keto sajttorta

Mindenki, ha még nem vette észre . A Nyár gyorsan és csendesen közeledik. Tehát, ha van idő a jól teljesíteni, akkor MOST! Ez a keto sajttorta a válasz az erőnlét megőrzésének céljaira.

Tartsa be a tervét, és induljon el ezzel Keto alacsony szénhidráttartalmú sajttorta, ez keto-barát, tekintve, hogy tökéletesen kéreg nélküli. Azzal, hogy ezt a receptet olyan alapokhoz tartottam, mint a tojás és a krémsajt, elegendő mennyiségű szénhidrátot tudtam levágni.

Alacsony szénhidráttartalmú sajttorta

Ennek a finom szépségnek a kényeztetése biztosan elősegíti az étvágyat, amikor egy kis édesre vágyik. Nincs garancia arra, hogy ketózisban marad, de tudom, hogy nem volt problémám ezzel a kis örömszelettel.

De ne feledje, hogy a mértékletesség a barátod, még akkor is, ha hajlamos bosszantani!

Hogyan készítsünk cukormentes sajttortát

Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy hány összetevő kerül e keto sajttorta elkészítéséhez. 10 vagy annál több? Dehogy! Ennek valójában a fele kell.

Ez egy nagyon egyszerű cukormentes sajttorta recept. A legjobb az, hogy ha kéreg nélküli, nemcsak a szénhidrátokat dönti le, hanem a lépések számát is.

Tegnap készítettem. Ez elképesztő. Szeress, szeresd.

Készítsen otthon keto sajttortát

Kérjük, ossza meg velünk, mi a véleménye erről a receptről egy minősítéssel!

További ízletes recepteket keres az alacsony szénhidráttartalmú étrendből? Próbálja ki Low Carb Key Lime sajttortánkat.

Keto sajttorta

Felkészülési idő 15 perc

Főzési idő 50 perc

Teljes idő 1 óra 5 perc

Kalória 278 kcal

Szerző Andres Regalado

Hozzávalók

  • 3 8 oz. csomagok krémsajt
  • 1 csésze édesítőszer
  • 1 teáskanál vanília
  • 1/3 csésze tejföl
  • 4 tojás

Utasítás

Enyhén zsírozza meg a 7 "vagy 9" rugóforma serpenyő oldalát, és tegye a rugót egy tepsibe. Öntsük bele a tölteléket. Süssük 40-45 percig, vagy amíg puffad és enyhén megbarnul a szélén.

Futtassa a kést a serpenyő pereme körül a torta fellazulásához. Hagyja kihűlni, mielőtt eltávolítja a peremet. Hűtsük kb. 1-2 órán át rácson. Fedjük le, hűtsük legalább 4 órán át.

Receptjegyzetek

Olvasói interakciók

Hozzászólások

Ez a sajttorta olyan jól hangzik. És egy egyszerű recept a rendszerindításhoz. Köszönöm.

Volt már tapasztalata arról, hogy valakinek epehólyag-problémái vannak a keto étrenddel kapcsolatban? Valami nincs rendben a bélemmel, mivel magas zsírtartalmú ételt fogyasztok. Általában képes vagyok elhalasztani a szorongást, ha enzimeket fogyasztok étkezés előtt, de ... .Nem akarom ezt folyamatosan csinálni. Bármilyen ötletet?
köszönöm

Az egyszerűség a kedvenc részem! Még nem hallottam arról, hogy bárkinek bármilyen formájú epehólyag-problémája lenne a keto-ból, de nagyon javaslom, hogy beszéljen orvosával. Nagyon szeretnél vigyázni magadra! 🙂

Szia Norma - Nemrég csatlakoztam és észrevettem a megjegyzésedet. Változott-e a helyzeted a posztod óta? Nem vagyok orvos, de lehet, hogy zsírmája van. Zsíros a májam, és ha túl sok a zsír, akkor ficánkolósnak érzem magam. Remélem, hogy leigazolták. Érdekelne az eredmény. Köszönöm BJ

A Keto nem fogja okozni, de ha már vannak problémáid, akkor felszínre kerülhetnek, mivel a hasüregre szükség van a zsírok lebontásához.

Csak megtalálta a blogját, és nagyon tetszik!
Használja-e valaha a steviát édesítőszerként?
Van-e tojás-/tejmentes desszerted?

Valójában a swerve-t használom édesítőszeremként az esetek többségében! Nem hiszem, hogy van tojás-/tejmentes receptem, de van néhány ötletem, amelyeket hamarosan tervezek kipróbálni! 🙂


Van-e nagy különbség a Swerve és az eritrit között? Ez utóbbiból van egy hatalmas táskám.

Nem igazán, ezért jól kell lenned az eritritjével. 🙂

Azt hiszem, a főzési idő egy kicsit túl hosszú. Tárcsázta vissza 30 percre és BAM! Elképesztő!

Örülök, hogy hallottam, hogy a recepted jól sikerült a főzési idő változásával. Ments meg nekem egy szeletet!

Jeannette B Brown azt mondja

Ez! A sütőm kissé forrón üzemel, így 325-nél megfőztem és 45 percre állítottam. 30 perc után mégis barna volt.

Nagyon jó tipp! Egyetértek. A 30 perccel kevesebb főzési idő mellett tökéletes volt.


Istenem. Most készítettem egy recept gyöngyszemét ... finom égi kényeztetés. Felvert egy kis tejszínt és összetört néhány érett szedret, és tiszta boldogság íze volt

Nagyon örülök, hogy élvezted, Amanda 🙂

Morgan De La Hoz azt mondja

Használhatom a Truvia-t édesítőszerként? Változtatja-e ez a méréseket?

Soha nem használtam a Truvia-t, így nem vagyok teljesen biztos abban, hogyan mér. Azt hiszem, hallottam, hogy a normál mennyiség kb. Felére méri.

Megvan a sütés Truvia, és a címke megmondja, hogyan helyettesítheti a Truvia-t az Ön által készített receptekkel. Többször használtam, és nagyon jó lett!

Becca asszisztens azt mondja

Nagyon örülünk, hogy hallottuk, hogy élvezi a recepteket, Brenda!


Truvia-t használtam ehhez a konkrét recepthez, és ez megduplázta a nettó szénhidrát-tartalmat. Azt hiszem, kevesebb truvát kell használnom, vagy másfajta édesítőt kell kipróbálnom!

Adagonként 27 g zsír jó becslés szerint?

Igen, csak becsültem, és kb.

Szia Andres, boldog új évet. Kíváncsi voltam, hogy milyen kedvencei vannak a Swerve-nél, egészen az ízlésig? Alacsony szénhidráttartalmú sajttortát készítettem a pasztában a Splenda segítségével, és olyan erős az íze, hogy nem tudom megenni. Van véleménye erről? Feltételezem, hogy a Swerve ugyanaz, mint a Splenda vagy az Equal stb. Szeretném kipróbálni ezt a receptet, de félek, hogy ugyanaz lesz az utóda, amit a Splendától kapok.
Köszönöm,
Cynthia

Becca asszisztens azt mondja

A Cynthia, az Erythritol egy teljesen más édesítőszer, mint a Splenda vagy az Equal. Sokkal enyhébb és alacsonyabb a glikémiás tartalom. Ez egy csésze-csésze édesítőszer, vagyis egy csésze eritritol megegyezik egy csésze valódi cukorral. Remélem, hogy segít!


Van egy költésem egy pohár csészére. A szemcsés fajtája egy nagy zacskóban. Szerintem az ízlésről van szó. Most eléggé megszoktam a Splendát. Kipróbáltam a Truvia-t és Stevie-t, és nem szerettem az ízüket. Feltételezem, hogy kísérleteznie kell azzal, ami tetszik, és különböző dolgokat kell kipróbálnia. Alig várom, hogy kipróbáljam ezt.


Ezt a tortát vasárnap készítettem hétfőn a születésnapomra, és nagyon jónak gondoltam! Nem találtam Swerve cukrot, de találtam valami hasonlót, az Egészséges cukrot. Nem ízlés után! Köszönöm, hogy ez nagyon kevés szénhidráttal érte el a sweetettoelt!

Boldog, megkésett születésnapot, Cynthia! Örülök, hogy élvezi a sajttortát 🙂

Az enyém az ovemben van, miközben ezt gépelem! Ma este tudatja veled, hogy alakul.

Gondolod, hogy ez működne egy 9 × 13-as edényben?

Becca asszisztens azt mondja

Simone, bár lehetséges a sajttortát 9 x 13-as serpenyőben sütni, a probléma az, hogy valószínűleg az oldalához tapad, és nem lesz képes szép szeleteket kihozni belőle. A rugós formájú serpenyő lehetővé teszi, hogy kiengedje a serpenyőből egy tálcára.

ez a recept félelmetes volt; Két csomag „igazi citromot” tettem hozzá, hogy a citromhéj íze legyen, és nagyon jól sikerült

Becca asszisztens azt mondja

Nagyon örülünk, hogy tetszett a recept, Jen. Köszönöm a megjegyzést!


Finom ez a sajttorta. Zárni akarja a tálat! Kipróbáltam pár különböző alacsony szénhidráttartalmú receptet, köztük a ricottát használó recepteket, és ez messze a legjobb! Jessica tippje remek volt. 30 percet vettem le a főzési időből, és tökéletes volt. 9 hüvelykes rakott edényben főztem 25 percig 350 * -os konvekción. Tökéletes. Tegyen egy kevés vajat a tetejére, amikor eszik, és íze olyan, mint a szokásos sajttorta.

Nem értem, hogy a krémsajt és a tejföl hogyan segít a fogyásban. Tele vannak tele kalóriákkal. Egészséges zsírokkal kell rendelkeznie, a legjobb a kókuszolaj. Ez nem növeli a koleszterint, és nem okoz olyan problémákat, mint a zsírmáj stb

Becca asszisztens azt mondja

Aggodalmaid érthetőek, Sam. A legújabb orvosi kutatások azonban azt mutatták, hogy a magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ketogén táplálkozási terv valóban hatékony és egészséges néhány ember számára. Ha az ember kevesebb, mint 20 gramm nettó szénhidrátot eszik meg egy nap alatt, a test ketózisba kerül, és emiatt a raktározott testzsírt elégeti.
Azok számára, akik egyszerűen fogyasztanak alacsony szénhidráttartalmat és nem keto-t, igaz, hogy a magas kalóriatartalmú ételek nem lehetnek előnyösek, de a mérsékelt használata a legfontosabb.

Megtettem az alacsony szénhidráttartalmú Keto diétát augusztus 7-én, és hatvan kilót fogytam. Az A1C szintem csökkent, a glükóz csökkent, a jó koleszterin, a rossz koleszterin, az összkoleszterin csökkent és a vérnyomás jó volt. Orvosom elégedett volt, mint én, és én is.


Tegnap készítettem. Ez elképesztő. Szeress, szeresd. Következő körben tök sajttortára gondolok. Bütykölnöm kell, hogy megfelelő állagú legyen.


Teljesen finomnak hangzik. Ez lesz a következő sajttorta, amit készítek. 🙂

Carol Dees mondja


Megfagyhat? Ez a recept finomnak hangzik!

Kristy Lee azt mondja


Több alacsony szénhidráttartalmú sajttortát kipróbáltam, de ez messze a legjobb! Zing édesítőszert használtam, és csak fél csészét használtam, én is úgy préseltem fél citromlében ! Tökéletesség. Vízfürdőt is csináltam. Van egy kisebb tavaszi serpenyőm, így szép és beszélgetős volt, és nem is repedt. A húgom, aki nem alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik, elképesztőnek tartotta. Nagyon sokat fogok csinálni!

Pamela Means azt mondja

Csak megnyalta a tálat, alig várom a sült kiadást! Hozzáadott apró bio csokoládé chips, Yum lesz!


Hány hónapon belül elkészítem ezt a sajttortát.
Valahányszor azon kapom magam, hogy egy kicsit tovább csípem. Nem használtam a Swerve-t, befejeztem, ami megvolt (a Swerve szerepel a listámon). Mivel elfogyott a másik, kicsit kevesebb édesítőszert használtam.
Az új KitchenAid használatom sokkal könnyebb, aztán megkapta a tálat kaparó rögzítést, csodálatos !
És megtanulom a krémsajtot szobahőmérsékletre hagyni.
Az általam használt tojás kettős járom volt, ezért három tojást használtam ... majd meglátjuk.
Ezt ehetem reggelire és késői uzsonnára!

Ez biztató hallani, gratulálok! Csaknem 2 hónapja csinálok keto-t, és ma láttam, hogy lefogytam 20 kilót. Jó hallani, hogy valakinek ez sikerül. Néha elbátortalanodom, de a történeted azonosítója felemelő. Dicsőség!

Nagyon értékelem, Jerri. Gratulálok 20 font leadásához, és sok sikert a cél eléréséhez!


Ezt a sajttortát könnyű volt elkészíteni és finom volt!


Nagyon tetszett ez a recept! Követte az utasításokat egy T-ig, és kapott egy ízletes és sokkolóan keto sajttortát.


Fantasztikus. Születésnapi tortaként készült, és azt kérték, hogy málnával tálalják a tetejére, így az egyetlen helyettesítésem az volt, hogy vanília helyett mandulát használtam. (Úgy gondoltam, hogy ez egy jobb ízkombináció lesz.) Ja, és félbevágtam a cukrot, de ezt szinte minden receptnél megcsinálom most, amikor mindannyian ketót eszünk. Rave vélemények. Mindenkinek jobban tetszett a kéreg nélkül, és újra kérik!


Ezt a receptet már többször elkészítettem, mert a feleségem nagyon szereti. Édesítőszerként a Truvia-t helyettesítem, és 1 órán át 45 percig sütöm. Az eredmény egy barnás karmelizált felső, amelynek krém brulee hatása van. Olyan finom, még melegen a sütőből, amennyire lehűl. Van ennek a receptnek egy csokoládé változata?

Finomnak hangzik! Örülök, hogy mindketten annyira élvezték a receptet. Még nincs, de azon dolgozom, hogy tökéletesítsem a közeljövőre, így maradj velünk. 🙂

Brian mennyi truvia-t használ?


Ez a recept abszolút mennyország! Gyakran fogom készíteni ezt a sajttortát. Nagycsaládom átjött vacsorázni, és ezt desszertnek tálaltam. Mindenki úgy gondolta, hogy ugyanolyan jó, mint a cukros változat. Az utolsó darabot elrejtettem holnap enni!

Nagyon örülök, hogy a receptet jól fogadták! Remélem, hogy a darab még másnap is várt rád haha!


Csak kíváncsi, hogyan kell ezt felszeletelni, hogy egy szeletet 3,3 nettó szénhidráttal tálaljunk? A hubok cukorbetegek és a Keto/Low Carb csodákat tett! Inzulinmentes! Szeretem a blogodat ....

Szia, most próbálom ki ezt a receptet, finomnak tűnik. Kérdésemet soha nem adják át használt rugós formában, hogy vajon mikor kellene kivennem a tavaszi formából?
Köszönöm.

Azt javaslom, hogy késsel fusson a serpenyő peremére a torta fellazításához. Lehűlés után távolítsa el a peremet.


Követtem a receptet, de az enyém nem tűnt olyan tökéletesnek. Finom - köszönöm!


Most fejeztem be ennek a sütését, és várom, hogy kipróbáljam ezt. Granulált Splendát használtam, amióta van. Hozzáadtam a mész héját - 2 evőkanál. mivel hiányzik a lime sajttorta.
Kicsit rendet csináltam ezzel! Újonc vagyok, ezért itt kell elkerülni - használja a nagy teljesítményű habverőket a keverőjén. A világosabbak még szobahőmérsékletű krémsajton sem fognak működni, amit először egy tálban krémesítettem. Meglepődve láttam, hogy ez mennyire felpuffadt, most hűlve süllyed. És repedés. Azt hiszem, ha hagyom a sütőben fokozatosan hűlni, kevesebb repedésem lesz. Hűlve tovább barnul, még mindig süt, bár a sütőből nincs, így legközelebb kevesebb idő alatt hagyom el, 40 perc helyett 30 perc alatt. Alig várom a falatot!


Köszönöm! Köszönöm csak annyit tudok mondani. Új vagyok az alacsony szénhidráttartalmú étrendben, és rettegtem az ünnepektől az emberek által készített összes édes finomsággal. Szóval jó szórakozást kerestem, hogy élvezhessem, míg mindenki másnak megvan a sajátja. Nagyon jó volt és könnyen elkészíthető. Ismét köszönöm, és várom más recepteket.

Jerrica Dexter azt mondja

Körülbelül hány adag van az egész tortában?

Chethana Chenreddy azt mondja

Nagyon köszönöm. Új vagyok a keto diéta és az édességek és sütemények iránti vágy, mint őrült. Most bűntudatmentesen ehetem. Még egyszer köszönöm, hogy megosztotta a receptet.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Elsődleges oldalsáv

Hé, Andres vagyok! Köszönöm, hogy meglátogattál alacsony szénhidráttartalmú étel blogomat. Itt talál recepteket és tippeket TÖRTÉNŐ alacsony szénhidráttartalmú, ahelyett, hogy csak túlélne. További információ →