Tojás és burgonya reggeli rakott

Boldog (lusta) vasárnapot, más néven. villásreggeli nap! Számomra körülbelül 10 óráig alszom, ami csak egyet jelent: nagy kiadós étkezés szükséges! Sajnálom a turmix tálakat és a granolát, bármennyire is szeretlek, vasárnap az a napom, ahol NAGY ülő reggelire van szükségem. Akár a saját kis családját eteti, akár nagyszámú vendéget szórakoztat, ez a tojásos és burgonyás reggeliző egy olyan elem, amelyet nem szabad kihagyni a villásreggeliből!

burgonya

A rakott étel az egyik kedvenc ételem, mert nem kell túl sokat aggódnom miattuk. Az összes hozzávalót egyszerűen összekeverem a rakott edényembe, bedugom a sütőbe, és hagyom, hogy ez a dolog. Ez a rakott nem más. Miután megsült, csak vegye ki a sütőből, és tegye közvetlenül az asztalára (természetesen védőpárnával alatta).

Még jobb, ha a kakukkfű ideje előtt elkészítheti ezt az ételt. Tehát, ha vasárnap reggel nagyon lustának érzi magát, akkor nem kell sokat tennie, mielőtt beleharaphatna ebbe a falatba. Két lehetőséged van:

  1. Keverje össze az összes hozzávalót előző este a rakott edénybe, fedje le és tárolja a hűtőszekrényben, amíg készen áll a sütésre reggel. Csak keverje gyorsan, szórjon rá cheddar sajtot (opcionális) és tegye be a sütőbe.
  2. Kombinálja az összes hozzávalót a rakott edénybe, és sütje meg előző este. Ne feledje, hogy ez az a fajta étel, amelyet forrón kell fogyasztania, ezért egyszerűen melegítse fel reggel.

Alternatívák

Ez az étel sokoldalú. Például azt javaslom, hogy a tetejére szórjak egy kis cheddar sajtot. Ez egy olyan lépés, amelyet általában soha nem hagyok ki, de az utolsó élelmiszerboltom során elfelejtettem néhány cheddar sajtot felvenni, és mivel lusta vasárnap van, igazán nem volt kedvem visszarohanni az üzletbe, hogy megragadjak néhányat. Tehát egyszerűen kihagytam. És tudod mit? A ketchup mellé alig hiányzott a sajt is! Minél kevesebb kalória van, annál jobb! Kihagyhat bármilyen zöldséget, ami nem tetszik, és adhat hozzá bármit! Alapvetően hozzáadok bármilyen zöldséget, ami maradt a hűtőmben. Ezt apróra vágott spenóttal, gombával, paradicsommal, sőt brokkolival készítettem. Nem számít, mit ad hozzá, minden alkalommal csodálatosnak bizonyul. Csak adj hozzá körülbelül 1 csésze bármilyen zöldséget, amit szeretsz!

Húsevő állatoknak, adj hozzá húst! Egyszerűen megpirít 1 csésze kedvenc kolbászt, szalonnát vagy darált húst, és felkészülhet némi csodálkozásra!

Vegye figyelembe, hogy ha sok extra összetevőt ad hozzá, akkor több tojást kell hozzáadnia, hogy a tojáskeverék minden összetevőt lefedjen. Érdemes még egy burgonyát adnia hozzá, hogy ne vesszen el az edényben, és ne borítsa el a többi zöldség. Ez azt is jelenti, hogy szükség lehet egy nagyobb rakott ételre.