‘Ketogén étrend’ felelős az egyszerű Jose Aldo súlycsökkentésért az UFC 245-nél

Fotók az Instagramon keresztül @josealdojuniorofficial

11 részvény
Facebook
Twitter
Flipboard
Reddit
LinkedIn
Pinterest

Jose Aldo táplálkozási szakorvos lecsökkenti az étrendet, hogy elérje a 136 fontot

Jose Aldo pályafutása során először elérte a bantam-súlyhatárt, az UFC 245-ös játékosa. Táplálkozási szakértője most lebontja, hogyan tette ezt a súlyt.

Aldo volt a hosszútávú pehelysúlyú bajnok, aki szintén küzdött a súlygyarapodásért. Ennek eredményeként, amikor bejelentette, hogy igen így a bantamweight-re való elmozdulás, a rajongók aggódtak. Ennek ellenére ő megtette a 136 font korlátot, és rendkívül veszített megosztott döntés Marlon Moraes számára.

Egy biztos, Aldo súlyt hízott sokkal könnyebb, mint a legtöbb ember gondolta megtenné. Ezt az övének tulajdonítják táplálkozási szakemberrel dolgozik először. Az a táplálkozási szakember, Dr. Priscila Antunes, nemrég készített egy interjút, amelyben elmagyarázta, hogyan segített neki elveszíti a plusz tíz kilót.

Dr. Antunes elmagyarázza, hogy Aldo nem szereti a táplálkozási szakembereket, de bízott benne. Ezért elkezdték a diétát, ami volt magas szénhidráttartalmú. Körülbelül azonban elértek egy csapdát 147 font, ahogy ő abbahagyta a fogyást, de ez nagyrészt megoldódott az étrend megváltoztatása után. Aztán egy héttel a küzdelemből a ketogén étrend, amiért szerinte felelős sikere a harcban.

"Azt hiszem, ez az egyik oka annak, hogy Aldónak annyi kardiója volt a harcában" - mondta Dr. Antunes. „Sok sportoló hajlamos a fehérje diéta követésére a mérlegelés előtt. Volt már ilyen tapasztalatom, de azt hiszem, ez megtörte a sportolóimat. Amikor a ketogén diétát végeztem vele, az bevált.

Dr. Antunes ezt elárulta Jose Aldo körülbelül 155,5 fontot nyomott, a harc napja. Sőt, azt mondta, hogy ez van a legkönnyebb vágás valaha is volt a karrierje során. Talán ez azt jelenti, hogy meglátjuk több belőle bantamweight haladni előre.