Khloe Kardashian elárulja, hogyan fogyott 35 kg-ot - és ez NEMZETES munkának tűnik

A valóságsztár a (mung) babot öntötte étrendjére és fitneszmódjára

Khloe Kardashian meglehetősen véres fantasztikusan néz ki a későből - amióta Lamar Odomtól elszakadt, azóta elüt az edzőteremben, és összesen 15,8 kg-ot fogyott.

De hogy csinálta a vöröses pokol? Bármennyire is szeretnénk elmondani neked, Khloe a lehető leggyorsabb, legolcsóbb megoldásba ütközött, kiderült, hogy csak arról van szó, hogy csak fegyelmezetten kell kezelnie az étrendjét és az edzéseit.

A Shape magazinnak nyilatkozva elárulta: "Amikor Lamar és én szakítottunk, mindezek az érzelmek voltak bennem, amelyekkel nem tudtam mit kezdeni. Vannak, akik terápiát javasoltak, de ehelyett csatlakoztam a helyi Equinox edzőterembe, ahol szállj be egy elliptikus formába és nézd meg a rossz valóság tévét.

"Ennek eredményeként elkezdtem fogyni. Miután rájöttem, hogy így leadhatok néhány kilót, rendszeresen elkezdtem edzeni edzőmmel, Gunnar Petersonnal, és elköteleztem magam, hogy egészségesek legyek.

"Azt tanította nekem, hogy a motiváció megőrzésének trükkje az, hogy megtaláljuk azt, amit igazán szeretsz csinálni. Kardiót, kaliszténikát, körkörös edzést, pilateset és ökölvívást folytattunk."

Most heti három edzést tart Gunnarral, SoulCycle foglalkozásokra vagy forró jóga órákra jár, és fél óráig edz a futópadján otthon.

A 31 éves Khloe az összes tejterméket kivágta étrendjéből, hogy formába lendüljön.

"Szeretem a reggelit egy banánból és a mandulavajból, az edzés után egy fehérjeturmixot, ebédre kínai csirkesalátát, vacsorára párolt zöldségeket és csirkét" - árulta el.

"Feladtam a tejterméket, és ez teljesen megváltoztatta a testemet, de nekem a legnehezebb abbahagyni az evést, mert imádom a sajtot."

Érezzük a fájdalmadat, Khlo.

A Twitteren szereplő Shape borítójáról Khloe elismerte, hogy inkább egy másik képet szeretett volna használni.

Mi a véleményed Khloe átalakulásáról? Tudassa velünk a Twitteren.

TERMÉKVIZSGÁLATOK
Rólunk
Lépjen kapcsolatba velünk
Adatvédelmi irányelvek
Jogi
Hirdet
Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)