Khloe Kardashian megosztja, hogyan fogyott 60 kilót a csecsemő után

A "lépést tartani a kardardiakkal" csillag nem hajlandó feladni a quesadillákat.

Khloé Kardashian, mint egy harapnivalókat kedvelő 2 éves gyermek édesanyja, állandó kísértéssel néz szembe.

"Imádom a quesadillákat, bármit is szeretek, amit az igazi eszik" - árulta el a 35 éves valóságsztár a nővérével, Kourtney Kardashiannal folytatott Poosh élő közvetítés során.

De ugyanabban a lélegzetben Khloé, aki 203 font volt, amikor True-t szült, elárulta, hogy elérte a „körülbelül 150” font célt. Noha a skálán lévő szám „kissé ingadozik”, Khloé rendszeres testmozgással fenntartotta 60 kilós fogyását a járvány idején.

„Ebben a világban nem igazán nézem, mit eszek. Ez nem azt jelenti, hogy egész nap zacskó zabot eszem ”- mondta Khloé a Kourtney-nak. „Soha nem lehet tudni, hogy történik-e a holnap. Inkább erőfeszítéseket teszek az edzőterembe, mint a konyhába.

Aznap reggel Khloé beépítette True-t az egyik edzésébe, azzal, hogy felfelé és lefelé szaladt egy dombon, a testéhez rögzített 30 kilós kisgyermekkel.

- Ő az én súlyom - magyarázta Khloé.

Az "Erősen jobban néz ki meztelenül" szerző szintén napi 30 percig ugrál kötéllel (a szüneteket is beleértve) és futópadját használja.

Azok számára, akik csak most kezdenek egészségügyi útra, Khloé hangsúlyozta a kis mérföldkövek kitűzésének fontosságát.

"Amikor először kezdtem el dolgozni, kín volt" - emlékezett vissza. „Amikor nehezebb voltam és amikor egészségtelenebb voltam, fogalmam sem volt, mit csinálok. Azt hiszem, az első két hétben heti két napot kezdtem, majd hétfőre, szerdára, péntekre léptem előre. ”

A türelem is kulcsfontosságú - mondta.

"Azt hiszem, mindenki csak azt gondolja:" Ó, edzeni fogok, és két hónap alatt lefogyok ebből a súlyból "- magyarázta Khloé. "Ez nem így működik ... Hosszú út lesz, de ez lesz a leginkább kifizetődő út."