A táplálkozási coaching előnyei

étrend

A mai mozgalmas világban könnyű felismerni, hogy az emberek miért híznak és egészségtelen életmódot folytatnak. Végül is egész nap ülünk, maximálisan stresszben vagyunk, és ne is kezdjünk az adagok méretén.

De tudtad, hogy:

  • Az amerikaiak 71% -a túlsúlyos vagy elhízott
  • 80% nem felel meg a CDC azon ajánlásának, hogy heti 150 percet gyakoroljon
  • 40% -uk élete során kialakul a 2-es típusú cukorbetegség

Miért történik ez?

  • Ez nem bonyolult! Túl sok ételt eszünk.
  • Az adagméreteket nem lehet ellenőrizni
  • Kényelmes gyorsételeket és csomagolt termékeket választunk
  • Maximálisan stresszesek vagyunk
  • Egész nap ülünk
  • Az előző generációk egészségesebbek voltak, mert ésszerű adagokat ettek otthon, és többet jártak

Hogyan működik a táplálkozási tanácsadás

  • Tudja, mit kellene tennie, de nagyon nehéz ragaszkodni az egészséges szokásokhoz
  • Különleges készségekre van szükséged ahhoz, hogy egészséges legyél a mai szuper méretű, ülő környezetben
  • Megtanítom, hogyan kell tervezni és stratégiázni az egészséges életet!

De mindez elkerülhető az a követésével kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód.

A táplálkozási tanácsadás az egészséges táplálkozásról, a kiegyensúlyozott étrend betartásáról és az egészséges életmódról szól. Mint tapasztalt és képzett táplálkozási edző, Lorie tökéletesen felkészült arra, hogy kihasználja a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód előnyeit, miközben megismerteti Önt a legjobb fogyókúrás menükkel.

És ez nem csak a korlátozó étrend betartásáról szól. Rajta keresztül táplálkozási órák és táplálkozási coaching, Lorie segít az ölelésben Az egészséges táplálkozás és a egészséges meghalnit, és hozzon létre étrend-tervek amelyek segítenek elérni céljait. Rengeteg tapasztalattal az alkotáshoz diéta tervek a fogyáshoz, étrend-tervek nőknek, diétás tervek a férfiak számára, és a speciális tervek, mint pl vegán menük, bármi is legyen a célkitűzése, Lorie-ra támaszkodhat, hogy segítsen elérni őket.

Dietetikus vs táplálkozási

Amikor elindul az egészség és a jólét útján, fontos megértenie a különbséget a dietetikus és táplálkozási szakember.

Vessünk egy pillantást a dietetikus vs táplálkozási ...

A diéta specialista szakképzett egészségügyi szakember, aki egyetemi képesítéssel rendelkezik, és gyakorlati képzésen esett át kórházi és közösségi környezetben. Tanácsot és útmutatást adhatnak az étrenddel kapcsolatban.

Táplálkozási szakemberek Lorie-hoz hasonlóan viszont képzettek, tapasztaltak és ügyesek táplálás. Tanácsot tudnak felajánlani egészséges diéta, a a kiegyensúlyozott étrend, az étkezés megtervezésének előnyei, következő egészséges életmód, és még sok más.

További információk Lorie Eber's-ről Táplálkozási coaching szolgáltatások, vegye fel a kapcsolatot ma!