Kilenc tudnivaló a Keto diéta megkezdése előtt

A ketogén étrend az 1920-as években vált ismertté az epilepszia terápiájaként. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amelynek célja az epilepszia elleni gyógyszerekre nem jól reagáló gyermekek és felnőttek rohamainak csökkentése.

kilenc

1921-ben egy endokrinológus felfedezte a máj három vegyületét (úgynevezett ketontesteket), ha zsírban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszt. A zsír növelésével és a cukor csökkentésével az étrendben arra kényszeríti testét, hogy a cukor helyett energiát használjon. Amikor teste zsírt éget, ez termeli a ketontesteket, amelyek megvédhetnek a rohamoktól.

Az egészségügyi szakértők nem tudják, hogyan és miért működik a ketogén étrend az epilepsziában szenvedőknél, de tudják, hogy pontosan meg kell követnie az eredmények megtekintéséhez.

Ez a diéta nem mindenkinek való. Nagyon szigorú és rendkívüli fegyelmet igényel.

A John Hopkins Epilepszia Központ szerint a ketogén étrend mérlegelésének kritériumai a következők:

  • Epilepsziája van
  • Korábban több gyógyszert kipróbált, korlátozott sikerrel
  • Van vagus idegstimulátor
  • A múltban előnyös volt a diétás terápiákon, és szeretné újra kipróbálni
  • Túlsúlyosak
  • Epilepsziás műtétre vagy más, még nem elérhető kezelésre várnak

A keto diéta kezdete elsöprő lehet, mert ez általában drámai változás az étkezési szokásokban. Dr. Philip Lee, a Mercy Clinic Neurology munkatársa kilenc dolgot tudhat meg a ketogén étrendről.

A diéta megkezdése után fáradtnak érezheti magát vagy fejfájása, szipogása, ingerlékenysége, sőt hányingere is lehet. Ezt egyesek „ketoinfluenzának” nevezik, és csak ideiglenes, amíg több nátriumot és elektrolitot eszel. Próbálja meg sózni az ételt, inni leveslevest és enni sok sós ételt, például szalonnát vagy csomagolt ebédhúst.

Az étrend egyéb mellékhatásai lehetnek emésztési problémák, magas koleszterinszint, vesekövek, alacsony energia és a gyermekek lassabb növekedési üteme.

Dr. Lee hangsúlyozza, hogy a ketogén étrendet csak olyan epilepsziában szenvedő betegeknél alkalmazzák ideggyógyászatban, amelyeket nehéz ellenőrizni, és ezt orvos felügyelete mellett kell megtenni. Beszéljen Mercy orvosával arról, hogy a ketogén étrend megfelel-e Önnek vagy gyermekének.