Kiwi avokádó turmix

étel

Turmixszezon van! Nos, valójában bármelyik évszak turmixszezon. Az új év folyamán a turmixok egyre népszerűbbek lesznek, mivel mindannyian az ünneptől kezdve rendezkedünk, és céljainkat szeretnénk kitűzni az egészségesebb életmód felé. Nekem személy szerint azt gondolom, hogy 2015 a legrosszabb év a táplálkozás szempontjából. Az étrendem nem volt annyira kiegyensúlyozott, mint szerettem volna. Az év nagy részét terhesen töltöttem, így bár ez volt az idő, amikor tudatában kellett volna lennem, hogy megszerezzem ezeket az extra zöldeket, csak örültem, hogy időben enni tudtam, mire beindult a rendkívüli hányinger.

Sokkal jobban érzem magam, amikor megeszem a gyümölcseimet, a zöldségeket és a turmixokat, amelyek nagyszerű módja annak, hogy élvezzem őket, különös tekintettel arra, hogy rendkívül elfoglaltak és könnyen félresikerültek. Nekem személy szerint nem volt olyan turmixom, amit ne szerettem volna. Van valami élénkítő a friss, finom turmixban. Olyan érzés, amire több kell az életemben. Tehát ebben az évben célul tűztem ki, hogy még több turmixot igyak. Megpróbálok következetes maradni a turmix adagok elkészítésével és idő előtt lefagyasztásával. Így nem kell minden héten folyamatosan vásárolnom a termékeket. És valljuk be, nem hagyom el ezt a házat, hacsak nem feltétlenül muszáj. A tél az, amikor hibernálok.

A turmixötletekhez még a Pinterest-et sem kell átkutatnom. A Walmart indexe meghaladja a 40 egyszerű turmix receptet, amelyeket útmutatóként fogok használni. Az évet ezzel a Kiwi Avocado Smoothie-val kezdtem. Őszintén megittam egész nap ezt a turmixot. Szeretem az avokádó és a kókusztej gazdagságát. Ez a gazdagság úgy érzi, mintha desszertet isznék. Ez a turmix kiváló a nap bármely szakában; reggeli, ebéd, vacsora vagy snack ideje. Megpróbál! Egészségére!


  • 3 Mighties kivi, meghámozva és durván apróra vágva
  • 1 érett avokádó, meghámozva, kimagozva és aprítva
  • ½ csésze friss spenót
  • 1 csésze kókusztej
  • 2 csésze baracklé
  • 2 evőkanál méz
  • 1 teáskanál reszelt friss gyömbér
  • 5 jégkocka
  1. Adjon avokádót, spenótot, kókusztejet, baracklét, mézet, gyömbért és jeget egy turmixgéphez. Pürésítsük simára.
  2. Add hozzá a Mighties kivit és a pulzust, amíg össze nem keveredik. Osszuk el 4 pohár között.
  3. Díszítsen poharakat kivi szeletekkel, ha szükséges.

Hogyan lehet lefagyasztani az avokádót

Mossa meg az avokádót még mindig a bőrével. Vágja félbe a gyümölcsöt és hámozza meg. Ha úgy dönt, hogy félben tartja őket, tegye őket egy fagyasztótáskába, hogy megdermedjen. Ha pürésít, adjon nekik örvényt egy konyhai robotgépben egy kis mésszel vagy citrommal. Fagyasztótáskában tárolva legfeljebb öt hónapig fagyasztható le.

Finomabb turmixötletekért keresse fel a Walmart Smoothie Receptek indexét!

A Walmart Moms Program résztvevőjeként mintákat és kompenzációt kaptam a bejegyzés elkészítéséhez fordított időm és erőfeszítéseim miatt. Minden gondolat és vélemény a sajátom.

A blogolással kapcsolatos erőfeszítéseim és a webhely költségeinek támogatása érdekében a bejegyzéseimben megosztom a releváns leányvállalati linkeket. köszönöm a tamogatásod.