Egészségügyi Fitness ételek

Az élet átalakítása a tudatosság révén

Keresés ebben a blogban

Kölesaláta indiai fogyókúrás recept | FOXTAIL Kölesaláta csicseriborsóval [Kölesliszt receptek]

Fogyás blues? Köles saláta indiai recept jól jöhet kiadós reggeliként, ebédként vagy snackként. Élvezzük reggeliként vagy rizskíséretként, mint csicseriborsós salátát. Manapság nagyon sok őrület van a köles miatt. Valójában a köles a következő nagy dolog az élelmiszer-világban. De meglepetés lehet, ha tudod, hogy ezek mindig az ősi indiai kultúránk részei voltak. Ezek az apró szemek a tápanyagok erőművei, mint mindig mondom. Ez a szíves köles saláta zöldségekkel az én Buddha tálam. Adjunk hozzá uborkát és mangót, hogy mangó salsa készüljön, amelybe mindenki beleszeret.

hogyan készítsünk köles salátát reggelire recept

hogyan lehet az indiai köles salátát csicseriborsóval élvezni

FOXTAIL köles saláta csicseriborsóval

A köles több szempontból is előnyös az egészség számára.
Meg vannak töltve rostokkal, nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és fehérjékkel .
Mivel gazdag élelmi rostokban vannak, kiváló étel a bél számára. Ez azt is jelenti, hogy a köles emésztési segédanyag.
Függetlenül attól, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenved-e, vagy nem tudja szabályozni a vércukorszint-emelkedését, a köles a kiegyensúlyozott étrend részeként az Ön összetevője lehet.
Mondtam, hogy a köles a fogyókúrás étrendnek jóleső?
Miért?
Nos, hiányosak a kalóriák. A legtöbb esetben elhízik a túlzott kalória. A felesleges kalória zsírként szokott lerakódni a szervezetben. Ez az, ami miatt elhízik.

A Foxtail köles az egyik kedvencem a ragi vagy az ujjak köles után.