FirstCry Parenting

Koleszterinszint terhesség alatt - normál, magas és alacsony

A koleszterin egy szerves molekula, amely zsírokból származik, és testünk minden sejtjében jelen van. Fizikailag viaszos, puha, sárga színű anyagnak tűnik. A koleszterinre az epesók, több hormon, köztük a tesztoszteron és az ösztrogén, valamint a D-vitamin termeléséhez van szükség. A vérben a lipoproteinek néven ismert kis hordozók segítségével szállítják. A koleszterin körülbelül hetvenöt százaléka maga a testben termelődik, a maradékot az elfogyasztott ételből nyerjük. A terhes nőktől általában körültekintőbb az étrendjük; ide tartozik a test koleszterinszintjének kezelése. Ez a cikk segít megérteni a test koleszterinszintjének változásait a terhesség alatt, a koleszterin fontosságát a magzat fejlődésében, valamint azt, hogy miként lehet ellenőrizni a terhességben megemelkedett koleszterinszinttel járó kockázatokat.

Mi a terhesség normál koleszterinszintje?

A felnőttek koleszterintartományait az alábbiakban adjuk meg:

Változik-e a koleszterinszint terhesség alatt?

Amint láthatja, minél később terhes, annál magasabb a koleszterinszintje. Azonban nincs miért aggódni, mivel ez a növekedés teljesen természetes, és elengedhetetlen a baba növekedéséhez. Normál körülmények között a vér koleszterinszintje közvetlenül a szülés előtt lesz a legmagasabb, közvetlenül a szülés után hirtelen csökken. Ez a csökkenés jelentősebb, amikor elkezdi szoptatni újszülöttjét, mivel a koleszterin hasznosul az anyatej előállításához.

Mennyire gyakori a magas koleszterinszint terhes nőknél?

A magas koleszterinszintnek más jelentése van, amikor terhes nőkről van szó. Minden, ami 2 és 3,5 mg/ml között van, veszélyesnek tekinthető a legtöbb felnőtt számára, de terhesség alatt teljesen elfogadható. Ezenkívül a magzat elkezd koleszterint termelni, növelve az anya véráramában a teljes koleszterinszintet.

Mi okozza a magas koleszterinszintet a terhesség alatt?

A terhesség megemelkedett koleszterinszintje számos szerepet játszik a magzat növekedésében. Például a koleszterin szabályozza a nemi hormon szintézisét, amelyre szükség van a terhesség időtartamának megőrzéséhez. Továbbá koleszterinre van szükség a magzat sejt-, szerv-, végtag- és agyfejlődésében.

A magas koleszterinszint jelei és tünetei

Szinte minden esetben nem figyel semmilyen külső jelet és tünetet, és terhessége a tervnek megfelelően fog haladni. Ennek ellenére kicsi a valószínűsége annak, hogy a koleszterinszint meghaladja a megengedett maximális határértékeket, és hosszabb ideig ott marad. Ezekben az esetekben nagyobb a szövődmények, mint a stroke és a szívroham kockázata. Ennek oka, hogy a felesleges koleszterin felhalmozódhat az artéria falaiban, ami károsíthatja a vérkeringést. Ez az állapot ateroszklerózis néven ismert.

Hogyan lehet kimutatni a magas koleszterinszintet?

A legtöbb orvos a terhesség alatt nem figyel a koleszterinszintre. Ez idegessé teheti, de a szokásos eljárás szerint a koleszterinszintet legalább négy-hat héttel a szülés után tesztelik. Orvosa azonban biztosítja, hogy a lipoproteinje kiegyensúlyozott legyen, magas, nagy sűrűségű és alacsony alacsony sűrűségű lipoproteinekkel. Ha aggódik a koleszterinszint miatt, vagy családjában kórtörténetében szerepel az érelmeszesedés, kérje orvosától rendszeres vérvizsgálatot a felügyelet érdekében.

A magas koleszterinszint veszélyes lehet-e a terhesség alatt?

A terhesség alatt a magas koleszterinszinthez kapcsolódó kockázatok közé tartozik a terhesség okozta magas vérnyomás kialakulása, ami azt jelenti, hogy a megnövekedett vérnyomás károsíthatja mind az életét, mind a babáját. A magas vérnyomás növelheti az egyéb szövődmények valószínűségét, mint a szülés utáni stroke, szívrohamok, érelmeszesedés, preeclampsia, görcsrohamok, idő előtti szülés stb. Azok a genetikai rendellenességek, mint a családi hiperkoleszterinémia, amelyet a 19. kromoszóma hibája okoz, megakadályozzák a testet abban, hogy kis sűrűségű lipoprotein-koleszterint távolítson el a vérből. Ezáltal a koleszterin bázis szintje jóval magasabb a normálnál, ami veszélyes szövődményekhez vezet a terhesség alatt. Ezenkívül számos tanulmány kimutatta, hogy azoknál az anyáknál született csecsemőknél, akiknél a terhesség alatt magas volt a koleszterinszint, felnőttkorukban ötször nagyobb valószínűséggel alakulnak ki koleszterinszinttel kapcsolatos állapotok.

A magas koleszterinszint kezelésének módjai terhesség alatt

A terhesség alatt erősen ajánlott kerülni a koleszterinszint-szabályozó gyógyszereket, mivel a koleszterin nagyon fontos a folyamat szempontjából. Az orvosok csak akkor írják fel ezeket a gyógyszereket, például az Atorvastatint, ha a koleszterinszint nem csökken a szülés után. Előfordulhat azonban néhány mellékhatás, például fejfájás és kiütés.

Hogyan akadályozhatja meg a magas koleszterinszintet terhes állapotban?

Néhány egyszerű módszer a magas koleszterinszint megelőzésére a terhesség alatt:

1. Fogyasszon rostot

A sok gyümölcsben, teljes kiőrlésű gabonában és zöldségben található rost elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrendhez. Ezenkívül mind az oldható, mind az oldhatatlan rost bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet mind a terhes, mind a nem terhes betegeknél.

2. Ellenőrizze a zsír bevitelét

Mielőtt csökkentené a zsírbevitelt, kérjük, forduljon orvosához. Képesek lesznek ajánlani a minimális napi zsírfogyasztás mennyiségét a magzat neurológiai fejlődéséhez. Fogyasszon egészséges zsírforrásokat, mint dió, olívaolaj, hal, lenmagolaj stb.

3. Rendszeresen gyakoroljon

Újabb tanulmányok azt mutatják, hogy az aktív nőknél, különösen az első trimeszterben, alacsonyabb a koleszterinszint, mint az ülő életmódúaknál. A terhesség előtti testmozgás segít abban, hogy ugyanezt folytassa közben is. Kérjük, győződjön meg róla, hogy csak enyhe vagy mérsékelt gyakorlatokat végez, nehogy megterhelje a szívét. Ide tartoznak az alacsony hatású kardio gyakorlatok, mint a futópadok és az álló kerékpárok. Még a napi tevékenységek is, mint a séta, a lépcsőn való feljutás, a kertészkedés stb. Segíthetnek csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoproteint, miközben növelik a nagy sűrűségű lipoprotein koleszterint.

4. Maradjon hidratált

Igyon elegendő mennyiségű vizet, különösen, ha rendszeresen edz. A kiszáradás ugyanis az alacsony sűrűségű lipoproteinek növekedéséhez vezethet. A finomított cukor és koffein elkerülése segíthet csökkenteni a trigliceridszintet a terhesség alatt, ami viszont csökkenti a koleszterinszintet.

5. Egészségesen élj

Az egészséges életmód magában foglalja mind a kiegyensúlyozott étrendet, mind a dohány és az alkohol fogyasztását a terhesség alatt, mivel ez súlyosbíthatja a magas koleszterinszint okozta komplikációkat. Ha stresszmentesen marad az egyszerű légzőgyakorlatok, a meditáció és a jóga, az befolyásolhatja az egészséges terhességet.

Alacsony koleszterinszint terhesség alatt

A magas koleszterinszint káros lehet a terhesség alatt, és ugyanez vonatkozik az alacsony koleszterinszintre is. Az alacsony, 1 g/ml-nél alacsonyabb koleszterinszint terhességi problémákhoz vezethet, például koraszüléshez, koraszüléshez és így tovább. Mivel a koleszterin elengedhetetlen az egészséges placenta szövet kialakulásához, az elégtelen mennyiség befolyásolhatja a magzat fejlődését, ami többek között kisebb babafej kerületet, alacsony születési súlyt okozhat.

A magas koleszterinszint fontos a sikeres terhesség szempontjából, és gyakran a szülés után körülbelül az első hónapban csökken. Ha azonban hajlamos a koleszterinnel kapcsolatos állapotokra, fontos, hogy a kezelés érdekében konzultáljon orvosával. Végül kérjük, győződjön meg arról, hogy kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, testmozgással, megfelelő alvással és hidratálással kombinálva, mivel ez gondoskodik a legtöbb terhességi követelményről.