Könnyebb narancs csirke

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Olvassa el közzétételi politikánkat.

Szereted a kínaiakat, hogy kivegyék, de rettegnek az összes kalóriától, ami ezzel jár? Vágyakozik mindazokra a finom ízekre, amelyek benne vannak, de próbálja elkerülni a túl gyakran való elkészítést, csak azért, mert nem akar túl sült ételt enni? Tudom, hogy gyakran beilleszkedek abba a kategóriába, ezért szeretek könnyíteni a kedvencek között.

csirke

Az egyik kedvenc kínai receptem (amerikai kínai, ebben biztos vagyok) ez a narancsos csirke recept, amelyet tavaly tettem közzé. Hihetetlenül jó, de megsült, így csak hébe-hóba készítem.

Mivel a listám tetején áll, úgy döntöttem, hogy elkészítem a könnyebb verzióját, így rendszeressé tehetem az otthonomban, és nem kell bűnösnek éreznem magam az összes sütés miatt (ne érts félre, mindenképpen próbáld ki a sült verziót én is csak a kiegyensúlyozott étrend megtartásában hiszek.

Szóval, talán csak máskor javasolnám a sült, hagyományosabb recept elkészítését, majd ezzel a könnyebb verzióval forgassuk). Ezt a receptet abból a sült narancscsirkéből alakítottam át, hogy nem is fogsz észrevenni nagyon sok különbséget. Nagyon hasonló ízűek, ez csak nem rendelkezik a sült bevonattal.

Nagyon örültem, amikor láttam, hogy az egész családom szerette ezt, természetesen én is. Amíg fotóztam a gyerekeimmel és ettünk darabokat ebből a csirkéből, alig vártuk, mert olyan ellenállhatatlanul finom.

Rengeteg szósz borítja, amely élénk, friss narancs ízű. Az édesítőszer körülbelül felét használja hagyományosként, és egy kis mézet is helyettesítek a cukorral egy egészségesebb alternatívát.

Az ebben a receptben szereplő 1 1/2 evőkanál olaj és néhány csésze sütéshez mindenképpen kalória-csökkentés szükséges. Mindenképpen recept, amelyet újra és újra el akar készíteni. És miért nem? 25 perc alatt elkészül!