Könnyű banán hajdina palacsinta a diétás recepteken túl

Sajnálom! A böngészője már nem támogatott. A legjobb és legegészségesebb élményt szeretnénk nyújtani Önnek a weboldalunk böngészése során, és a jelenlegi böngészője megakadályozza, hogy ezt elérjük. A webhely megtekintéséhez frissítsen egy modern, teljes mértékben támogatott böngészőre az alábbi linkeken keresztül. IE a Microsoft Chrome által a Google Firefox által a Mozilla Safari az Apple Opera by Opera

BLOG
CIKKEK
RECEPTEK
GYIK
KAPCSOLATBA LÉPNI

itthon
Blog
Cikkek
Receptek
GYIK
Lépjen kapcsolatba velünk
Belépés
Regisztrálj "

Könnyű banán hajdina palacsinta

Beküldte: Helen Bagge

Felkészülési idő: 10 perc

Főzési idő: 10 perc

Finom gluténmentes palacsinta!

Hozzávalók

1 c. hajdina liszt

1 tk. szódabikarbóna

1 tk. sütőpor

1 csipet tengeri só

3/4 c. mandulatej

1/2 c. apróra vágott dió

1 evőkanál. dióolaj

Útmutatások

Kombinálja a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport, a sót és a stevia-t (ízlés szerint) egy tálba.

Egy külön tálban pépesítsük a banánt. Adja hozzá a tojást, a tejet, a diót és az olajat a banánnal. Ezután keverje össze a száraz hozzávalókat a nedvesekkel.

Ezután megolvasztunk egy kevés kókuszolajat vagy vajat egy serpenyőben, és hozzáadunk egy keveset a palacsintatésztából. Pár percig főzzük mindkét oldalon, amíg elkészül. Ezek hosszabb ideig tartanak, mint a szokásos palacsinták, hogy az egyik oldalon elég főzzenek, mielőtt készen állna a megfordítására.

Tálaljuk vajjal, fahéjjal, dióvajjal, kevés juharsziruppal vagy gyümölccsel. Vagy egyél simán - így szeretem őket! Remélem, ugyanúgy élvezni fogja ezeket, mint én. Ízük nagyon egészséges, és nagyon tele vannak a dióval. Elég 4 nagy palacsintához vagy 8 közepes palacsintához.