A kamra ételei Valódi emberek főznek
Vegán kókusz curry
Név: Jamie
Kor: 31
Az étkezéshez szükséges kamra a következőket igényli:
Konzerv kókusztej, lencse (piros, de bármilyen színű), csicseriborsó konzerv, konzerv kockára vágott paradicsom, curry fűszerek, hagyma (dehidratált hagymát használtam, amelyet a fűszerfolyosón vásárolna, vagy friss), burgonya (édes vagy más, választható!), víz/húsleves
Használ egy speciális receptet ehhez az ételhez?
Most nincs konkrét recept, de az interneten 1000 verzió létezik. Találtam a recept néhány változatát, amikor könnyű vegán ételeket kerestem.
Hányszor készítetted ezt az ételt a közelmúltban? Van-e valamilyen trükkje annak megakadályozására, hogy megunja ezt az ételt újra és újra?
Havonta néhányszor eszem ezt az ételt. Csak a paradicsomra, a lencsére, a kókusztejre és a fűszerekre van szükséged. Egyébként nagyon sok variáció létezik. Rugalmas abban is, hogyan eszi meg! Rizs, pirítós stb.
Mi a legfontosabb kamra alapanyag, amelyet biztosan raktározott fel ez idő alatt?
Lencse, bab (konzerv és száraz), fagyasztott zöldségfélék, Fritos
Mac és sajt sült zöldségekkel
Név: Emily
Kor: 26.
Az étkezéshez szükséges kamra:
Makaróni és sajt (dobozos vagy fagyasztott) és bármilyen zöldség
Használ egy speciális receptet ehhez az ételhez?
Dehogy!
Hányszor készítetted ezt az ételt a közelmúltban? Van-e valamilyen trükkje annak megakadályozására, hogy megunja ezt az ételt újra és újra?
Az elmúlt héten sikerült! A használt zöldségeket váltogatom attól függően, hogy mi van a kezemben.
Mi a legfontosabb kamra alapanyag, amelyet biztosan raktározott fel ez idő alatt?
Leves, bab, fagyasztott zöldségek és fagyasztott gyümölcs
Chilaquiles
Név: Rachel
Kor: 29.
Az étkezéshez szükséges kamra a következőket igényli:
Tortilla chips (lehet régi/elavult), enchilada szósz (használhat paradicsomszószt chili porral, fokhagymával, hagymával, paprikával, köménnyel, sóval), apróra vágott hagymát, gombát (vagy szó szerint bármilyen zöldséget, amely körül fekszik), opcionális fehérje ( aprított csirke, szeletelt kolbász stb.), tojás, koriander (opcionális), aprított sajt
Hányszor készítetted ezt az ételt a közelmúltban? Van-e valamilyen trükkje annak megakadályozására, hogy megunja ezt az ételt újra és újra?
Kétszer! Szó szerint felhasználhatja a zöldségek és a hús bármilyen kombinációját, a legfontosabb rész a tortilla chips és a tojás.
Mi a legfontosabb kamra alapanyag, amelyet biztosan raktározott fel ez idő alatt?
Tojás, sajt, vaj, friss termék (bármilyen szezonális is), gomba, sárgarépa, vörös/arany/rozsdás burgonya (remek leves készítéséhez!), Rizs, tészta, kockára vágott paradicsom, paradicsomszósz, paradicsompüré és fokhagyma.
- Könnyű és egészséges receptek fagyasztott zöldségek használatával
- Könnyű sütési receptek - BBC Good Food
- Könnyen sült csirkecomb recept - Hogyan készítsünk alsócombot a sütőben
- Könnyű banán hajdina palacsinta a diétás recepteken túl
- Könnyű gabona reggeli receptek - egyszerűen elkészíthetők