Könnyű kulináris répasaláta

Imádni fogja ezt az egyszerű kulináris répasaláta receptet a könnyű kivitelezés és a rendkívül ízletes kifizetés miatt. Ez a saláta fokhagymás, édes és ízletes.

Szeretem a céklát, mert finom, sokoldalú és sokféle színben kapható. Ezen túl a cékla fantasztikus egészségügyi előnyökkel jár. A magas víztartalommal együtt ezek a cukik csak 44 kalóriát tartalmaznak adagonként. A répa szintén nagy tápanyagforrás: rost, folát és C-vitamin. A répa fogyasztása akár csökkentheti vérnyomását és növelheti sportteljesítményét.

Kérjük, figyeljen a zöld részre. Valójában két zöldséget vásárol egy áron. A répa zöldje szinte ugyanolyan tápláló, mint a gallér zöldje és a spenót.

Ami azt illeti, hasonló főzési technikát alkalmazhat a répa zöldjére, mint néhány más zöld kedvencre. A répa zöldje kiválóan alkalmas levesekben, salátákban és töltelékekben. Olívaolajban pörkölés közben a zöldek sót, borsot (a pirospaprika pehely ideális) és szerecsendiót kérnek. Adjunk hozzá egy kis fokhagymát és voila: egy könnyű kulináris répasaláta!