Friss málnahab desszert vagy töltelék

Közzétéve: 2020. május 5. · Módosítva: 2020. július 7., Lisa MarcAurele 15 megjegyzés - Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Lásd: Közzététel

További információ

Könnyű és bolyhos málnás hab recept hozzáadott cukor nélkül készült. Ezt a friss málna desszertet steviával édesítik, és remek pite tölteléket biztosít.

Ha friss málna desszertet keres, ne keresse tovább ezt az egyszerű receptet. Finom csemege, amelynek elkészítése nem tart túl sokáig.

A málna az egyik legjobb keto gyümölcs. Csodálatos színük van, ami miatt ez a szép rózsaszín desszert.

Ezt a málnás hab receptet elkészítheti más bogyókkal is. Az eper, a szeder vagy az áfonya remek lehetőség. Akár ezeknek a gyümölcsöknek a kombinációját is használhatja.

Olyan egyszerű felverni egy adag ilyen könnyű habos poharat. Ha nincs friss bogyója, csak fagyasztottakat használjon. A többi hozzávaló keto-kapocs, így már a konyhában is rendelkeznie kell velük.

Hogyan készítsünk gyümölcshabot

Csak kövesse ezeket az egyszerű lépéseket a gyümölcsös habcsészék elkészítéséhez.

Bloom a zselatin. Ez biztosítja, hogy teljesen feloldódjon. Csak szórjon rá egy pár evőkanál vizet, hogy megpuhuljon, majd forrásban lévő vízzel keverje össze, hogy teljesen feloldódjon. Tedd félre kihűlni
Főzzünk málnát és édesítőszereket közepes lángon, amíg a gyümölcs könnyen pépesül és az édesítőszerek fel nem oldódnak. Kissé hűtsük le.

Távolítsa el a magokat finom hálós szűrőn átnyomva gyűjtsük össze a gyümölcslevet egy tálba.

Keverjük össze zselatin vízben a gyümölcs folyadékba.
A tejszínt habosra keverjük vanília kivonattal amíg puha csúcsok nem képződnek.
Adjunk hozzá édesített málna folyadékot tejszínkeverékhez.

Óvatosan hajtsa be a folyadékot a tejszínhab-keverékbe a hab elkészítéséhez.

Tegyük át hat kis desszertcsészébe egyedi adagméretekhez.

A legjobb, ha a málnahabot legalább 30 perc és egy óra között hagyjuk lehűlni a tálalás előtt.

Könnyű variációk

Szeretne kicsit változtatni a dolgokon? Íme néhány ötlet, amelyet érdemes kipróbálni.

Adjunk hozzá egy teáskanál málna kivonatot erősebb málnaízért.
Ostorozzunk bele 1-2 uncia krémsajtot hogy adjak némi sajttorta ízt.
Keverjen hozzá 1-2 uncia olvasztott csokoládét és tetejére csokoládé forgácsot.
Keverjünk bele egy evőkanál citromlevet hogy segítsen megőrizni a friss gyümölcsöt.

A málnahab élvezhetőségei

A receptet 8 adagra állíthatja, és bármilyen alacsony szénhidráttartalmú pite kéreg töltelékévé teheti. Tökéletes lenne pirított kókuszos pite kéreggel.

Parafák készítéséhez rétegezhetjük keto csokoládé habbal vagy sajttorta pelyhekkel. Finom, gyümölcsös és alacsony szénhidráttartalmú süteménydarabokkal rétegezve, hasonlóan a puding apróságához.

Használhatja süteménytöltésként vagy cukormázként is!

Több gyümölcsdesszert

Szeretne még több egyszerű gyümölcsös desszert receptet? Rengeteg lehetőség van még alacsony szénhidráttartalmú étkezési terv esetén is.

Sajttorta zsírbombák remek módszer az étkezés közötti éhség kielégítésére. Bármilyen alacsony szénhidráttartalmú bogyóval elkészíthetők.
Gúnyos almás pite cukkini sima vagy alacsony szénhidráttartalmú gyümölcstorta töltelékeként élvezhető.
Keto Gyümölcs Pizza könnyen elkészíthető, ha van egy előre elkészített kérge. Édesített krémsajt réteggel készül, friss bogyókkal tetején.
Áfonya lekvár sütemények kombinálja a chia lekvárt és a sajttortát finom snack méretű négyzetekben.
Keto epres süti egy könnyű desszert, amelyet font torta szeletekkel, tejszínhabbal és szeletelt eperrel készítenek.
Blackberry Clafoutis egy hagyományos francia desszert keto változata, amelynek elkészítése csak perceket vesz igénybe.