Könyvek, amelyeket a vadonatúj vegánoknak ajánlok

Nagyon sokan vadonatúj vegánok csatlakoztak az oldalamhoz, bár írnék egy bejegyzést, amely felsorolja az összes kedvenc könyvemet, amit az évek során olvastam.

Tudod - elindultak azok, amelyek engem kaptak.

Biztos vagyok benne, hogy sokan közületek már birtokolnak sok ilyen könyvet, de a vadonatúj ember számára, aki éppen most indul ki - talán lesz itt valami, amit még nem látott.

Természetesen olyan sok vegán/növényi könyv létezik most - csak néhányat fogok felsorolni. De - ezek indítottak el engem, vagy azok, amelyekhez újra és újra visszatérek referenciaként.

Remélem, hogy ez a bejegyzés hasznos lesz, és ha igen - később hasonló videót készítek a kedvenc videóimmal.

Hadd mondjam csak most - mert a törvény szerint ....

A következő szövegben látható linkek társult linkek lesznek. Ez azt jelenti, ha megvásárolja ezeket a könyveket az amazon leányvállalataim linkjein keresztül - keresek egy kis pénzt, amely segít a webhelyem támogatásában.

Tehát, minden törvényességet félretéve ....

Könyvek, amelyeket a vadonatúj vegánoknak ajánlok

Diet for New America, John Robbins

Azt hiszem, ez volt a legelső vegán könyv, amit valaha olvastam. És mint sok ezer más - ez megváltoztatott engem

Ha még soha nem hallottál John Robbinsról - gondolj Baskin Robbinsra. Igen - AMI Robbins - és elmeséli történetét arról, hogy hogyan lépett a sorban következőtől a családi fagylaltvállalkozás birtokába - egészen attól, hogy valami egészen más után kutasson.

Ezt el kell olvasni, és nem tudom eléggé ajánlani.

Az élelmiszer-forradalom, John Robbins

John Robbinsnak el kell olvasnia egy másikat.

Ez a könyv az általa Élelmiszer-forradalomnak nevezett politikába kerül. Ez volt az egyik legelső könyv, amelyben megvitatták a géntechnológiával módosított élelmiszerek és mindenféle állati eredetű termékek fogyasztásának negatív egészségügyi hatásait. Ez feltárta gyári gazdálkodási rendszerünk veszélyeit is, és a teljes növényi étrend mellett szól.

Ez igazi szemnyitó volt számomra. Másnak el kell olvasnia.

Rory Freedman és Kim Barnouin vékony szuka

Ez a könyv megnevettetett ... .sokat!

Ezeknek a gáláknak módjuk van az arcodba kerülni és pontosan megmondani, hogy van! Ha túl tudsz jutni a nyelven - és hidd el, sok minden van belőle (bár nem is olyan rossz, mint a Thug Kitchen), valóban van egy történetük, és sok jó információ.

Dr. T. Collin Campbell kínai tanulmánya

A New York Times ezt a tanulmányt az „epidemiológia nagydíjának” és a „valaha készült legátfogóbb nagyszabású tanulmánynak ismerte el, amely összehasonlította az étrend és a betegség kialakulásának kockázatát.

Ha Önnek vagy bárkinek, akinek ismeri, krónikus betegsége van, legyen szó cukorbetegségről, rákról, szívbetegségről, bármiről - egyszerűen el kell olvasnia ezt a könyvet. Semmi mást nem kell mondani. Mindenképpen kötelező.

A szívbetegség megelőzése és visszafordítása, Dr. Caldwell Esselstyn Jr.

Ismét - csak vásárolja meg, ha még nem a tulajdonosa. Különösen, ha Önnek vagy bármelyik szerettének szívbetegsége van.

Igen, a könyvben fordított szívbetegség szerepel. Megtörtént. Teljesen lehetséges. Miért nem említette ezt soha a saját orvosa? Olvassa el a könyvet.

Ez a könyv életeket menthet meg. Kell.

A cukorbetegség visszafordítása, Dr. Neil Barnard

Ismét a krónikus betegség megfordítása.

Lehetetlen? Gondolkodj újra. Nem csak lehetséges, sokféle orvos sokszor bebizonyította. És nem számít, hogy szívbetegségről vagy cukorbetegségről van-e szó, vagy töltse ki az üres mezőt….

A növényi étrend az, amely jobbá teszi Önt.

Hogyan ne haljak meg, Dr. Michael Greger

Dr. Michael Greger évek óta frissíti a Nutrionfacts.org ingyenes weboldalát - így nem meglepő, hogy végül úgy döntött, hogy megírja saját könyvét. én

Ha van egy olyan csoportja a csoportjában, aki mindig tudományos bizonyítékra vágyik - akkor ezt a könyvet kell folytatni, mivel szó szerint tele tényekkel és ábrákkal, diagramokkal és grafikonokkal.

A keményítőoldat, Dr. John McDougall

Az összes csodálatos orvos közül, akit felsoroltam, Dr. McDougall lett a kedvencem. Már több mint 40 éve prédikál keményítőalapú étrendet.

Minden alacsony szénhidráttartalmú ember számára - A keményítő megoldás mind a szénhidrátokról szól. Burgonya, kukorica, rizs, sőt tészta a maximális fogyás érdekében.

Újabb must-have a gyűjteményedhez.

Levesek, pörköltek és chilisek: Chuck Underwood

Oké, egy késői kiegészítés a listához - de egyszerűen be kell vennem a saját SAJÁT e-könyvemet… .jobb?

Tökéletes a Vadonatúj vegán mivel tartalmaz egy Bevezetés ehhez az étkezési módhoz, valamint egy kényelmes vásárlási útmutatót és az összes népszerű Leves, Pörkölt és Chili receptemet a kezdéshez.

Kategória: Cikkek Tagged With: cikk