Geneen Roth

Átgondolt és elbűvölő, humoros és együttérző Geneen Roth Ez a rendetlen csodálatos élet című alkotása a személyes meggyőződés, rejtett traumák és társadalmi nyomás provokatív feltárása, amelyek nemcsak a nők testük iránti érzéseit, hanem magabiztosságukat, választásaikat és kapcsolataikat is formálják.

Kezdettől fogva azt mondták Geneen Rothnak, hogy túl érzékeny, túl érzelmes, túl kíváncsi, túl igényes, túl intenzív és túl nagy. A súlygyarapodás és -vesztés évtizedekig mégsem javította az önértékét, és nem csökkentette mások kritikáját. Mint a legtöbb nő, aki küzd a súlyával, ő is úgy vélte, hogy ha meg tudja oldani az öngyűlölet forrását, akkor vékony, boldog és szabad lesz. Amikor Geneen étkezéssel folytatott küzdelme véget ért - terápiával, intenzív meditációs visszavonulásokkal és szigorú spirituális gyakorlatokkal próbálta helyrehozni önmagának más összetört részeit. Mégis csak akkor tudta otthon érezni magát elméjében, testében és életében, amikor Geneen abbahagyta a változtatásokat. Ez a rendetlen csodálatos élet megosztja azt a bölcsességet, hogy feladja azt, amit Me-projektnek nevez, és megtalálja azt a szabadságot, békét és hatalmat, amely ránk vár, ami túl van rajta.

Geneen személyes útjára és több ezer nővel országszerte végzett munkájára alapozva Ez a rendetlen csodálatos élet kinyújtott kéz a béke megtalálásához, a bölcs döntések meghozatalához, a mindennapi öröm gyakorlásához, és felkérés arra, hogy lépjen hatalmába.

Erről a rendetlen csodálatos életről

Könyvklub útmutató

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Az, ahogy eszel, elválaszthatatlan az életben való élet meggyőződésétől. Nem számít, mennyire kifinomult, bölcs vagy megvilágosodott embernek hiszi magát, az, hogy hogyan eszel, mindent elmond. A világ a tányérodon van. Amikor elkezded megérteni, mi készteti az ételt arra, hogy elzsibbítsa vagy elterelje a figyelmét, a folyamat mélyebben a szellem birodalmába és saját életed fényes központjába visz. Ahelyett, hogy megszabadulna vagy azonnal megváltoztatná konfliktusos étkezési viszonyait, a Női Étel és Isten célja, hogy üdvözölje azt, ami már itt van, és kapcsolatba lépjen önmagának már teljes részével - maga az istenség.

"Ez egy rendkívül fontos alkotás, egy életváltó, amely megszabadítja a meg nem mondott nőket a testük körüli félelem és kilátástalanság zsarnokságától. Gyönyörűen megírt, öröm olvasni, gazdag kinyilatkoztatásban és remek humorban is."
- Anne Lamott, a Grace (Végül): Gondolatok a hitről írója

"Geneen Roth megint megcsinálja! A nők étele és az Isten teljesen elbűvölő. És tele van olyan felismerésekkel, amelyek megváltoztathatják az életét."
- Christiane Northrup, orvos, ob/gyn orvos, a Női testek, a női bölcsesség és a menopauza bölcsessége című könyv szerzője

"A Women Food and Isten merész, káprázatos, vicces, vigasztaló, bölcs és mélyen lelki élet. A megszállottság sötétségétől a prózai lét tiszta érzéséig tartó utazást olyan belátóan és megdöbbentően térképezi fel, hogy lélegzetvisszafojtást hagyott. Geneen Roth kincs, és új könyve mindannyiunk számára ajándék. "
- Gay Hendricks, Ph.D. az Öt kívánság és a tudatos szeretet című könyv szerzője

"Geneen Roth rendkívüli könyvet írt - egyszerre szép, megindító, vicces és fájdalmas. A legfontosabb: gyakorlati módot ad arra, hogy testünket - érzelmi életünk legnehezebb részeivel együtt - kegyelmesen és átalakítóan használjuk. portálok a lelkünkhöz. "
- Rick Foster, a Boldogság és egészség és a Hogyan válasszunk boldognak lenni társszerzője

Hét lépés a szabadsághoz étellel

Könyvklub útmutató

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

A New York Times legnépszerűbb szerzője, Geneen Roth olvasók millióit hívta életre a Women Food és az Isten című könyvvel, amely Roth harminc éves tanításán alapult az ételek és a belső életünk töltöttségi viszonyáról. Az étkezéssel kapcsolatos legfájdalmasabb kérdések mélyen együttérző és belátó megközelítése forradalmasította azt a módot, ahogy a nők súlyosan érzékelik életük során vívott csatáikat. Most az amerikai kultúra másik nagy titkára fordítja figyelmét: konfliktusos viszonyunkra a pénzzel.

A Bernard Madoff-botrányban elért összes életmegtakarítás elvesztése miatt Roth alaposan szemügyre vette saját szokásait - és rájött, hogy közvetlen párhuzamok vannak az étellel és a pénzzel való kapcsolata között: falatozó vásárlás, amelyet a költségvetési önerő követése követ. nélkülözés, „kezelése” olyan módon, amelyet végül nem sikerült fenntartani, és a pénz felhasználása a szerelem helyettesítésére. Kísérteties és kényszeres tulajdonságokat fedezett fel a pénzzel való kapcsolatában - és válsággal szembesülve meg kellett találnia, miért. Amit megtanult, az egy kinyilatkoztatás volt.

"Lenyűgöző, pompásan megírt, könnyelmű, vicces és teljesen inspiráló könyv. Nem fogod tudni letenni az Elveszett és megtaláltat, és ha befejezted, a pénzzel való kapcsolata soha nem lesz ugyanaz."
- Lynne Twist, A pénz lelke című könyv szerzője

"Roth élete munkájára épít, amely demizálja az étkezés megszállottságát, és provokatív és átfogó vizsgálatot kínál a személyes kapcsolatokról a pénzre. A Madoff-összeomlásban bekövetkezett egész életének megtakarításainak elvesztése fájdalmas, de felbecsülhetetlen belátást katalizál: a pénzzel való tudattalan kapcsolatok hasonlóak a étel.
Ennek során Roth példával tanítja a tudatosság átalakító erejét. Együttérzéssel és humorral szünteti meg a tudattalan kényszereket, amelyek a belső szegénységben rejlenek, eloszlatva az úgynevezett „hiánytranciát”, amely elrabolja a pénzügyi kapcsolatokat és az önértéket. A rajongók, akik ismerik Roth őszinte írási stílusát átható szívét és bölcsességét, és emlékezetessé teszik könyveit, nem fognak csalódni. "
- Kiadói hetilap

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Ebben a megindító és meghitt könyvben Geneen Roth bemutatja, hogy a diéta és a kényszeres étkezés gyakran az intimitás helyettesítőjévé válik. A fájdalmas személyes tapasztalatokra, valamint azok szemrehányó történeteire támaszkodva Roth megvizsgálja a kényszeres étkezést körülvevő döntő kérdéseket: az ellenőrzés iránti igényt, a melodrámától való függést, a tiltott iránti vágyat és azt a hitet, hogy egy rossz a lépés katasztrófát jelenthet. Megmutatja, miért sok ember eszik túl az érzelmi éhség kielégítése érdekében, és hogy a fogyás miért csak új problémákat tár fel. De üdvözlő üzenete, hogy a kényszeres magatartás ciklusa leállítható. Ez a könyv segít az olvasóknak elpusztítani a romboló, önmegőrző mintákat, és megtanulják kielégíteni az összes éhséget - fizikai és érzelmi -, ami emberré tesz bennünket.

- Életet megváltoztató könyv.
- Oprah Winfrey

"Az étkezés és az intimitás kapcsolatának elegáns ábrázolása. Geneen Roth személyes megosztása megrendítő, bátorság és modell a gyógyuláshoz."
- Claudia Black, soha nem fog velem történni

- Meggyőző és érzékeny.
- Philadelphia Érdeklődő

"Ez a könyv adott nekem. Módot a gyógyulásra és a továbblépésre. Tartoztam Geneen Roth-nak az életemet a Szabadulásért - most köszönhetem neki a jövőmet."
- Gloria Naylor, a The Women of Brewster Place szerzője

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

"Bölcs, szeretetteljes, kemény és gyengéd. Gyönyörű könyv. Geneen tudja, hogyan táplálja a szívet!"
--Jack Kornfield, a Szívvel vezető út szerzője

"Ez egy teljesen ragyogó könyv, gyönyörű, heves és édes, és időnként nagyon vicces. Geneen Roth bátran, bátran jár be a szerelem veszteségeinek, életveszteségeinek és a nyitott szív gyógyító ajándékának gyötrő igazságába. Mindegyiket átadja ennek a mesének a pillanata megvilágítással és érzékkel, meghökkentő pszichológiai és spirituális belátással és pompás írással. Teljesen elkaptam. "
- Anne Lamott, az Üzemeltetési útmutató és az utazó irgalmasság című könyv szerzője

"Mit tud mondani arról a könyvről, amelyben macskája van egy gurunak, apa halála, esküvő, több mítosz nagyságú anya és egy lelkileg élő szerző? Olvassa el, nevessen vele, és váljon kicsit többé egy emberi lény."
- Thomas Moore, a Lélek gondozása és a lélek sötét éjszakái című könyv szerzője

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Az érzelmi evéstől való megszabadulás azt tanítja, hogy vége van a kényszeres érzelmi evés kínjának - és ez a könyv megmondja, hogyan lehet ezt elérni. Geneen Roth, aki megértést és elfogadást váltott ki olvasók tízezreiben, bevált programot vázol fel az étkezési rendellenességek gyökerén alapuló konfliktusok megoldására. A nagy sikerű szemináriumokon kifejlesztett egyszerű technikák segítségével megnyugtató gyakorlati tanácsokat, valamint számos eszközt és stratégiát kínál, amelyek örökre megtörik a fogyókúra ciklusát.

A Geneen Roth országos műhelyeiben tanított elvek alapján ez egy működőképes program; útmutató a mindennapi támogatáshoz, irányításhoz és ösztönzéshez. Ez a könyv olyan eszközöket ad, amelyeket a mindennapi életben használhat az érzelmi túlfogyasztással kapcsolatos segítség keresésében.

"Még a 90-es évek elején olvastam egy könyvet, amely örökre megváltoztatta az életemet: Kiszabadulni az érzelmi étkezéstől! Még mindig megvan az eredeti, és mindig van más kéznél a barátomnak. Egyszer-egyszer úgy érzem, érzelmi evés jön vissza hozzám, ezért kihúzom az egyik könyvét. Éppen tegnap olvastam néhány oldalt az Éhes Szív táplálása című cikkből, és ismét nagyra értékeltem a tanításait. Köszönöm. Sajnálom, hogy ilyen sokáig vártam! " - E. M. M., 2013. március

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Így emlékszik Geneen Roth érzelmi túlfogyasztóként és önmegfigyelőként töltött idejére. Évekig tartó küzdelem után Roth végül kiszabadult a rágódás és a megtisztulás pusztító körforgásából. A diadala óta eltelt két évtized alatt előadásain, műhelyfoglalkozásain és visszavonulásain keresztül több tízezer másnak is segítséget nyújtott. Azok, akikkel ez idő alatt találkozott, megosztották a szívszorító és inspiráló történeteket, amelyeket Roth összegyűjtött ehhez az egyedülálló könyvhöz.

Húsz évvel az eredeti megjelenése után az Éhes Szív táplálása továbbra is inspirálja a nőket és a férfiakat, segítve őket abban, hogy megnyerjék az éhség elleni harcot, amely mélyebbre nyúlik, mint az ételszükséglet.

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Miért olyan általános a kövér érzés a négyes nőknél, mint a tizenhatosoknál? Miért kellene cipelnie mindenhol egy darab csokoládét? Mi a "szenvedésverseny", és miért olyan fontos ennek elvesztése? Amikor a hűtőszekrénynél eszik, a Húzza fel a széket a bestseller szerző, Geneen Roth szellemes elbeszélése azokról a titkos módszerekről, amelyekkel mindennap szabotáljuk magunkat, valamint egy ihletett könyv arról, hogyan tanulhatunk megélni, szeretni és ünnepelni az életet mit.

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Roth olyan kérdésekről beszél, amelyeket a sovinizmust leszámítva csak a nők képesek igazán megérteni és azonosulni velük. Korábban könyvei az élelemről, a testsúlyról, a fogyókúráról és a nők szinte általános megszállottságáról szóltak testük és önértékelésük iránt. Most önvizsgálata és vitája kibővült: nyolc fejezet a nők barátságainak természetét, a híresség utáni vágyat, a biztonság iránti vágyat és a párhuzamos élet (vagy a tökéletes fantázia) keresését vizsgálja. Intenzív személyes tapasztalatok alapján, intenzív érzelmi és intellektuálisan próbáló prózával írva, Roth könyve messze túlmutat a súly kérdésén, és megkérdezi, mi fogja boldoggá tenni a nőket. Évtizedes terápiából, élményszerűségből, buddhista gyakorlattól elkülönített nem könnyű válaszai sokaknak szólnak.

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

Ez a figyelemre méltó, vezetett munkafüzet bemutatja az érzelmi evőknek - konstruktív, ítélet nélküli módon -, hogyan lehet abbahagyni az ételek használatát a nehéz érzelmek vagy helyzetek kezelésének helyettesítőjeként, és hogyan kell élvezni az étkezést, és továbbra is természetesen fogyni. A Geneen Roth által nagy sikerű műhelyekben kifejlesztett felszabadító gyakorlatok és technikák segítségével a fogyókúrázók, akik minden elképzelhető étrendet kipróbáltak - újra és újra fogyni, csak azért, hogy visszaszerezzék -, és az egészségüket károsító bingók megtanulhatják egészséges, előnyös módszerek céljaik elérésére. Ez a bevált program konkrét, konstruktív, megnyugtató irányelveket kínál, és segít visszahúzni az érzelmi evés rétegeit, amíg el nem jut a kérdés lényegéhez. Ez a munkafüzet lehetővé teszi, hogy egyedül, a saját tempójában dolgozzon, vagy útmutatóként szolgáljon a támogató csoportok számára.

Keresse fel a helyi könyvkereskedőt, vagy rendelje meg ezt a könyvet online:

A Women Food and God kifestőkönyv elbűvölő és pihentető módszer a Geneen # 1 New York Times bestsellere bölcsességének elnyelésére. Mi lehet jobb, mint elmerülni a színek szépségében, miközben egyidejűleg hagyja, hogy az egyes idézetek és képek, mind Geneen kézzel válogatva, megérintsenek?