Könyvismertetés: A nagy súlycsökkenés kis könyve Fisers Bernadette

Tudom - nyögdécsel - egy másik fogyókúrás könyv, amirite? Nos, itt vagyok, hogy elmondjam nektek, hogy a piacon, amely túlsúlyos az epikus költeményekkel, amelyek súlyos "orvos" ajánlásokat és rengeteg áltudományt tartalmaznak, ez az aussie mama 31 értelmes tippből álló gyűjteménye igazi friss levegő lehelet.

Gyorsan és egyszerűen olvasható (alig több mint 30 perc alatt megemésztettem), a „The Big Book of Big Weightloss” összeállt, amikor a végtelen yoyo-fogyókúrákba belefáradt Bern haj- és sminkművésznek az az ötlete támadt, hogy a legjobb ügyfeleket kérje meg tippeket. Miután összegyűjtötte őket, alaposan felolvasta, majd kipróbálta mindegyiket, Bern azon kapta magát, hogy 30 hét alatt óriási 30 kilót fogyott. Amikor az anyukák az iskolai felvételen elég egységesen mondták: „Ó, istenem, mit tettél?” Bern úgy döntött, hogy le nem írja a tippjeit a házi feladatok és a cetlik hátoldalára, és megírja helyette a legaranyosabb könyvet.

És aranyos, abszolút az. Könnyű, társalgási stílusban, kis, kompakt darabban írva, dupla oldalra osztva egy tipp, ez a világos narancssárga és fehér útmutató mindent tartalmaz, amit egy súlycsökkentő könyvben szeretne. Tippjei nagyon világosak, és többnyire nem nyújtanak egy átlagos diétázónak hosszú távú követést. Néhány a nagyobbak közül, pl. gyakorlatilag leszokni a cukorról, elsőre küzdelem lehet. De a szépség az, hogy ugyanúgy kezdheti, ahogy Bern tette, apró változtatásokkal, egyenként, majd továbblépve a következő tippre, amikor készen áll.

Nagyon kevés van a könyvben, amit korábban nem hallott volna, és egy kis könyv esetében elég nagy adag józan ész van benne. Mégis nagyon jó, hogy az összes kipróbált és bevált tipp egy praktikus kis útmutatóban található, és tökéletes visszaállításként szolgál azok számára is, akik talán „többnyire” jók, de mégis engedik a rossz szokásokat visszakúszni.