Hogyan használja Kourtney Kardashian az ACV-t, hogy elkerülje a Keto-diéta akadását

Kreditének tulajdonítja, hogy fantasztikusan érzi magát (és nézzen ki!) - és sikereinek nagy részét egy egyszerű kamra alapanyagnak köszönheti: almaecet. A bőrt fokozó kollagénfehérje porral együtt segített az éhség elhárításában, miközben az étrenden időszakos böjtöt is gyakorolt.

Húsz perccel az ébredés után vizet kevert egy evőkanál szerves ACV-vel. Ezután még egy evőkanál van, mielőtt vacsorát eszik.

Húsz perccel az ébredés után Kardashiannak egy evőkanál szerves ACV-vel van elkeverve a víz - írta honlapján. Ezután még egy evőkanál van a vacsora előtt. Annak érdekében, hogy elégedett maradjon a tavalyi étrend mellett, Kardashian brokkoli rizst és karfiol rizst főzött, hogy úgy tegyen, mintha a keto-csempészett szénhidrátokat élvezné, és színes salátákat is fogyasztott házi öntettel és krémes, avokádóba csomagolt turmixokat.

De az öngondoskodás kordában tartása érdekében Kardashian gondoskodott arról, hogy teret hagyjon az ízletes mulatságra a keto és a szakaszos böjt komoly kombinációjában. "Hetente egyszer csináltam egy" kezeld magad "napot is, ami nagyon segített abban, hogy átvészeljem azt a néhány hónapot, amikor ezt a diétát végeztem" - mondja, és hozzáteszi, hogy mivel keto tapasztalata olyan nagy volt, azt tervezi, hogy később újra bevezeti idén.

Amellett, hogy segít Kardashian abban, hogy elkerülje az akasztást, az ACV-nek is beszámítja, hogy segít a cukor utáni vágyakozásában is. Ez egyike a sok egészségügyi előnynek, amely az almaecetet méltó kiegészítője étrendjének: Ez is segít a gyakori emésztőrendszeri problémák leküzdésében, és gyorsabban alszik éjszaka, FYI. Először nehéz lehet lenyelni (szó szerint!), De a jutalmak felülmúlják a nem túl kellemes ízt. És ha valóban nem tud egy kanál ilyen típusú gyógyszert gyomorba önteni, talán csak egy álomszerű fürdőhelyzetben szívja fel az előnyöket.

Ezt a történetet eredetileg 2018. február 28-án tették közzé; 2018. június 26-án frissítették.