Kourtney Kardashian szerint az almaecet tele volt, ha koplalott

A ketogén étrend egy ideje népszerű a hírességek, például Vanessa Hudgens és Megan Fox körében, és Kourtney Kardashian most csatlakozik az egészséges sztárok sorához, akik szeretik a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú tervet - írja a People, valószínűleg csak nyerni fog nagyobb népszerűség. Kardashian elismeri étrendi életmódját, hogy fantasztikusan érzi magát (és nézzen ki!) - és sikereinek nagy részét egy egyszerű kamra alapanyagnak köszönheti: almaecet.

Annak érdekében, hogy elégedett maradjon a tavalyi étrend mellett, Kardashian brokkoli rizst és karfiol rizst főzött, hogy úgy tegye magát, mintha a keto-csempészett szénhidrátokat élvezné, és színes salátákat evett házi öntettel és krémes, avokádóba csomagolt turmixokat. De a legjobb tippje a cukorvágy visszaszorítására? Az ACV, amely a bőrt fokozó kollagén fehérje porral együtt segítette az éhség elhárítását, miközben időszakos böjtöt is gyakorolt.

De az öngondoskodás kordában tartása érdekében Kardashian gondoskodott arról, hogy teret hagyjon az ízletes mulatságra a keto és a szakaszos böjt komoly kombinációjában. "Hetente egyszer csináltam egy" kezeld magad "napot is, ami valóban segített abban, hogy átvészeljem azt a néhány hónapot, amikor ezt a diétát végeztem." idén.

Ha el akarja lopni Kardashian egészséges ACV-csapkodását, részletesebben részletezte a pontos rutinját: 20 perccel az ébredés után egy evőkanálnyi organikus ACV-vel van elkeverve a víz - írta honlapján. Ezután még egy evőkanál van, mielőtt vacsorát eszik.

Az almaecet más előnyöket kínál, amelyek méltó kiegészítést jelentenek az étrenddel szemben: Segít leküzdeni a gyakori emésztőrendszeri problémákat, és gyorsabban alszik éjjel is. Először nehéz lehet lenyelni (szó szerint!), De a jutalmak felülmúlják a nem túl kellemes ízt. És ha valóban nem tud egy kanál ilyen típusú gyógyszert gyomorba önteni, talán csak egy álomszerű fürdőhelyzetben szívja fel az előnyöket.

Iratkozzon fel ide, hogy INSIDER kedvenc történeteit közvetlenül a postaládájába juttassa.