Kövér vagyok, dühös és nem fogom tovább venni!

Az elmúlt hetekben jelentős felismerésre jutottam - túl kövér és túl dühös vagyok ahhoz, hogy folytassam az irányt, amely felé tartok. És nagyon vissza kell állnom a pályára az egészségesebb súly felé.

Nagyon jól teljesítettem tavaly év végén. Betartottam a Diet-to-Go Balance étkezési tervet és fogyókúráztam nagy étkezés közben. 15 fontot fogytam floridai vakációm előtt.

De akkor elkezdtem szabotálni az étrendemet és önpusztítani.

Amikor a múlt héten ismét elkezdtem inni a teljes erõsségû Pepsi-t, tudtam, hogy ütöttem a szódabikarbóna alját. Itt volt az ideje, hogy hátramenetbe dobjam a sebességváltóm és kijussak ebből a rendetlenségből, mielőtt túlságosan belemennék.

Az elmúlt hétfőn belevágtam egy alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervbe - eddig nagyon jó. Mérlegeltem magam, mielőtt nekiláttam volna, és megosztom veletek a kezdő súlyomat, miután elvégeztem egyhetes mérlegelésemet.

Elmondhatom, hogy minden idők magas súlyánál kezdtem. És ez megbetegít és feldühít. és inspirál.

Jövő hétfőn, amikor elkezdem a diétázás második hetét, fogok szánjon időt a fitneszre.

Barátok, láttam az ellenséget, és én vagyok az.

Tudod, hogy túl nehéz vagy, amikor túl sok időt töltesz azzal, hogy valami viseletet találj. Le vagyok kötve néhány ruhadarabra, amelyben valóban kényelmesnek érezhetem magam - és ez egyszerűen nem helyes.

Tudod, hogy elégedetlen vagy magaddal, amikor hibát kezdesz találni másokban. nagyon. Ordítozom más sofőrökkel, hogy idióták. Buta dolgok miatt kiabálok a gyerekekkel. A feleségemmel mindenen vitatkozom.

Hallottad a "dühös részeg?" Kifejezést Nos, ennek a bél körüli tekerésemnek és ennek a csalódottságnak mindig is jelen lévő érzésének köszönhetően dühös részévé váltam!

Végül is én vagyok az a srác, aki egy diétás cégnél dolgozik. Én vagyok az a srác, aki egészséges életmódról ír a megélhetésért. Én vagyok az a srác, akinek jobban tudnia kell (és tudnia kell), minthogy túlméretezett ételeket és italokat rágalmazzon.

De ahogy ma itt ülök előtted, azért vagyok itt, hogy elmondjam, én is az a srác vagyok, aki megváltoztatja a módját.

Kívánj jól, és figyeld a frissítéseimet ezen a weboldalon, valamint a facebookon és a Twitteren. Hé, amikor olyan dolgokat csinálok, amelyeket nagy idővel csinálok!

Ha azt szeretné elérni, hogy az ősz könnyebben és jobban érezze magát, akkor kezdje el még ma. Fogyókúrázó haverok lehetünk!