Kate Middleton napi étrendje egészségesnek és finomnak hangzik

A hírek szerint a cambridge-i hercegné sokat főz.

Kate Middleton aktív életmódja nem sokat változott azóta, hogy csatlakozott a királyi családhoz, és zöldségekkel, gyümölcsökkel és sovány fehérjével teli egészséges étrendje valószínűleg köze van ehhez. A 37 éves háromgyermekes anya palotája tele van személyzettel, akik őt keresik, de a cambridge-i hercegné látszólag nagyon gyakorlati megközelítést alkalmaz a konyhában.

Carolyn Robb brit séf szerint, aki több mint két évtizedig dolgozott a Kensington-palotában, valójában a Vilmos herceg és a gyerekek ételeinek nagy részét felkorbácsolja.

"Kate jelenleg nagyon sokat főz" - mondta 2015-ben a Rackednek. "Emlékeztetned kell arra, hogy nem királyi. Normális háttérből és normális otthonból származik, ahol mindig főzött magának. És mit Mindig azt hallottam, hogy William szívesen tölti az idejét a családjával, mert egyszerűen együtt étkeznek a konyhaasztalnál, mint egy normális család. Biztos vagyok benne, hogy még mindig ezt csinálják. "

A hercegné látszólag megerősítette ezt a tényt egy 2016-os jótékonysági gálán: "Williamnek legtöbbször el kell viselnie a főzésemet" - mondta a People szerint az ottani séfeknek. William hozzátette: "Ez az oka annak, hogy ilyen sovány vagyok."

Ez nem feltétlenül ásás Kate főzésénél. A hercegné egyértelműen az egészséges, termékekkel teli étrendet támogatja, az évek óta tartó palotai beszámolók alapján. Itt találhatja meg, hogy (és Vilmos herceg!) A Kensington-palota lakásában eszik:

Reggeli

A reggeli induláshoz a hercegné állítólag bedugja a turmixgépet, és turmixot készít spirulinával, kelkáposzta, matcha, spenót, romaine, koriander és áfonya szerint a Daily Mail 2016-os története szerint. FYI: A Matcha egy koncentrált zöld tea por, míg a spirulina egyfajta kék-zöld alga, amelyet egyesek "szuperélelmiszer" státusszal tulajdonítanak.

Nem messze van Meghan Markle A.M. rutin. Mielőtt férjhez ment Harry herceghez, az egykori színésznő megosztotta szerelmét a zöld lé készítésével a Vitamix turmixgépben, csakhogy alma, kelkáposzta, spenót, citrom és gyömbér keverékét használta.

Ebéd

Ugyanez a Daily Mail gombóc azt javasolta, hogy a cambridge-i hercegné organikus étrendet követjen "antioxidánsokban gazdag", így saláták és "szezonális gyümölcs tálak" rendszeresen megjelennek a tányérján.

Néhány korábbi kedvenc étel közé tartozott a görögdinnye saláta, a gazpacho, a goji bogyó, a tabbouleh és a ceviche - írta a Daily Mail 2014-ben. A hercegné állítólag ezeket a recepteket és harapnivalókat választotta, hogy több nyers ételt fogyasszon. "Kate-nek már tökéletes alakja van, de motivációja a ragyogó bőr elérése" - mondta egy névtelen forrás a bulvárlapnak.

A szemtanúk beszámolói megerősíthetik, hogy a hercegné maga is vásárol e termékek egy részét. Paparazzi tavaly fényképeket készített róla a Waitrose brit élelmiszerboltban - relatíve.

Vacsora

Ha családi vacsorákról van szó, Kate Middletonnak jól dokumentált étele van: sült csirke.

"Esténként hobbija, hogy William kedvenc vacsoráját, a sült csirkét főzze" - írta Katie Nicholl királyi tudósító a Vanity Fair 2012-es profiljában. Egy névtelen barát azt mondta neki: "Ez az elképzelésük a tökéletes éjszakáról".

Mielőtt feleségül vette Meghan Markle-t, Harry herceg gyakran megállt a Cambridges Kensington Palace-i lakásában sült csirke vacsorákra - jelentette ki a Newsweek egy 2017-es exkluzív nyilatkozatában. (Mit ér, Meghan megerősítette a Good Housekeepingnek, hogy ő egy átlagos sült csirkét is készít, és a pár később kiderítette, hogy ezt főzték, amikor Harry herceg javasolta.)

A szakszerűen sült csirke mellett Kate-nek van egy másik kedvence is. Egy 2016-os kanadai étel- és borfesztiválon a hercegné elárulta, hogy különösen szereti a curry főzését - jelentette a Mirror. Bizonyára meg kell győznie a hőségben, mert Vilmos herceg ugyanabban az eseményben el is csúszott, mert nem tud kezelni egy szuperfűszeres vindalót.

Ekkor nem meglepő, hogy a hercegné saját chutney-t is készít, egy fűszeres vagy sós ízesítőt, amelynek indiai eredete. A készség jól jött, amikor az első karácsonyt a királynőnél ünnepelte. "Arra gondoltam:" Istenem, mit adjak neki? " - emlékezett a hercegné az ITV: A mi királynőnk kilencvenen című dokumentumfilmjébe. - Azt gondoltam: csinálok neki valamit. Ami szörnyen elromolhatott volna. De úgy döntöttem, hogy elkészítem a nagyanyám chutney receptjét. " Az ajándéknak biztosan jól ment, mert másnap Kate észrevette, hogy az asztalon van.

Ami a csemegéket illeti, Kate-nek nyilvánvalóan van legalább egy helyettes. A Vanity Fair és a Daily Mail szerint a királyi állítólag esténként részleges egy pohár fehérbor mellett. És rögtön - teljesen megérdemli.