Pontosan így néz ki Jennifer Aniston étrendje

Nem csak a Smartwater játszik itt.

Jennifer Aniston nemrég töltötte be 50. életévét, de ha úgy gondolja, hogy a színésznőnek bármilyen tervei vannak a lelassítással, inkább gondolja át újra.

Minden eddiginél jobban játszik, a következő projektek között szerepel a First Ladies film és a The Morning Show nevű Apple TV + sorozat. És újra és újra megmutatja nekünk, hogy a kor nem más, mint egy szám, mint amikor nemrégiben levetítették a júniusi/júliusi Harper's Bazaar borítóját.

"Teljesen normális érzés volt" - mondta Tig Notaro humoristának egy félmeztelenül eljutó interjúban. "Szerintem a testünk gyönyörű, és azt gondolom, hogy fontos megünnepelni őket és jól érezni magunkat - függetlenül attól, hogy milyen korú vagy. Nem szabad, hogy bármilyen szégyen vagy kellemetlenség legyen körülötte."

Jennifer munkafolyamata és magabiztossága kétségtelenül abból fakad, hogy milyen szorgalmasan táplálja testét pontosan azzal, amire szüksége van. Itt van egy bepillantás arra, hogy Jen mit eszik minden nap:

Reggeli

"Amikor felébredek, van egy meleg citromvízem, majd van egy turmixom vagy avokádóm és a tojásom, ami az egyik kedvencem" - mondta 2016-ban az Elle-nek.

Smoothie receptje "valamiféle tiszta fehérjét, majd banánt, áfonyát, fagyasztott cseresznyét, steviat, dinamikus zöldségek zöldségkeverékét, maca port és egy kis kakaót tartalmaz" - árulta el a Well + Good-nak.

Máskor egy tál puffasztott köles gabonát párosít egy banánnal, vagy zabpelyhet készít a végén felvert tojásfehérjével. Tojásfehérje hozzáadása - egy tipp, amelyet egykori férjétől, Justin Theroux-tól kapott - extra fehérjébe pattan és "ezt a bolyhos textúrát adja, ami finom" - mondta Elle-nek.