Krémes barna rizs, alma és brokkoli saláta

Publikálva: 2014. július 17. Utolsó frissítés: 2020. szeptember 18

Ditch sajtos brokkoli ezt az ízletes alternatívát.

Könnyű, de teli egészséges ebédre vadászni? Mit szólnál egy körethez, amely jobb az egészségednek és a testsúlyodnak, mint a tipikus sajtos brokkoli? Ásd bele ezt a finom krémes brokkoli saláta receptet.

A brokkoli egy olyan szuperétel, amely megérdemli, hogy mindenki étlapján szerepeljen. Ez a zöld erőmű olyan anyagokat szállít, amelyek segítik a szervezet természetes méregtelenítő rendszerét. Sőt, az antioxidánsok és a gyulladáscsökkentők kínálatának képessége csökkentheti egyes ráktípusok, köztük a vastagbél-, az emlő- és a hólyagrák kockázatát. A brokkoli szintén csökkentheti a prosztatarák kockázatát, ezért tálalja ezt a barna rizst és brokkoli salátát az életében lévő férfiaknak is!

Ahhoz, hogy ez a saláta étkezés legyen, egyszerűen adjon hozzá szeletelt csirkét. Ha több brokkoli szuperétel receptet szeretnél, próbáld ki Brokkoli torta vagy Csirke és brokkoli tészta dobás recept.