Krémes zselatin négyzetek - cukormentes posztkezelés

Mindig is rajongtam a cukormentes zselatinért. Általában megveszem a csészéket (mert nem mindig szánom az időt a saját készítésemre, pedig ez óriási költségmegtakarítást jelent!), És egyedül eszem meg, felvert felöntéssel vagy túróval (ezért perelj be).

A cukormentes zselatin életmentő a bariatrikus betegek számára. Persze, a folyékony étrend után nagyon megunod, de célját szolgálja ebben az időben a nagyon szükséges állagú; és lesz egy nap, amikor ismét jól hangzik.

Imádom ezt a cukor nélküli zselatin pörgetést egy finom desszert kezelésért, tényleges csalás nélkül! Bármelyik ízét felhasználhatja, amelyet szeretne - citrom, eper, mész és így tovább.

Gyomorhüvely és gyomor bypass betegek - ne feledje, hogy a cukormentes zselatint folyadékként kell kezelni. Ez azt jelenti, hogy ne egyen az étkezés közben, és várjon 60 percet az étkezés után, hogy megkapja. Ez lehetővé teszi, hogy az étkezés fehérje és zöldségei hosszabb ideig maradjanak veled, és távol tartsák az éhségedet (fordítás ... jobb fogyás).

1 1/2 csésze forrásban lévő víz
1 csomag (0,60 oz) cukormentes zselatin (választott íz)
jégkockák a mennyiséget lásd az utasításokban
1 csésze hideg víz
1 1/2 csésze megolvasztott könnyű, felvert tejszín

1 1/2 csésze forrásban lévő víz
1 csomag (0,60 oz) cukormentes zselatin (választott íz)
jégkockák a mennyiséget lásd az utasításokban
1 csésze hideg víz
1 1/2 csésze megolvasztott könnyű, felvert tejszín

4 gondolat a “Krémes zselatin négyzetek - cukormentes postopop” témában

A műtéti csoport dietetikusa elmondta nekem azt a nutrát
Az édes „nem-nem”. Azt mondta, hogy testünk cukorként reagál rá. Sajnos ez megszüntette a cukor használatát
Ingyenes jello és puding keverékek, amelyek sok receptben szerepelnek.
Mi a véleményed a nutra édesről?

@ddlynam szerintem összetett kérdés a többség számára, ezért személyes döntésre bízom. Esetenként rendben vagyok a cukormentes zselatinnal, ha ez segít valakinek a legjobb ételválasztás útján maradni. Azt gondoltam, hogy ez a recept kedvezőbb lenne egy magas cukortartalmú desszert számára, amely sok zsírt és kalóriát tartalmazna. Itt található az American Cancer Society cikke az aszpartámról (nutra édes) https://www.bariatricfoodcoach.com/recipe/creamy-gelatin-squares-sugar-free-postop-treat/#comments

Más kérdésem lenne. Néhány évvel ezelőtt gyomorhüvelyet készítettem. Egy ideig jól voltam, de aztán megpróbáltam kipróbálni olyan dolgokat, amelyekről tudtam, hogy nem szabad. Egy dolog vezetett a másikhoz, és annyira távol vagyok a tervtől, és nem tudom, hogyan térjek vissza. Lementem 199-re, de most visszatértem a 224-re. Szeretném levenni ezt a súlyt plusz még többet. Hogyan juthatok vissza.

Szia Jean! Annak oka, hogy miért látogatnak el és csatlakoznak a webhelyemhez, az a szám, hogy visszatérjünk az alapokhoz és elveszítsük a visszaszerzést, hogy jó helyen járjatok. Van egy „Back on Track” elnevezésű videotanfolyamom, amely bemutatja, hogyan lehet megtalálni a motivációt, hogyan lehet elszámoltatni, hogyan kell gondoskodni alapvető szükségleteiről, miként lehet tervet megfogalmazni és hogyan lehet visszavonni az indítókat. A teljes videotanfolyamot itt tekintheti meg (https://www.bariatricfoodcoach.com/course/getting-back-on-track/). A tagok zárt csoportban is kapcsolatba lépnek egymással, és ösztönzik a másikat arra, hogy visszatérjenek a pályára. Más videotanfolyamokkal együtt a tagok bármikor hozzáférhetnek e-mailjeihez, és kapcsolatba léphetnek velem a Baritastic alkalmazásukon a teljes ételújságok áttekintése céljából. Ha bármilyen további kérdése van, írjon nekem bátran! [email protected]

Hagy egy Válasz Mégse választ

Receptek, tanácsok és egyebek keresése…

Szűrés címke szerint

* Receptek a gyűjteményekhez
Légsütő
Marhahús
Blog
Reggeli
Csirke
Tejmentes
Tejmentes
Italok
Tojás
Hal
A Grillből
Gluténmentes
Ünnepek
Ihlet
Instant Pot
Folyékony étrend receptek
Ebéd
main_blog
Nincs szakács
Nem műtéti fogyás
Sütő
Sertéshús
Premier hozzáférés
Premier belépés - heti vacsora menü
Prémium hozzáférés - Heti vacsora menü
Termék vélemények
Fehérje turmixok
Tisztított és puha receptek
Köretek
Lassú tűzhely
Snackek
Tűzhely teteje
Édesség
Toppings és szósz
pulyka
Vega
Videók
Heti vacsora menü
Fogyás sebészeti receptek

Steph Wagner, Bariatric Food Coach

Szia Steph vagyok!

Bariatric fogyás támogatás

Mint amit látsz?

Iratkozzon fel itt Premier Access tagságra. Csak 12 dollárért havonta kapja meg ezeket a nagyszerű előnyöket, amelyek segítenek Önnek a fogyás során:

Bariatriára vonatkozó oktatási videók és tanfolyamok
Személyes étkezéstervező eszköz
A tagok egyetlen bariatriásbarát recepteket tartalmazó könyvtára
Előre elkészített heti étkezési tervek