Élet - Krónikus vesebetegség

Sok krónikus vesebetegségben (CKD) szenvedő ember képes hosszú életet élni anélkül, hogy az állapot indokolatlanul befolyásolná őket.

élet

Bár nem lehet helyrehozni a veséjében már bekövetkezett károsodásokat, a CKD nem feltétlenül súlyosbodik.

A CKD csak az emberek kis részén ér el előrehaladott stádiumot.

De még akkor is, ha az állapota enyhe, fontos, hogy jól vigyázzon magára, hogy megakadályozza a rosszabbodást és csökkentse más egészségügyi problémák, például a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Vigyázz magadra

Vedd be a gyógyszered

Nagyon fontos, hogy bármilyen felírt gyógyszert szedjen, még akkor is, ha nem érzi rosszul magát. Egyes gyógyszereket úgy terveztek, hogy megakadályozzák a súlyos problémák boldogulását a jövőben.

Hasznos elolvasni a gyógyszerhez mellékelt tájékoztatót a más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel való lehetséges kölcsönhatásokról is.

Forduljon gondozási csoportjához, ha fájdalomcsillapítót vagy étrend-kiegészítőt kíván szedni. Ezek néha befolyásolhatják a veséjét, vagy zavarhatják a gyógyszert.

Beszéljen orvosával is, ha aggályai vannak a szedett gyógyszerrel kapcsolatban, vagy ha bármilyen mellékhatást tapasztal.

Egészségesen táplálkozzon

Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend hozzájárulhat általános egészségi állapotának javításához és a további problémák kialakulásának kockázatához.

A kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell:

  • rengeteg gyümölcs és zöldség - törekedjen legalább napi 5 adagra
  • keményítőtartalmú ételeket tartalmazó étkezés, például burgonya, teljes kiőrlésű kenyér, rizs vagy tészta
  • néhány tejtermék vagy tejtermék alternatívája
  • néhány bab vagy hüvelyes, hal, tojás vagy hús fehérjeforrásként
  • alacsony telített zsír-, só- és cukorszint

Tanácsot kaphat olyan étrendi változásokról is, amelyek kifejezetten segíthetnek a vesebetegségben, például korlátozhatja az étrendben lévő kálium vagy foszfát mennyiségét.

Rendszeres testmozgás

A rendszeres testmozgás szintén hozzájárulhat általános egészségi állapotának javításához.

Ne féljen a testmozgástól. A testmozgás mindenkinek jó, bármennyire súlyos vesebetegségben szenved.

Nem csak növeli energiáját, segít aludni, erősíti csontjait, elhárítja a depressziót és fitt állapotban tartja, hanem csökkentheti olyan problémák kockázatát is, mint a szívbetegségek.

Ha enyhe vagy közepesen súlyos CKD-je van, nem szabad csökkenteni a testmozgás képességét. Képesnek kell lennie olyan gyakorisággal és erőteljes testmozgásra, mint egészséges vesékkel egyidős, mint Ön.

Ha az Ön állapota előrehaladottabb, vagy már dialízis alatt áll, akkor valószínűleg csökken a testmozgás képessége, és gyorsabban lehelhet és fáradt lehet.

De a testmozgás még mindig előnyös. Lassan kezdje, és fokozatosan építse fel. Új gyakorlási program megkezdése előtt kérdezze meg orvosát.

Szeretne többet megtudni

Ne cigarettázz

Ha dohányzik, a dohányzás abbahagyása javíthatja általános egészségi állapotát és csökkentheti számos más egészségügyi probléma kockázatát.

Ha segítségre van szüksége a leszokáshoz, forduljon háziorvoshoz vagy az NHS-hez. Támogatást nyújthatnak, és szükség esetén előírhatják a dohányzás abbahagyását.

Korlátozza alkoholfogyasztását

Még mindig képes alkoholfogyasztásra, ha vesebetegsége van, de ajánlott, hogy ne lépje túl az ajánlott határértékeket, amelyek meghaladják a heti 14 alkoholegységet.

Ha nehezen tudja csökkenteni az elfogyasztott alkohol mennyiségét, beszéljen háziorvosával vagy gondozójával.

Oltózzon be

A vesebetegség jelentősen megterhelheti testét, és kiszolgáltatottabbá teheti Önt a fertőzésekkel szemben.

Mindenkit arra bíztatunk, hogy végezze el az éves influenzajárást és az egyszeri pneumococcus oltást.

Ezeket az oltásokat a háziorvosi rendelőben vagy egy oltási szolgáltatást kínáló helyi gyógyszertárban kaphatja meg.

Rendszeres felülvizsgálat és ellenőrzés

Rendszeresen kapcsolatba lép a gondozóval az állapotának figyelemmel kísérése érdekében.

Ezek a kinevezések a következőket foglalhatják magukban:

  • beszélni a tüneteiről - például arról, hogy befolyásolják-e a szokásos tevékenységeit, vagy rosszabbodnak-e
  • megbeszélés a gyógyszeréről - beleértve azt is, hogy tapasztal-e valamilyen mellékhatást
  • tesztek a veseműködés és az általános egészségi állapot ellenőrzésére

Ez egy jó lehetőség arra is, hogy bármilyen kérdést feltegyen, vagy bármilyen más kérdést felvetjen, amelyet meg szeretne vitatni a gondozóval.

Érdemes segíteni az otthoni állapotának figyelemmel kísérésében is - például otthoni vérnyomásmérő használatával.

Ha tünetei súlyosbodnak, vagy új tünetek jelentkeznek, forduljon háziorvosához vagy egészségügyi csapatához.

Kapcsolatok és támogatás

Ha olyan feltételhez kötődik, mint a CKD, akkor megterhelheti Önt, családját és barátait. Nehéz lehet emberekkel beszélni az állapotáról, még akkor is, ha közel állnak hozzád.

A CKD megismerése segíthet Önnek és családjának megérteni, mire számíthat, és jobban érzi magát a betegség irányításában, ahelyett, hogy azt érezné, hogy az életét most a CKD és annak kezelése uralja.

Legyen nyitott az érzéseivel kapcsolatban, és közölje családjával és barátaival, mit tehetnek a segítségükre. Azonban ne érezze magát félénknek, ha elmondja nekik, hogy szüksége van egy kis időre magának, ha éppen erre van szüksége.

Támogatást kapni

A háziorvos vagy az egészségügyi csapat megnyugtathatja Önt, ha kérdései vannak a CKD-vel kapcsolatban, vagy hasznos lehet, ha egy képzett tanácsadóval, pszichológussal vagy egy speciális telefonos segélyvonal-kezelővel beszél. A háziorvosi rendelőben ezekről lesz információ.

Vannak, akik hasznosnak tartják, ha más helyi betegségben szenvedőkkel beszélgetnek egy helyi támogató csoportban vagy egy internetes csevegőszobán keresztül.

Szeretne többet megtudni?

  • Vesebeteg útmutató: online fórum
  • Országos Vese Szövetség: segélyvonal

Nem és terhesség

A CKD befolyásolhatja a szexuális kapcsolatot. Néhány pár szorosabbá válik a CKD diagnózisa után, míg mások úgy találják, hogy szeretteiket aggasztják, hogy hogyan fognak megbirkózni a betegséggel.

A férfiaknak és a nőknek is lehetnek problémáik a testképpel és az önértékeléssel kapcsolatban, és ez kihathat a kapcsolatra.

Az olyan problémák, mint a merevedési zavar és a csökkent nemi vágy, szintén meglehetősen gyakoriak a CKD-ben szenvedőknél.

Próbáld megosztani érzéseidet a partnereddel. Ha olyan problémái vannak a szexkel, amelyek nem javulnak az idő múlásával, beszéljen gondozójával. Kezelés és támogatás elérhető.

Szeretne többet megtudni?

Terhesség

Ha enyhe vagy közepesen súlyos vesebetegsége van, nem valószínű, hogy állapota vagy kezelése befolyásolja a gyermekvállalás esélyét.

A fejlettebb vesebetegség befolyásolhatja a nő menstruációit, és csökkentheti a férfi spermiumszámát, ami megnehezítheti a teherbeesést, bár ez nem jelenti azt, hogy nem fog tudni gyermeket vállalni.

Fontos a fogamzásgátlás alkalmazása, ha nem akar teherbe esni.

Ha mégis kipróbálná a babát, érdemes tanácsot kérnie az egészségügyi csapatától. Kockázatok lehetnek az anyára és a csecsemőre, és szükség lehet változtatásokra a kezelésen vagy az ellenőrzéseken.

Szeretne többet megtudni?

Munka, pénzügyek és juttatások

Folytathatom a munkát?

Ha elég jól vagy, addig dolgozhatsz, ameddig képesnek érzed magad.

Beszéljen munkáltatójával, amint úgy érzi, hogy állapota befolyásolja a munkája elvégzésének képességét, hogy mindkettőtöknek megfelelő megoldást találhasson. Például lehetséges, hogy részmunkaidőben dolgozik.

A fogyatékossággal kapcsolatos diszkriminációról szóló 1995. évi törvény előírja a munkáltatók számára, hogy ésszerű kiigazításokat tegyenek a fogyatékossággal élő személyek segítése érdekében.

Ez lehetőség szerint magában foglalhatja a feladatok megváltoztatását vagy módosítását, a munkamódszerek megváltoztatását, a speciális felszerelések felszerelését, a szabadidő engedélyezését a találkozókon való részvételhez vagy a munkába utazás segítését.

Mi történik, ha már nem tudok dolgozni?

Ha a CKD miatt abba kell hagynia a munkát, vagy részmunkaidőben kell dolgoznia, akkor nehezen tudja megbirkózni anyagilag.

Ön jogosult lehet a következő típusú pénzügyi támogatások egyikére vagy többére:

  • ha van munkája, de betegsége miatt nem tud dolgozni, akkor a munkáltatója törvényes táppénzre jogosult legfeljebb 28 hétig
  • ha nincs munkája és betegsége miatt nem tud dolgozni, akkor jogosult lehet foglalkoztatási és támogatási támogatásra
  • ha 65 éves vagy annál idősebb, akkor kaphat részvételi támogatást
  • ha valaki CKD-vel törődik, akkor jogosult lehet a gondozói juttatásra
  • Ön jogosult lehet egyéb ellátásokra, ha otthon élnek gyermekei vagy alacsony háztartási jövedelme van

Szeretne többet megtudni?

  • Vesebeteg útmutató: pénzügyek
  • Pénzügyi tanácsadás
  • Kidney Care UK: előnyök

Ünnepek és biztosítás

Ha enyhe CKD-je van, vagy transzplantáltak, a nyaralás nem jelenthet további egészségügyi problémákat, függetlenül attól, hogy az Egyesült Királyságban tartózkodik vagy külföldre megy.

Mielőtt utazna, beszéljen a gondozóval és győződjön meg róla, hogy elegendő gyógyszert visz magával az utazás fedezésére, és néhány kiegészítő gyógyszert arra az esetre, ha végül a tervezettnél hosszabb ideig kellene távol maradnia otthonától.

Ha dialízis alatt áll, akkor is élvezheti az ünnepeket, ha még a távozása előtt lefoglalja a kezelését.

Ha az Egyesült Királyság másik részébe szeretne utazni, a lehető leghamarabb beszélje meg terveit a veseegységgel, hogy a dialízist megszervezhessék az úti célhoz közeli egységben.

Az ország számos részén a létesítmények hiánya korlátozza a betegek utazási szabadságát, de a Kidney Care UK Dialízisszabadság szolgálata üdülési dialízis "csere" programot működtet, hogy segítse a dialízis elérhetőségét más területeken.

Ha külföldre megy, könnyebb lehet rövid időn belül megszervezni a dialízist, mivel néhány tengerentúli központban több lehetőség is van, bár az üdülési célpontokat korán le lehet foglalni.

Célszerű az EHIC lebonyolítása mellett üdülési egészségbiztosítást kötni. A vesebetegségben szenvedőknek a szokásos biztosítási igénylőlapokon nyilatkozniuk kell már meglévő egészségi állapotról. Lehet, hogy kizár bizonyos irányelvekből.

Szeretne többet megtudni?

Az oldal utolsó áttekintése: 2019. augusztus 29
A következő felülvizsgálat ideje: 2022. augusztus 29