A hosszú élet kulcsa: Közel éhező étrend?

kulcs

A rhesusmajmok segítségével az Országos Egészségügyi Intézet tudósai feloldhatják a hosszú élet rejtelmeit.

Úgy tűnik, hogy a válasz nem a technológia varázslata vagy a hatalmas új gyógyszerek, hanem mint Elizabeth Kaledin, a CBS hírtudósítója jelentések szerint ez sokkal egyszerűbb: étel - sokkal kevesebb étel.

A kutatók 15 éve összehasonlítják a normál étrenddel táplált majmokat a 30 százalékkal kevesebbet tápláló majmokkal. A kevesebb kalóriát fogyasztó majmok sokkal tovább éltek, és elkerülik a betegségeket.

"Nem kérdés, hogy az étrend hozzájárul az öregedéshez és a betegségekhez" - mondja Dr. Donald Ingram, a Nemzeti Egészségügyi Intézet munkatársa. "Megállapítottuk, hogy a potenciális korral összefüggő betegség számos markere csökkent a kalóriakorlátozásban részesülő majmoknál."

Még mindig nem világos, hogy a kevesebb étkezés hogyan befolyásolja az öregedési folyamatokat. Az egyik elmélet az, hogy egyszerűen fogalmazva, ha a testnek kevesebb kalóriája van, akkor okosabban kell eldöntenie, hogyan használja ezeket, és hajlamosak az önmegőrzésbe fektetni.

Állatkísérletekben elsőként azok a sejtek pusztultak el, amelyek rákos megbetegedést okozhattak. Az öregedés szakértői érdeklődnek.

"Ha elkezdjük megérteni, mi kapcsolódik ehhez az élethosszabbításhoz, majd beteszünk egy palackba, és gyógyszerként kezeljük, az fantasztikus lehet" - mondja Dr. Robert Butler, a Nemzetközi Hosszú Élethosszúsági Központ.

Dean Pomerleau nem vár semmilyen gyógyszert. Meggyőződve az állatkísérletekről, ő és az emberek egy kis csoportja már a kalória-korlátozást gyakorolja a hosszabb élet reményében.

Ideális esetben 120 évig szeretne forgatni.

Pomerleau minden reggel 4: 30-kor ébred fel, és hatalmas adag salátát készít és csomagol, amelyet naponta háromszor fogyaszt el.

"Naponta körülbelül hat font zöldséget eszek" - mondja.

Emellett az alagsorában otthon termesztett hajtásokat, gyümölcsöt és kis mennyiségű sovány fehérjét, például halat is fogyaszt.

"Az általam fogyasztott étrend nagy része megakadályozza, hogy valaha is éhes legyek."

Két és fél év alatt Pomerleau 45 kilót fogyott. A rendkívüli soványság törékenyebb csontokat és csökkent libidót jelentett, de egészsége jobb, mint valaha:

- Fél napnál tovább tartó megfázásom nem volt - mondja. "Úgy gondolom, hogy a hangulatom és a közérzetem jelentősen javult a diéta óta."

Pomerleau elismeri, hogy szélsőséges, de "úgy látom, érdemes megélni még több életet, ha feladom egy szelet pizzát".

Nem valószínű, hogy ez a vélemény az amerikaiak többségével ismert, akik híresek arról, hogy szeretik ételeiket. Tehát akkor is, ha a kalória-korlátozás valóban működik az emberi évek meghosszabbításában, a tudósok úgy találhatják, hogy a legnagyobb kihívás az, hogy meggyőzzék az embereket arról, hogy életminőséggel kereskedjenek az élet mennyiségével.