Keresés

Ez a szakasz jelenleg nem tartalmaz tartalmat. Tartalom hozzáadása ehhez a szakaszhoz az oldalsáv segítségével.

Adjon leírást és linkeket a promócióhoz

Itt jelenik meg a képaláírás

Adja hozzá üzletét, információit vagy promóciós szövegét

Kiemelt cikkek


"Ha megnézi az Amazon legjobb márkáinak tápértékjelölését, rengeteg töltőanyagot és finomítatlan kurkuma gyökeret talál kapszulákba csomagolva"

A kurkuma-kiegészítők hihetetlenül népszerűvé váltak az elmúlt 15 évben. Amikor elkezdtük a kurkuma kutatását, szó szerint minden egyes embernek, akivel beszélgettünk, nagyszerű mondanivalója volt tapasztalatairól.

Mi a kurkuma kurkumin?

A kurkuma széles körben megtalálható az egész világon, de Indiából származik. A mai napig India felelős a kurkuma termesztésének és forgalmazásának 80% -áért. A világ kurkuma több mint 50% -át Maharashtra és Telangana tartományokban állítják elő.

útmutató

Sok vállalat nagy mennyiségű kurkumát vásárol Indiából, és kivonja a gyógyhatású vegyületeket a kurkuminoidok néven ismert gyökérből, és felhasználja azokat erős kurkuma-kiegészítők létrehozására. Mivel a kurkuma évezredek óta létezik, ma már a világ szinte minden országában termesztik.

Minden kurkuma 68-86 Fahrenheit fokos hőmérsékleten növekszik, így közepesen könnyen növekszik, a rossz időjárási viszonyok ellenére.

Egész gyökér vs. Kiegészítő űrlap

Ha a kurkuma gyógyászati ​​tulajdonságai miatt kívánkozik, akkor ez egy olyan termék, ahol valójában kiegészített formát szeretne venni. Ennek különféle okai vannak, a legnagyobb a kurkuma kurkumin biológiai hozzáférhetőségének növelése.

A legtöbb vállalat kivonja a kurkuminoidokat a kurkuma gyökérből vagy porból, és Bioperine-t (fekete bors kivonat) ad hozzá, hogy növelje a kiegészítés biológiai hozzáférhetőségét. Amikor a fekete paprikát beviszik a kurkuminba, az erősebbé és hatékonyabbá teszi a kurkumint.

Az egész gyökér-kurkuma nehezen emészthető és nagyon gyorsan elhagyja a testet, korlátozva annak egészségügyi előnyeit. Jelentősen több kurkumin van kiegészítő formában, mint amennyit a friss kurkuma elfogyasztása esetén képes elérni.

A kurkuma-kiegészítők életképesebbek, mert többségük bélben oldódó kapszulákban érkezik, vagyis ellenállhatnak a gyomor káros savainak, miközben a vékonybélbe jutnak. Amikor a kurkuminoidok bejutnak a testbe, el kell érniük a vékonybelet a testben, vagy felszívódniuk kell a szervezetben. Ha friss kurkumát eszel, annak minősége romlik, amikor utat tör a testen.

A kurkuma kurkumin egészségügyi előnyei

A kurkuma kiegészítéseként számos egészségügyi előnye van.

Öregedésgátló tulajdonságok

A kurkuma nagyon erős antioxidáns. Az antioxidánsok gátolják a szabad gyökök termelését, amelyek károsítják sejtjeinket, és elméletileg befolyásolják az öregedést.

Gyulladáscsökkentő tulajdonságok

A kurkuma és gyógyhatású kurkuminja kimutatták, hogy csökkenti az általános gyulladást a vizsgálatban résztvevőknél, és a gyulladás számos testi rendellenességgel függ össze: CVD (szív- és érrendszeri betegségek), Alzheimer-kór, autoimmun rendellenességek, cukorbetegség, ízületi gyulladás és számos kevésbé gyakori állapot.

Emésztési támogatás

A kurkuma kimutatta, hogy elősegíti az epehólyag működését a vizsgálatban résztvevőkben, amely emésztőrendszerünk számára létfontosságú emésztőenzimeket állít elő.

A trigliceridszint fenntartása

A kurkuma kimutatta, hogy hatással van a trigliceridek lipidszintjére a vérben, ami elősegítheti a napi energiát a tevékenységekhez. *

Elősegíti az egészséges szív- és érrendszeri működést

A kurkuma antioxidánsai kimutatták, hogy megakadályozzák a koleszterin károsodását a tanulmány résztvevőiben, csökkentve a trigliceridek és a koleszterin szintjét - mindkettő nagy tényező a CVD (szív- és érrendszeri betegségek) kialakulásának megakadályozásában.

Ezenkívül tanulmányok kimutatták, hogy a kurkuma:

    • Segítsen fenntartani a trigliceridek (egyfajta lipid) egészséges szintjét a vérben. *
    • Támogatja a máj normális epetermelését. *
    • Természetesen stimulálja a májat, mint keserű gyógynövény. *
    • Támogassa a zsírok emésztését az epehólyag egészséges működésének elősegítésével, amelynek enzimjei elengedhetetlenek a makrotápanyag lebontásához. *
    • Támogassa az alkalmi fájdalomra adott egészséges reakciót. *
    • Támogassa az immunsejteket természetesen szabályozó fehérjék termelését. *
    • Segítsen fenntartani az egészséges vércukorszintet már a normál tartományon belül. *
    • Támogassa a test természetes méregtelenítési útjait. *
    • Az egészséges kardiovaszkuláris működés elősegítése. *
    • Támogatja az egészséges neurológiai funkciókat. *
    • Néhány tanulmány még azt is kimutatta, hogy a kurkuma hatékony a különböző típusú és stádiumú rákos betegeknél *


    ** Ha nem biztos abban, hogy a gyógyszerek milyen kölcsönhatásokat okoznak étrend-kiegészítőinkkel, vagy bármilyen egészségügyi problémája van, kérjük, forduljon orvosához. A kurkuma kurkumin-kiegészítők nem alkalmasak bármely betegség diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. Az ezen a webhelyen tett nyilatkozatokat az FDA nem értékelte.

    Lehetséges mellékhatások/kockázatok

    Nagyon kevés lehetséges mellékhatás vagy kockázat társul a kurkuma-kiegészítőkkel, még nagyon nagy adagokban is. Néhány szempontot azonban figyelembe kell venni.

    Nagy mennyiségű kurkuma lelassíthatja a véralvadást, ezért a legjobb elkerülni a nagy dózisokat a műtét után és/vagy azok számára, akiknek véralvadási zavarai vannak. * Lehetséges, hogy a kurkuma csökkentheti a vércukorszintet, ezért a cukorbetegeknek szemmel kell tartaniuk a vérüket kurkuma-kiegészítő szedése esetén a cukorszint. *

    A kurkumának a tanulmány résztvevői kimutatták, hogy nagyon kevés negatív mellékhatása van, de konzultáljon orvosával, mielőtt egy kurkuma-kiegészítőt szedne, ha nem biztos abban, hogy ez hogyan hat Önre.

    Mire kell figyelni a kurkuma kurkumin vásárlásakor

    Több száz kurkuma kurkumintársaság és még több kiegészítő vállalat értékesíti ezt a kiegészítést, ezért mindig érdemes ezeket a kulcsfontosságú tényezőket figyelembe venni a vásárlás előtt.

    Mielőtt bármilyen kurkuma kurkumin-kiegészítőt vásárolna, először ellenőriznie kell a a gyártás eredete, és lehetőleg olyan terméket válasszon, amelyet az Egyesült Államokban gyártottak. Ennek oka a szigorúbb gyártási irányelvek.

    Innentől kezdve biztos akar lenni abban, hogy az a cég, amelyikből vásárol cGMP (jelenlegi jó gyártási gyakorlat) tanúsítvánnyal. Ez az FDA (Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal) által szabályozott tanúsítás összhangban áll a szabályaikkal, és nemcsak a termék minőségét, hanem a tisztaságot is biztosítja.

    Feltétlenül válasszon egy működő vállalatot harmadik fél által végzett tesztek minden kimenő termékre. Ez nagyon fontos, mert teszteli a tisztaságot és a minőséget annak érdekében, hogy a tápértékjelölés pontos legyen. Ha nem végez harmadik fél általi tesztelést, fennáll annak a veszélye, hogy nem biztonságos termékeket vagy kiegészítőket kap olyan tartalommal, amelyek nem egyeznek a címkén felsoroltakkal.

    Válasszon olyan terméket, amely fekete bors kivonattal rendelkezik - ezt általában „Bioperine” néven emlegetik, és a kurkuma kurkumin-kiegészítésben elengedhetetlen. Ez nagyobb kurkuma abszorpciót tesz lehetővé, és kézen-kézen dolgozik a kurkumin vegyületekkel.

    Az adagolás számít, ha kurkuma-kiegészítőt vásárol. Sok vállalat csak egy őrölt kurkumát tesz be egy kapszulába, és megjelöli azt eladásra, ami nem jelenti a kurkuma valódi előnyeit. Keressen egy olyan kiegészítést, amely legalább 95% -ban kurkuminoidokat tartalmaz, ami azt jelzi, hogy a kurkuminoidokat kivonták a kurkuma készítéséből, sokkal jobb minőségű, sokszor hatékonyabb kiegészítésért. Jó ökölszabály, hogy olyan terméket válasszon, amely 200 mg 95% -os kurkuminoid-kivonatonként 1 mg bioperint tartalmaz.

    A kurkum-kurkumin-kiegészítő megrendelésekor figyelembe kell venni a bélben oldódó bevonattal ellátott kapszulákat. Az enterális bevonat lehetővé teszi a kurkuma zavartalan maradását, mivel megkerüli a káros gyomorsavakat, és biztonságosan a bélbe juttatja, ahol jobban felszívódik és bejut a véráramba, ami maximális biológiai hozzáférhetőséget eredményez.

    Cél az organikusra amikor olyan kiegészítést választ az Ön számára, amely biztosítja, hogy a terméket nem genetikailag módosították, vagy olyan káros összetevőket tartalmaz, mint töltőanyagok, színezékek vagy vegyi töltetek. Számos étrend-kiegészítőt szervetlen töltőanyagokkal állítanak elő, és kémiai melléktermékeket tartalmaznak, és ez mindenképpen óvatos.

    Mit szabad kerülni a kurkuma kurkumin vásárlásakor

    Kerüljön minden olyan kurkuma terméket, amelyet nem teszteltek harmadik féltől. Sok oka van annak, hogy harmadik fél által tesztelt kurkuma-kiegészítőket válasszon, amelyek közül az a legfontosabb, hogy olyan terméket kap, amely nem tartalmaz semmilyen szennyező anyagot.

    Ha azt tervezi, hogy megvásárolja a kurkuma-kiegészítőt az Amazon-tól, győződjön meg arról, hogy az eladó pozitív véleményekkel rendelkezik. Az Amazon sok eladója lejárt termékeket fog értékesíteni az ügyfeleknek, vagy hamis termékeket, amelyek nem jelentenek előnyt. A problémák elkerülésének legjobb módja az, ha legalább 4 csillagos minősítéssel rendelkező értékesítőt és pozitív értékeléseket választ az üzletének támogatására. Lehet, hogy ez nem szünteti meg teljesen a kockázatát, de segít.

    Kerülje a homályos, szabadalmaztatott keverékeket. Ha megnézi az Amazon legjobb márkáinak tápértékjelzését, rengeteg töltőanyagot és finomítatlan kurkuma gyökeret talál kapszulákba csomagolva. A vállalatok úgy vágnak le, hogy finomított kurkuminoidok helyett egész gyökérrel töltik meg termékeiket. Kerülje azokat a termékeket, amelyeknek nincs kifejezetten 95% -os szabványosított kurkuminoidja a tápanyag-címkén, napi 500mg vagy annál nagyobb mennyiségben. Ne felejtse el ellenőrizni a fekete bors kivonatot vagy a Bioperine-t, mivel a kurkuma biológiai hasznosíthatósága (testfelszívódási aránya) nagyon alacsony, és ez az egyetlen ismert módszer annak növelésére.

    Természetesen kerülje az alacsony dózisú termékeket, amelyek nem elég hatékonyak ahhoz, hogy hatékonyak legyenek. Sok kurkuma kurkumin termék dózisa 200-500mg vagy kevesebb lesz, annak ellenére, hogy az ajánlott adag napi 1000mg.

    Óvakodjon harmadik féltől származó eladóktól az Amazon és az Ebay szolgáltatásain. Megállapítottuk, hogy - főleg a kiegészítők piacán - jó néhány hamisított és ellopott üveg lebeg körül. Miután kiderült, hogy sok saját termékünket engedélyünk nélkül értékesítenek, ezek a gyakorlatok nagyon általánosnak tűnnek. A palackok előállításának/tárolásának körülményei nem ismertek, ezért győződjön meg róla, hogy kiegészítőket vásárol a hivatalos márkától vagy ismert harmadik féltől.

    Kurkuma márka ajánlások

    Több száz különböző vállalat kínál kurkuma kurkumin-kiegészítőket. Ezen vállalatok többsége azonban nem tesz meg minden szükséges óvintézkedést egy jó életképes termék előállításához. Miután némi saját keresést végzett, itt találtuk.

    Természetesen a BlueBiology márkájú termékeket ajánljuk, mivel termékeinket nagyon magas színvonalon tartjuk. A termékek összeállításakor és gyártásakor nem vágunk sarkot. Számos kiváló minőségű márka létezik azonban a piacon, és összehasonlítás céljából felsoroltuk a legjobb választásainkat.

    # 1: BlueBiology kurkuma kurkumin

    A BlueBiology kurkuma kurkumin csak két összetevőből áll, a „standardizált kurkuminoidokból” és a „Bioperine” (fekete bors kivonat) a tisztaság és a hatékonyság érdekében.

    A BlueBiology kurkuma kurkumin bélben oldódó bevonattal ellátott kapszulákban van kiszerelve, hogy biztosítsa a kiegészítő életképességét és szállíthatóságát. Minden adag iparági szabvány szerint magas (1000 mg) kurkuminoidot tartalmaz.

    Az összes BlueBiology terméket belföldön, a cGMP szabványoknak megfelelően gyártják.

    Összességében a fogyasztók nagyszerű visszajelzéseket kaptak a BlueBiology Kurkuma Kurkuminnal kapcsolatban. Az Ewellness Magazine megkeresett minket, hogy ezt a terméket a BlueBiotics-szal együtt külön cikkekben tegyék közzé a weboldalukon, és az ár versenyképes egy 95% -os kurkuminoid standard termék esetében.

    Az étrend-kiegészítők összeállításakor minden tényezőt figyelembe veszünk, így ennek ellenére a BlueBiology Kurkuma Kurkumin kerül az első számú ajánlásunkra.


    # 2: Youtheory kurkuma

    Ez egy kiváló kiegészítő kiváló áron, és a Youtheory házon belüli orvosi csapata támogatja.

    A Youtheory kurkuma-kiegészítő 1000 mg kurkum-kurkumint tartalmaz, BioPerine-t tartalmaz, amely segíti a felszívódást és a biohasznosulást, és vegetáriánus kapszulát használ.

    A Youtheory termékek néhány hátrányának egyike az az idő, amely a visszatérések feldolgozásához szükséges. A munka elvégzése akár 21 napot is igénybe vehet, ami szerintünk kissé túl hosszú, azonban különféle kedvezményeket és promóciókat kínálnak, ami nagyszerű, mert valóban vannak szilárd termékeik.

    # 3: Paragon Curcumin kurkuma

    Ez a kurkuma kiegészítés a listán a harmadik helyet foglalta el, mert megfelelő formulájuk van, és adagonként 1500mg-os erős adagja van. A kapszulák azonban nincsenek bélben oldva és nagy méretűek, ami ronthatja az életképességet, és az egyének nehezen nyelhetik le.

    • Ultra koncentrált kurkuma-kiegészítő
    • 1500mg adagonként
    • 95% -ban tanúsított kurkuminoid
    • Bioperint (piperint) tartalmaz a maximális felszívódás érdekében
    • Nem GMO, gluténmentes
    • Készült az USA-ban egy FDA által bejegyzett laboratóriumban
    • 90 napos elégedettségi garancia