Kylie Minogue felfedi a karcsúság titkait
A vékony énekesnő elmagyarázta étrendjét és testmozgási rendszerét, amely biztosítja karcsú testalkatának fenntartását.
A 44 éves nő beismerte, hogy nem fegyelmezett a rutinjával, és inkább olyan tevékenységeket végez, amelyeknek örül, hogy megmozduljon.
"Pilates-t csinálok. És amikor egy szállodában szállok meg, néha edzőterembe járok. De nem teszem túlzásba" - vallotta be Minogue a Star brit magazinnak.
"Bárcsak egyike lennék azoknak a nőknek, akik reggel először csinálják a gyakorlataikat, vagy egyenesen a fitneszstúdióba futnak, amint felkelnek. De sajnos csak nem vagyok olyan fegyelmezett! Télen szeretek snowboardozni. . "
Miközben nyugodt a testmozgás miatt, Kylie szigorúbban tartja fenn az egészséges táplálkozási tervet. Az ausztrál énekesnő elmondása szerint halakkal és zöldségfélékkel töltött étrendet élvez.
"Ebédre lehet, hogy zöldséges grillezett halakat fogyasztok, és ha Andrés [Velencoso, a párja] vontatva van, hajlamosak vagyunk vacsorázni egy kicsit spanyolul - és valami olyan darabot, mint egy tonhal egy zöld salátán" - fejezte be.
- Mit kell enni a verőbetegségért; Kylie Minogue diétás tanácsokat ad a rák elleni küzdelemben
- Táplálkozási, diétás és testmozgási tippek, hogy olyan hülyét szerezz, mint a 41 éves Kylie Minogue
- A manhattani étrend A karcsú városban maradás titka
- A tizenéves lányok kevesebb egészséges ételt fogyasztanak, mint bármely más csoport - derül ki a Health The Guardian felméréséből
- A vizeletvizsgálat megmutatja az étrend minőségét - és azt, hogy ez a legjobban illik-e a testéhez