Tejmentes és tejmentes

A tejérzékenység megértése

  • A tejérzékenység típusai
  • Tejérzékenységi vetélkedő
  • Mi egyébként a laktóz intolerancia?
  • Hogyan lehet megállapítani, hogy a tejüzem zavar-e veled?
  • Tippek a laktóz intolerancia kezelésére
  • Dairynek nem kell veled vacakolnia
  • Tejérzékenység gyerekekben
  • Tejmentes és tejmentes

Mi a laktózmentes és a tejmentes?

Ha elborít a tejfolyosó összes lehetősége, akkor jó társaságban van. Segítünk abban, hogy kiderüljön, mit jelentenek a kifejezések, és hogyan döntsön el, mit igyon.

A fő különbség az, hogy a laktózmentes termékek valódi tejtermékekből készülnek, míg a tejmentes termékek egyáltalán nem tartalmaznak tejterméket. A tejmentes termékek növényekből készülnek, például diófélékből vagy szemekből. Sem a laktózmentes, sem a tejmentes termékek nem tartalmaznak laktózt.

Például: A laktózmentes termékek közé tartozik a LACTAID® tej és a LACTAID® fagylalt.

A tejmentes termékek közé tartozik a szójatej, a mandulatej és a kókusztej.

Laktóz intolerancia? Ne árassza a tejüzemet

Ha laktóz-intoleráns, akkor azt gondolhatja, hogy itt az ideje, hogy búcsút vegyen a tejtermékektől - de rengeteg jó oka van annak, hogy az étrendben tartsa. Íme néhány:

  • A LACTAID® laktózmentes tej 100% -ban igazi tejtermékből készül, csak a laktóz nélkül - és tartalmazza az összes vele járó természetes vitamint és tápanyagot.
  • A legtöbb mandulatej csak 2% valódi mandulát tartalmaz - a többi víz, cukor és adalékanyagok. Minden adag csak 1 gramm fehérjét tartalmaz, szemben a LACTAID® tej adagonként 8 gramm fehérjével.
  • A legtöbb szójatejet cukorral édesítik. Vitaminokat, ásványi anyagokat és sűrítőszereket adnak hozzá a feldolgozási szakaszban. A LACTAID® tej igazi tejtermék, természetes eredetű kalciummal és más vitaminokkal. Sűrítőt nem tartalmaz.

Táplálkozási erőmű

közé tartozik

Tudta, hogy a valódi tej és tejtermékek hozzájárulhatnak egészségének megőrzéséhez? Az egészséges étrend és a testmozgás mellett segíthetnek:

  • Tartsa erősen a csontokat és a fogakat. A valódi tejtermékekben található kalcium, foszfor és magnézium jót tesz a csontoknak és a fogaknak, megvédi a fogszuvasodást és az olyan betegségeket, mint a csontritkulás az élet későbbi szakaszaiban.
  • Az American Diabetes Association® * az egészséges táplálkozást * javasolja sokféle étel mellett, beleértve a nem zsíros tejtermékeket is.

* Az itt megadott linkek csak a kényelem érdekében szolgálnak. Semmiféle szponzorálás vagy jóváhagyás harmadik fél számára vagy harmadik fél részéről nem feltételezhető

Könnyű tartani a tejterméket az étrendben a LACTAID® termékekkel és étrend-kiegészítőkkel. Most élvezheti a szeretett tejtermékek finom ízét, anélkül, hogy később rosszul érezné magát.