Lásd a Reggeli olvadás 100 eredményt

lásd

A Morning Meltdown 100 a Beachbody Super Trainer és a CORE DE FORCE társalkotó Jericho McMatthews legújabb edzésprogramja.

Jericho útmutatásával a 100 edzés 100 lehetőséget kínál arra, hogy önmagadon dolgozzon - és kihasználja a reggeli edzés előnyeit.

Ezek az emberek elvállalták a kihívást és a C-R-U-S-H-E-D Morning Meltdown 100-at - nézze meg saját elképesztő átalakításaikat!

Profi tipp: Tudjon meg többet a Morning Meltdown 100-ról és Jericho McMatthews-ról.

Natasha P. Elveszett 40 font

„Mielőtt elkezdtem a Morning Meltdown 100-at, zavarban voltam, hogy nézek ki. Nem akartam a nyilvánosság elé menni, vagy fotózni a gyerekeimmel.

Szégyelltem, hogy ennyi súlyt híztam. Állandóan fáradt voltam, és csak boldogtalan és depressziós.

SZERETEM. JERIKÓ! Imádom, hogy egyszerre olyan pozitív, viszonylagos és rossz ember. Ő akarok lenni, amikor nagy leszek. Szeretem, hogy az edzéseken nem lesz minden pépes, és csak arra készteti, hogy minden mozdulatod érdekében tedd meg a legjobbat.

Fizikailag annyira lefogytam, hogy az arcom szinte felismerhetetlen. Minden nap várom a reggeli edzéseimet. Úgy érzem, hogy most, hogy befejeztem 100 edzést, bármire képes vagyok! "

Caroline N. Elveszett 12,2 font

„Soha nem fejeztem be a Beachbody programot, és valamire szükségem volt, hogy elkötelezzem magam, hogy végre elérhessem a kívánt eredményeket. Fizikálisan és mentálisan legyőzve éreztem magam. Nem volt önbizalmam, és úgy éreztem, hogy csak a nap mozgalmait élem át.

Jericho HITELETLEN! Szeretem a tanítási stílusát, az utasításait és azt, hogy mennyire érzi magát valóságosnak és személyre szabottnak. Soha nem léptem kapcsolatba olyan edzővel, mint Jerichóval.

Követtem a 2B gondolkodásmódot, és ez olyan hasznos volt, és soha nem éreztem magam nélkülözöttnek. A 2B Mindset rugalmassága miatt a pályán maradtam.

Minden megváltozott! Egész életemben a legjobb formában vagyok. Mentálisan harcosnak érzem magam. Úgy érzem, bármit valóban el tudok érni! ”

Megan G. Elveszett 26,9 font

„Ideges voltam, hogy elkötelezzem magam 100 edzés mellett. Eddig soha nem fejeztem be a teljes programot. Elveszettnek éreztem magam, és nem szerettem azt a személyt, aki voltam. Utáltam, amit a tükörben láttam.

Jericho egyenlő részekben badass ninja és édes déli varázsa. Alázatos és pompás, és pontosan elmondja, mit kell hallania. Hagytam, hogy szavai tüzet leheljenek belém.

A Morning Meltdown 100 lehetőséget nyújt arra, hogy szintet emeljen és javítsa fitneszét, miközben gondolkodásmódja megfelelő lesz. Leöntöttem negatív önbeszédemet, és új emberré váltam.

Persze, lefogytam, de elvesztettem a haragomat és a neheztelésemet is, ami magam iránt érzett, és hogy mennyire boldogtalan voltam az életemmel. Erősebbnek és karcsúbbnak érzem magam, és készen állok arra, hogy pozitív kilátásokkal kezdjem ezt az új életet, és valódi énemet végül megosszam a világgal! "

Mike F. Elveszett 22,2 font

„Hát-hát sérülésekről jöttem le, és be kellett mennem egy reggeli rutinba, hogy újra elkezdhessem vigyázni magamra.

Annyira izgatott voltam, hogy elindíthattam ezt a programot, mivel úgy éreztem, hogy nincs kiút a funkból, amiben voltam. Fáradt voltam, lomha és teljes bizalomhiányt éreztem magamban.

Jericho csodálatos volt! A legjobban azt szerettem, hogy képes beszélni a kamerával, mégis úgy érzi, mintha közvetlenül velem beszélne. Valóban minden egyes reggel a lehető legjobbat tudta kihozni belőlem, még akkor is, amikor nem igazán éreztem magam a feladatnak.

A Morning Meltdown 100 olyan bizalmat adott nekem, amilyennek egyszer volt. Láttam, hogy a reggeli rutinba való visszatérés mindannyian tartós hatással lehet mind testi, mind lelki egészségemre.

Így kezdesz új életstílust. Ez egy olyan módszer, amellyel valóban kialakulhat a rutin, hogy ezt a dolgot mindennap elvégezzük, és ne csak egyszeri dolgot. "

Lauren F. Lost 19,8 font

„A Morning Meltdown 100 visszatért az életbe, de egy sokkal jobb verzióm!

Abban a reményben vettem részt, hogy folytatom a szülés utáni súlycsökkentő utamat, és az öngondoskodásra koncentrálok. Eredményeim felülmúlták mindazt, amit elképzelni tudtam.

Nemcsak 28 centit dobtam le, hanem annyi korlátozó hitet is leadtam, amiről azt sem tudtam, hogy van magammal kapcsolatban. Megtudtam, mennyire vagyok képes, és hogy három kiddó után is rossz ember lehetek!

Jericho csodálatos ember. Valójában elmondhatta, hogy a szívét ebbe a programba helyezte, és kreativitása a stílusok és gyakorlatok sokféleségével hihetetlen.

Szerettem, ha állandóan meglepődtem azon, hogy mi volt az edzéseken, és hogyan tudtam ezt személyesen szintre állítani.

Ezekkel az edzésekkel kezdve a szabadnapot, és párosítva azt az eszközökkel és a táplálkozással, elérhetővé és fenntarthatóvá teszi az egészséges életmód kialakítását. "

Erica D. Elveszett 12 font

„Meg akartam nézni, mi történt, amikor all-in mentem, és az eredmény még több, mint gondoltam volna. Olyan csodálatosnak és magabiztosnak érzem magam. És 100 százalékban hiszek magamban.

Szeretem Jerichót. Olyan fantasztikus motivátor. Kapcsolatba léptem vele, mert annyira valóságos és olyan anyuka, mint én.

Minden csodálatos a Morning Meltdown 100-ban: Jericho, az élő DJ, az egyedi mozdulatok és az, hogy ez hogyan változtatja meg a gondolataimat és a testemet! "

Brian J. Elveszett 18 font

„A Beachbody összes program működik, de elköteleznem kellett magam egy olyan életmód-alapú program mellett, amely lehetővé teszi számomra, hogy éljem az életem, de mégis láthassam és fenntartsam az eredményeket.

Nagyon ideges voltam, hogy elköteleztem magam a reggelek iránt, mint aki mindig is utálta őket, és soha nem dolgozott reggel. Féltem, hogy 100 napig egyenesen dolgozom!

Jericho istennő! Heves, kellemes, és úgy érzem, hogy mindennap élő osztályban képez.

Pontosan elmondja, amit hallanom kell, valahányszor hallanom kell, és akkor is nyom, amikor gyakran szükségem van erre. Érezheti szenvedélyét és szívét a küldetés és ez a program iránt!

A bizalmam teljesen elmozdult, és végre fittnek és boldognak érzem magam. A fizikai változások elképesztőek, de a valódi változások, amelyek tartós eredményeket hoznak létre, a gondolkodásmódban vannak. Csodálatosan érzem magam! ”

kapcsolódó cikkek

Előtt és után

Lásd a Beachbody Challenge 2020 nyerteseit!

Előtt és után

Jennifer H. Elveszett 110 font egy év alatt!

Előtt és után

Michael M. 18 hónap alatt elveszített 62 fontot

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.