Shurr! Sikeres blog

Megállíthatatlanná válni

A diéták valójában ellened hatnak, amikor megpróbálod elérni a fogyás céljait; de van egy titkos fegyver, amellyel vékonyabbá és egészségesebbé teheted magad: az elméd. Ironikusnak tűnhet, de a vékonyabb és egészségesebb test kulcsa a fejedben van. Valójában gyakorlatilag lehetetlen lefogyni a megfelelő hozzáállás és gondolkodásmód nélkül. Amint rájött, ha elolvasta az e-könyvemet, Fogyni anélkül, hogy elveszítenéd az elmédet A következőképpen hozhat létre „mentális tervet” a fogyás sikeréhez:

hogyan

Az első lépés a vékonyabb és egészségesebb ön felé!

Zig Ziglar egyszer azt kérdezte: "Hogyan érhet célt, ha nincs?" Természetesen célok kitűzésére utalt, hogy Ön magabiztosabban tudjon haladni feléjük. De a célkitűzés csak az első lépés a fenntartható egészséges testsúly eléréséig. A sikeres fogyás valódi kulcsa az, hogy képes vagy már vékonyan megjeleníteni magad!

Az egyik fő oka annak, hogy az emberek azért küzdenek a fogyásért, mert szellemi képük van arról, hogy nehézek, nyomorultak, stresszesek és boldogtalanok. És amiről gondolsz, az valósággá válik - önmegvalósító jóslat. Gondolatai kitágulnak és felerősödnek. Más szavakkal ... Ahol odafigyel a figyelmet, az energiája áramlik. Amire gondolsz, az jön létre. Amint vetsz, úgy aratsz! Megkapja a képet? Jó!

Dr. Wayne Dyer azt mondta, hogy „a gondolatok dolgok”. Sajnos azok az emberek, akik küzdenek a vékonyodásért, inkább a lényegre koncentrálnak, nem pedig arra, ami lesz. Természetesen meg kell állapodnia azzal, hogy hol tart a küzdelme, de nem engedheti meg magának, hogy mentálisan ott lakjon, különben nem fog tudni mozogni az új és a továbbfejlesztett felé!

Találkozás a jövővel

Engedje hát el ezt a negatív képet önmagáról. Nézz túl azon a személyen, akit ma a tükörben látsz, és kezdd el látni, hogy olyan vagy, amilyen szeretnél lenni. Úgy néz ki, ahogy kinézni akar, úgy érzi, ahogy akarja, gondolkodni és pozitív gondolatokat mondani, viselkedni úgy, ahogy viselkedni akar - és megvan, amit szeretne!

Lásd magad már ott, a teljesített cél, az összes akadály mögött. Nagyon jó érzés, nem? És csak ennek az előzetes elképzelésnek köszönhetően javul a hangulata és növekszik a bizalma. És amikor a félelem negatív belső hangja megszólal, elhallgathatja ezt a választ: „Minden, ami valaha megvalósult vagy létrejött, először vágyálomként jelent meg egy hívő ember fejében!”

Amint tovább mentál egy mentális képet arra nézve, hogy remekül nézel ki és érzed magad, ez a kép idővel világosabb lesz. Ha az elején inspirációra van szüksége, vegyen elő egy ruhadarabot, amelybe vissza szeretne férni, vagy keressen képet magáról, amikor karcsúbb voltál. Valóban, egyszer vékonyabb és egészségesebb voltál - újra ilyen lehetsz!

Ha nem vagy különösebben vizuális ember, és gondjaid vannak az újonnan való képalkotással, beszéld át magad rajta. Gyakran ismételje meg a pozitív állításokat. Hagyd, hogy a hangod valósággá váljon, ha az „elme szeme” nem tudja eljutni oda. Hamarosan érezni tudja, hogy vékonyabb, egészségesebb, magabiztosabb, valamint aktívabb és vonzóbb.

További okok a vizualizáció elsajátítására

Végső soron természetesen az egészségesebb élet a fogyás törekvéseinek fő előnye. Ennek során azonban más előnyökkel jár, ha el tudod képzelni magad ezt a továbbfejlesztett életmódot. Ezenkívül:

  • előre programozza be elméjét, hogy pozitívabban és magabiztosabban reagáljon a jövőbeni helyzetekben. Elég erősítő gyakorlattal képes lesz rá teljesen megszünteti az ön-szabotázst gondolataitól és cselekedeteitől, mielőtt valaha elkezdődne.
  • érezd azokat az egészséges érzelmeket, amelyeket most szeretnél érezni, és használd ki őket, hogy koncentráltan és jó úton haladj a fogyás céljának elérése érdekében.
  • maradjon motivált, mert a pozitív mentális önszabályozás még önmagában is fertőző. Hamarosan negatív belső hangja sokkal halkabb és kevésbé kitartó lesz, elárasztja az erősebb, motiváltabb és képesebb!

Alsó vonal

Vékonyabb és egészségesebb emberré válni lehet. Ha fel tudja fogni, akkor elérheti! A fogyás céljának eléréséhez azonban el kell képzelnie, hogy amit szeretne, az már itt van! Már vékony vagy. Csak egy réteg zsír takar el. De mivel egy új hozzáállással és egy mentális képpel közeledik fogyókúrájához, hogy vékony vagy, ez a zsírréteg elolvad, mint egy jégkocka egy forró nyári napon. És minden nap, amint TE ragyogsz, egyre jobban elolvad, és láthatja a világot, amit már elképzelsz: karcsúbb, trimmeresebb, vonzóbb és magabiztosabb!

Természetesen az, hogy vékonynak tudod képzelni magad, és ezzel felhasználod a fogyásodat, csak része a test átalakulásának titkának. Többet megtudhat az Egészséges átalakulások blogomról itt. És annak teljes körű megvitatásához, hogy hogyan használhatja az elméjét a fogyás színpadának megteremtésére, nézze meg az e-könyvemet, Fogyni anélkül, hogy elveszítenéd az elmédet? Végül, ha még többet szeretne tudni arról, hogyan fogyhat, kattintson a gombra itt vagy lépjen kapcsolatba velem a címen 317,579,7500.

Tim Shurr, MA, a Shurr elnöke! A Success, Inc. egy Indianapolisban székhellyel rendelkező személyes és szakmai fejlesztő vállalat, az Indy Hypnosis Center igazgatója. Díjnyertes előadó, üzleti stratéga, tévés személyiség és a Peak Performance nemzetközileg ismert szakértője. További tippeket a www.OvercomeSelfSabotageNow.com vagy a www.indyhypnosis.com/blog oldalon találhat.

Ossza meg ezt:

Feladva: "Egészségre!" Blog által TIm Shurr.