Lassan főtt szervhús pörkölt recept

főtt

A lassan főtt szervhús-pörkölt finom recept, és nagyon költségkímélő is. Nagyon jó, ha olyan szervhús recepteket találsz, amelyeket valóban meg szeretnél enni! Néhány egyszerű módosítással ez a pörkölt hozzáadható az egyszerű keto receptek gyűjteményéhez is.

A szerves húsok számos egészségügyi előnyt jelentenek, és nagyon megfizethető ételek. Nem szabad kihagyni őket!

Ezt a bejegyzést 2020 áprilisában frissítették új tippekkel és képekkel, miután eredetileg 2015. október 9-én tették közzé.

Miért esznek az emberek belsőségeket?

A szervhúsoknak számos előnye van. Ha a lehető legtöbbet elveszi egy állattól, akkor keveset és semmit sem pazarol el. Senki sem szereti pazarolni az ételt, ez különösen igaz, ha maga neveli az állatot, és maximalizálni akarja erőfeszítéseit.

A belsőség a szervekre vonatkozó általános kifejezés. Ezek a részek fontos és elismert helyet foglalnak el a hagyományos étrendekben szerte a világon, mivel ezek hasznosak, és bizonyos esetekben gyógyhatásúak is.

Minden szervhús a könnyen emészthető táplálék koncentrált forrása. Már csak ezért is érdemes enni. Ha egy tápanyaghiányos vegán vagy vegetáriánus étrendből áll vagy terhes vagy szoptat, akkor további igénye van a biológiailag elérhető tápanyagok iránt. Az aminosavakon kívül a belsőség zsírban oldódó vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek bőségesen megtalálhatók.

A szerves húsok nagyrészt hiányoznak a mai nyugati étrendből, de ez valóban az Ön hasznára válik, mert ez azt jelenti, hogy nagyon költségkímélőek. A szervhús arról híres, hogy a leginkább megfizethető alkatrészek közé tartozik.

Ha örömmel vásárol közvetlenül egy ranchtól vagy egy kis helyi hentestől, kérdezze meg, hogy beszerzik-e a belsőségeit. Lehet, hogy még oda is adják!

A belsőségek receptjei egyre népszerűbbek, és számos új étrendtípusba tartoznak:

  • Keto diéta
  • Húsevő diéta
  • GAPS diéta
  • AIP diéta
  • Paleo diéta
  • Ősdiéta
  • Egész 30

Ez az egyszerű szerves húsleves étel nagyszerű lenne ezeknek a diétáknak bármelyikéhez. Alacsony szénhidráttartalmú és alacsony oxaláttartalmú étrend által jóváhagyott összetevőkből készül, mentes a szokásos allergénektől, például szójától, kukoricától, tojástól, tejtermékektől és éjjeli kagylótól.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat; kicsi jutalékot kaphatunk (az Ön számára külön költség nélkül) az utalási linkjeinkre kattintás után tett megrendelésekről. Minden gondolat és vélemény a sajátunk, és soha nem hirdetünk olyasmit, amit mi magunk nem használnánk fel.

Mi a legegészségesebb szervhús?

A legegészségesebb szervhús olyan állatoktól származik, akik tiszta étrendet fogyasztanak, és nem mérgező környezetben élnek, jó életminőséggel. Leggyakrabban a szerves húsokat marhahúsból, bölényből, bárányból és csirkéből nyerik. Juh-, nyúl-, kecske- és sertéshús belsőségek is megtalálhatók. Válasszon fűvel etetett, organikus vagy legelőn tartott állatot, amikor csak lehetséges.

A szerv és az orgona összehasonlítása nem sokat számít. Annak ellenére, hogy az emberek általában májból indulnak ki, mivel a táplálkozási profil ismert, hogy nem szerepel a listán, egyetlen szerv sem áll a többi felett.

A májpástétom nagyon népszerű, különösen a keto és a húsevő diétáknál. Azok számára, akik érdeklődnek a máj liszt nélküli főzésében, ne hagyják ki recept tippjeimet!

Más szervek, például a vese és a szív is figyelmet érdemelnek. Ezért készítettem nekik a lassan főtt szervhús receptjének kiemelt összetevőit.

Hogyan készítsünk orgonapörköltet

A lassan főtt szervhúsos pörkölt elkészítése egyszerű és egyszerű. Ez egy jó recept kezdőknek vagy haladó orr-farok evőknek. Minden változtatás nélkül ezt keto étrenden, alacsony szénhidráttartalmú, paleo és ősdiétákon is szolgálhatja. Természetesen glutén-, gabona-, tej- és cukormentes is.

Kezdje a szervek előkészítése. Vágja le a kötőszöveteket és a nagy ereket a szívből; 1–1,5 hüvelykes kockákra vágjuk. Vese vágása hasonló méretű darabokra. Minél kisebb a húsdarab, annál jobb. Hagyja a zsírt mind a szívén, mind a vesén. Tegyen húst az edénybe.

Dobókocka a hagymát és a darált fokhagymát. Szelet a karfiol, a gomba és a petrezselyem. Rendezzük a hús fölé.

Évszak sóval és borssal.

Öntsön csontlében vagy vízben.

Hozd az edényt a forraljuk fel majd csökkentse a hőt a-ra lassú tűzön süt. Fenntartja ezt a 2-3 óra amíg a szív nagyon gyengéd nem lesz.

Ha szereted a pörköltet, tudom, hogy élvezni fogod ezt a 8 keto csirke leves receptet is!

Lassan főtt húsevő pörkölt recept (nulla rost)

Kövesse a fenti utasításokat a hús vágásához és vágásához. Hagyjon ki minden olyan növényi összetevőt, amellyel nem megy jól.

Lassan főzzük a szívet és a vesét húslevesben 2-3 órán át.

Most kezded a húsevő diétát? Olvassa el a Carnivory + 21 napos étkezési terv gyors útmutatóját a GYIK-ek megválaszolásához, valamint egy finom étkezési tervet az étrendi bizalom növelése és a siker érdekében!

Ha tetszik ez a recept, tudom, hogy a többi húsevő diétás receptemet is élvezni fogja.

Lassú tűzhely/fazék pot opció szerves húspörkölthez

Szerves húslevest is főzhet a lassú tűzhelyben vagy a fazékban.

Kövesse az eredeti recept utasításait, de ahelyett, hogy készen állna a főzéshez, adjon hozzá minden hozzávalót egy fazékba vagy egy lassú tűzhelybe.

Főzzük alacsony hőmérsékleten 4-6 órán át, amíg a szív nagyon megpuhul.

Hol vásárolsz szervhúst?

A szervhús megvásárlásának legjobb helye az, aki vagy felnevelte, vagy lemészárolta az állatot. Ez azt jelenti, hogy kapcsolatba kell lépni magukkal a gazdákkal vagy egy helyi hentessel. Nagyon értékes, ha a lehető legközelebb jutunk az ételforráshoz. Ha élelmiszertermelőt szeretne találni a környékén, keressen online az Eat Wild amerikai és kanadai könyvtárában. Vannak nemzetközi listák, de kissé ritkák.

Ha semmi nem jelenik meg az Ön területén, vásároljon szervhúst az interneten

USA Wellness - fűvel táplált máj, szív, vese, nyelv, csontok és még sok más (marhahúsból, csirkéből, bárányból és bölényből). Őrölt marhahúsuk szervekkel való keveréke kiváló módja e szokásos receptek álcázásának.

CrowdCow - vese, máj, szív (marhahúsból és csirkéből)

Éger tavasz - Marha vese, szív és máj. Wild Hunter Blendet (őrölt marhahús őrölt marhahús szervekkel) is kínálnak.

MEGJELENÉS állati eredetű táplálékkal!

Csatlakozzon privát tagságunkhoz heti coaching hívások, és elszámoltathatóság, plusz folyamatban van inspiráció hasonló gondolkodású emberektől egészségük javítására törekszenek!

★ KÖVESSE A PRIMAL EDGE EGÉSZSÉGET az INSTAGRAM, PINTEREST és FACEBOOK oldalon további alacsony szénhidráttartalmú, ketogén receptekért és diétás tippekért!