Lauren 14 kg-os súlycsökkenési eredményei

Szeretem az Egészséges Múmiát fogyás tervek. Nem hagytam ki semmit, és ez minden a fantasztikus terveknek köszönhető, és most lefogytam 14 kg-ot.

Vittem fincsi salátákat barbecue-ba és egészséges harapnivalókat, így nem engedek túl sok mindent, miközben még mindig fogyok. Most már annyira nem érdekelnek az édességek, ami nekem nagy baj, mert olyan édesszájú volt.

Mindig szeretnék desszertet, de most elégedett vagyok a zöld teával. Ha csokoládéra vágyom, van egy csokoládé turmixom a Choc Almond Milk használatával, vagy találok egy egészségesebb lehetőséget Egészséges múmia weboldal, mint a Weetbix Slice. YUMMO. A kalóriabiblia új ötleteket adott a harapnivalókról. Néhány nyers kesudió, cseresznye vagy pattogatott kukorica, és mindez az adagkontrollról szól.

kg-os

Továbbra is tartom a kihívásomat, hogy elvégezzem az egyik Egészséges múmia Gyakorolja a DVD-t minden nap, és heti 2-3 alkalommal járok edzőterembe. A futópadon is elkezdek kocogni. Kedvenc edzésem a DVD-ről az Ab's. Remélem, hogy a Mikulás hoz nekem néhány súlyt, hogy egy kicsit keményebben tudjak dolgozni néhány lehetőséggel. Őrült elfoglaltság mindezzel, de másképp nem lennék.

A Egészséges múmiai turmixok remekül mennek. Különleges áron vettem Mangót, és feldaraboltam őket, majd a mélyhűtőbe tettem, és a legjobb Mango turmixokat készítik. Olyan ízletesek és olyanok, mint egy vásárolt bolt, de minden kalória nélkül. A táplálkozásukhoz most néhány turmixomba adtam egy kis baba spenótot, és nem is tudom megkóstolni. Egyszerűen nem tudok elmenni mellettem a kedvenceim, a Ice Coffee, a mokka, a vegyes bogyós és az áfonyás robbanás mellett. A turmixok olyan kényelmesek, és nem hiszem, hogy enélkül jól csináltam volna.

Csak szeretem az új engem. Most olyan ruhákba illeszkedem, amelyeket 3 vagy több éve nem hordtam, és remekül passzolnak. Olyan ez, mintha egy új szekrény lenne költség nélkül. Olyan sok ember kommentálta már, hogy jól teljesítek és motiváló anya vagyok. Nagyon jó, amikor a kemény munkája megtérül. Felkeltettem néhány embert a tervek iránt, és néhány ember most kezdi el a gyakorlást. Nagyszerű érzés, hogy tudok segíteni az embereknek, mert tudom, milyen nehéz elindulni.

Lauren Pepper x

Ha készen áll a fogyásra akkor Az Egészséges Múmia tervezi egészséges és biztonságos testmozgást és étrendet kínál, amelyek biztonságosak, ha szoptat, és a pénztárnál 10% KEDVEZMÉNYT használhat a LOYALTY kóddal

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Anya 40 kg + fogyást ünnepel egy tetoválással, amely tükrözi egészséges múmia útját

Egészséges múmia, Amy, mindig megjutalmazta önmagát, amikor elérte az 5 kilós fogyás mérföldkövét. Amikor elérte a 40 kilót, úgy döntött, hogy…
Olvass tovább

A közöttük 128 kilót lefogyott anyukák megosztják tippjeiket, amelyek segítenek abban, hogy széttörje céljait ebben a hónapban!

Anya szerint a depresszió csak eltűnt, miután 7 hét alatt 12 kilót fogyott!

Annak ellenére, hogy évek óta oldalról nézte az Egészséges Múmiát, Kayla végül belevágott, és 7 hétig csatlakozott a 28 napos fogyás kihíváshoz ...
Olvass tovább

A fiatal anya, aki egészséges példa a lánya számára, 16 kilót veszít

Ez a hihetetlen fiatal anya annyira elszánta magát, hogy kislányának egészségesebb gyermekkora lesz, mint neki, hogy…
Olvass tovább

10 Könnyű és egészséges recept az ételkészítéshez

Natalie kétszer vesztette el a csecsemő súlyát, miután mindössze három év alatt három lányt szült. Valójában a háromgyermekes anya kétszer 9 kg-ot leadott a…
Olvass tovább

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.