Legjobb délutáni tea receptek

Ez az évszak, amikor megjelennek az eper és a tejszín, és mindenki a füves délutáni teát szereti. Tehát ahelyett, hogy minden kalóriáját elragadóan fröcsögő, de magas zsírtartalmú süteménykupacon használná, nézze meg a Legfogyókúrásabb és fogyókúrásabb barátságos délutáni tea receptjeinket - és készen áll a legjobb porcelánra!

A sütemények és a szendvicsek valóban magas kalóriatartalmúak lehetnek, ezért választottunk néhány kiváló, alacsony kalóriatartalmú verziót és alternatívát, hogy Ön maradjon tervben anélkül, hogy kompromisszumot kötne az összes finomságon!

Íme a legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos délutáni tea receptjeink!

Mini Victoria piskóta

A legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos délutáni tea receptjeink nem lennének teljesek ezek a Mini Victoria piskóták nélkül. Megfelelő sütemények, de miniatűr formában ezek a sütemények tökéletes módja a délutáni tea elkészítésének.

És ha jobban szereti az epret, akkor mit szólna ezekhez a Mini eper szivacsokhoz?

Valamennyi felhasznált lágy gyümölcsöt - áfonyát, feketeribizlit, piros ribizlit - használhatná. A lista végtelen!

Sajttorta töltött eper

Az eper és a tejszín egy nyári alapanyag, de ezek a sajttorta töltött eperek még jobbak! Sőt, SUPER alacsony a kalóriatartalom, vagyis egy egész halomban élvezheti a délutáni teát!

Még egy teljesen csokoládé sajttorta töltött eper verziót is kaptunk mindazokhoz a csokoládé ördögökhöz!

Mini citromos túrós sütemények

A legnépszerűbb fogyókúrás és testsúly-figyelő barátságos délutáni tea receptek listáján következő helyen szerepelnek a Mini citromos túrós süteményeink. Még akkor is, ha kissé kezdő a sütés terén, biztosan megtalálja ezeket a szuper könnyű sütni, és hozzáadja a délutáni tea választékához!

Ennek a fogyókúrás délutáni teának a kalóriatartalma azért alacsony, mert habosított, zsírtalan szivacsot használ. Ez azt jelenti, hogy amikor ezt külön süteményekre osztják, süteményenként csak 24 kalóriát számol!

A Mini citromos túrós süteményeink nagyszerű tulajdonsága, hogy olyan ízűek, mint egy „normális” torta, de a magas kalóriatartalom nélkül fantasztikus fogyókúrás délutáni receptké válnak, még akkor is, ha azoknak főzünk, akik nem követik a diétát.

Felvert kéksajtos Crostini

A felvert kéksajtos Crostinink az egyik legjobb fogyókúrás és testsúly-figyelő barátságos délutáni tea receptünk, nagyon jó okból - ők inkább elegánsan néznek ki mindenféle hab nélkül! Fantasztikusak a kalóriákban is - csak 22 szendvicsenként.

Ezek nagyszerűen kiegészítik karcsúsító barátságos délutáni teáját, ha egy nagy alkalomra való sós sláger után készül!

Csokoládé brownie

Ki tud ellenállni egy csokis brownie-nak ?! Ezek a csokoládé sütemények rengeteg kalóriát takarítanak meg, de megtartják azt a csokoládé találatot, amelyre szükség van egy délutáni teás tálon!

Ezek tökéletesen működnek akár egy csésze teával (egy fazék darrrhlingből!), Akár egy kávéval. Még egy Pumpkin Spiced Latte-ba is besurranhat!

Ha a fehér csokoládé inkább a te dolgod, akkor ezek a fehér csokoládé szőkék az utcádon lesznek! Szóval gooey és tintahal, nem fogod elhinni, hogy barátságosan fogynak!

Fahéj csepegtető négyzetek

A Fogyókúrás és Súlyfigyelők Barátságos délutáni tea receptjeinek listáján következő helyen szerepelnek a Cinnamon Drizzle négyzeteink. Ezek mindig abszolút élvezetesek a Facebook-csoportunkkal és az Instagram-követőinkkel!

Mint minden sütési receptünk, ezeket a Cinnamon Drizzle négyzeteket is nagyon könnyű létrehozni, még akkor is, ha a sütés nem a te erősséged. A sütési escapades végén egy édes csemegével jutalmazzák, amely kiválóan befejezi a délutáni teát.

Négyzetenként mindössze 67 kalóriát tartalmaz, ez valóban egy fantasztikus fogyókúrás barátságos délutáni tea recept, amelyet újra és újra kipróbál! Akár kisebb darabokra is vághatja őket a délutáni teához, hogy kevesebb legyen a kalóriaérték.

Banán kenyér csokoládé chips

A következő nem csak az egyik legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barát barát délutáni tea receptünk, hanem az egyik legjobb sütési receptünk - banán kenyér csokoládé chipsszel.

Mint minden sütési receptünknél, nagyon könnyű elkészíteni, még akkor is, ha úgy érzi, hogy a sütési készségei nem egészen megfelelnek! A szeletenként mindössze 67 kalóriát tartalmazó banánkenyér csokoládé chipsszel megfelelő süteményt nyújt minden karcsúsító barátságos délutáni teának!

Töltött tojás

Következő a legfontosabb fogyókúrás és testsúly-figyelő barátságos délutáni tea receptjeink között ezek a töltött tojások. Komolyan ízletesek! Nagyszerű módja annak, hogy feltöltsön sok kalóriát, anélkül, hogy élvezheti a délutáni tea összes kínálatát!

Miközben ízletes tojásos szendvicseket nézegetünk - ezek a sós tojásfalatok is finomak!

Mini pizza falatok

Lehet, hogy egy délutáni tea néhány vendégének nem az az alapos édessége, amely általában megfelel egy ilyen eseménynek, így ezeknek a Mini Pizza Biteseknek a hozzáadása csak azoknak a trükköknek felel meg, akik inkább egy kicsit sósabbat szeretnek. A gyerekek is imádni fogják őket!

A legjobb dolog ebben a fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos délutáni tea receptben az, hogy milyen egyszerűen elkészíthetők. Néhány nagyon egyszerű összetevő, még egyszerűbb módon összeállítva, a Mini Pizza Bites termékeink biztosan nem fognak sokáig tartani!

Menta Choc Chip torta

Ha szereted a vacsora utáni mentát, imádni fogod ezeket a menta choc chips chipseket! Gazdag és engedékeny csemege, amely nem fogja feltörni a kalóriabankot, így szabadon kóstolhatja meg a legfinomabb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos délutáni tea receptjeink közül néhány finomabb falatot.!

A filo tészta nagyszerű alternatíva a vajas leveles tésztához, de még mindig jó ropogós. Ha más ízt szeretnél, próbálj a narancs kivonatot adni a menta helyett!

Kéreg nélküli Quiche Lorraine

Tökéletes piknikekhez, partikhoz és teraszos teákhoz. Ez a könnyen süthető Crustless Quiche Lorraine mindent tartalmaz, amit csak szeretne egy normál quichéből, de péksütemény nélkül!

A kéreg hiánya nem csak azt jelenti, hogy alacsonyabb a kalóriatartalma, hanem meglepődne azon, hogy hányan kedvelik a quichet a külső burkolat nélkül.

A töltelékeket is megváltoztathatja - miért ne próbálna meg paradicsomot, sonkát, paprikát vagy bármi mást!

Kolbász tekercsek

Ami az ujjételeket illeti, ezek a Kolbásztekercsek határozott kedvencek, és valljuk be, mindenki szereti a kolbásztekercset. A legnehezebb része az, hogy megakadályozza, hogy feltegye őket a tányérjára, mielőtt rájönne, hogy elfelejtette számolni a kalóriákat!

Ne félj, mert ezek a csodálatos svédasztalos durranók biztos győzelmet jelentenek minden délutáni teában, amelyet ezen a nyáron tervezel!

Elderflower Gin Fizz koktél

A délutáni teát hagyományosan forró itallal (errr… tea!) Szolgálják fel, de a pezsgős délutáni tea meglehetősen népszerűnek bizonyul, miért ne próbálná meg inkább a pezsgő koktélok egyikét!

Ez az Elderflower Gin Fizz koktél könnyű és üdítő egy bájos rúgással. A bodza íze nyáron sikít, és ízletes falatként kiváló szájíz tisztító!

Ha a délutáni teázó vendégeit szeretné megnyerni, akkor ez a Woo Woo koktél csak a jegy!

Szüksége van további segítségre és motivációra karcsúsító útján?

Gyere és csatlakozz Facebook-csoportunkhoz! Több mint 860 000 tagunk van, akik segíteni akarnak Önnek! Nem szeretne lemaradni a szórakozásról?

Lehet, hogy csak fantasztikus tagjainktól találja meg az inspirációt. Ha már csatlakozott, miért nem hívhat meg olyan barátokat, akik hasznosnak találhatják?