A fogyókúra 10 szakasza

A jó, a rossz és a nagyon-nagyon akasztós

1. LÉPÉS:
A farmere kissé feszesnek érzi magát. Hogy történt ez?!

2. LÉPÉS:
Ez azért rendben van, mert diétázni fog, és egészségesebb lesz, mint valaha. Ez a diéta megváltoztatja az életedet!

3. LÉPÉS:
Elmész az élelmiszerboltba, és feltöltöd az egészséges, teli ételeket.

4. LÉPÉS:
Ebédidő van, és az új étrend remekül sikerül. Imádod a salátát!

5. LÉPÉS:
De aztán valaki fánkokat tesz ki a szünetben.

6. LÉPÉS:
Valahogy ellenállsz a kísértésnek és rágcsálsz az otthonról hozott zellerrudakra ...

7. LÉPÉS:
Minden esély ellenére végigcsinálja a munkanapot. Ideje egészséges vacsorát főzni!

8. LÉPÉS:
És akkor eltalál ... falatozás nélkül kell nézned a Netflixet.

9. LÉPÉS:
Az egyetlen dolog, amely egy darabban átjut a Kártyák Házán? Arra gondolva, hogy ha most kihagyja a pattogatott kukoricát, holnap megkaphat egy kis froyót.

10. LÉPÉS:
Végigcsinálja a napot! Holnap újra kell kezdenie az egészet ... De közben keresztbe teszi az ujjait, hogy álmodozni fog az ételről (mert a kalória nem számít, mialatt elájult!).

Szüksége van tippekre az új egészséges táplálkozási terv betartásához? Nézze meg ezeket a cikkeket: