A búzafű lédúsítása: Hogyan kell helyesen csinálni

Ha ki szeretné próbálni a búzafű otthoni megnedvesítését, néhány dolgot tudnia kell, mielőtt belekezdenénk. A búzafű a fű egy olyan formája, amely megvásárolható az egészséges élelmiszerboltokban vagy a saját otthonában termeszthető. Magas klorofill-, rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalom. Úgy gondolják, hogy a búzafű méregteleníti a testet és fokozza a sejtek szaporodását. Íme néhány tipp, amelyek segítenek kipróbálni saját búzafűjét otthon.

Növelje saját búzafűjét

Amikor saját búzafüvet termeszt, figyelemmel kísérheti, hogy mennyi idős, hogy a tökéletes időben betakarítsa. Biztosítja azt is, hogy ismerje a bekészített búzafű minőségét. Kezdje úgy, hogy a magokat egy éjszakán át áztatja. Ültessük őket a talajba, és öntözzük naponta. Segít az újonnan ültetett magvak fedett vagy sötét helyen tartani, amíg kihajtanak. A magok kihajtása után vigye a csírákat a napra, és továbbra is adjon megfelelő vizet nekik. Miután a hajtások 8 hüvelyk magasra nőttek, éles ollóval vágja le a füvet a talaj felett.

Hogyan lehet Juice Wheatgrass

Kerülje a búzafű nedvesedését turmixgépben vagy processzorban, mert a gyors mozgások oxidálják a klorofillt. Használjon inkább egy facsarót, vagy próbálja meg kézzel kinyerni a levet mozsárral és mozsárral. Vágja le a leveleket, mielőtt megőrli őket. Folyamatosan adjon hozzá vizet, miközben őrli a leveleket, hogy paszta legyen. Szűrje le a levet cheesecloth-on vagy muszlinon keresztül. Folytassa ezt a folyamatot, amíg a levelek kifehérednek.

Gyakori hibák

A leves elfogyasztása előtt ellenőrizze a búzafűjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e penész, amely könnyen elterjedhet a hajtások között. Kerülni kell a sárga hajtásokat, mivel megváltozott ízűek lesznek. Próbáljon a legfrissebb csírákat választani a legjobb íz érdekében. A búzafű levét hűtőszekrényben tartsa, de a gyümölcslevetől számított fél órán belül el kell fogyasztania. A búzafűlé gyorsan elromlik, ezért ne készítse elő előre.