Legjobb ételek a péniszedhez: 10 szuper étel a fallikus egészség és teljesítmény javítása érdekében

Ezek a szuper ételek jelentősen javíthatják a pénisz teljesítményét, ami jobb, kellemesebb és elégedettebb nemi élethez vezethet.

Írta: India.com Staff | Publikálva: 2016. december 5., hétfő, 20:31

péniszedhez

December 5 .: Az a tény, hogy az elfogyasztott étel közvetlenül befolyásolja szexuális egészségét, közismert tény. De vannak olyan ételek, amelyek bekerülhetnek az étrendbe a pénisz egészségének javítása érdekében? Azon kívül, hogy apró változtatásokat hajt végre az életmódválasztásán és fizikailag megfelelő állapotban tartja magát, bizonyos ételek fogyasztása jelentősen javíthatja az egyes régiók egészségét. A pénisz teljesítménye esetén a spermiumok mozgásától az erekcióig mindent befolyásolhat az, amit eszel. Ezért legyen óvatos, amikor ilyen étrendi döntéseket hoz.

Vannak olyan tápanyagok, amelyekről ismert, hogy pozitív hatással vannak a pénisz egyes specifikus funkcióira, ezáltal javítva annak egészségét és következésképpen a teljesítményét. Ezen tápanyagok egy része nagyon jól ismert vitamin, míg mások kevésbé ismertek, de ugyanolyan fontosak a jó fallikus egészség megőrzéséhez. Már készítettünk egy listát a szuper ételekről, amelyek jelentősen hozzájárulhatnak a libidó javításához. OLVASSA EL: A szex előtt elkerülendő ételek: 10 étel, amelyet soha nem szabad enni közvetlenül szex előtt

Itt van egy lista a 10 szuper ételről, amelyeket az étrendben kell szerepeltetnie a pénisz egészségének megőrzése érdekében:

Krumpli

A burgonya - mind az édes, mind a fehér - nagyszerű káliumforrás, amely segít javítani a vér keringését és elősegíti a vér elérését az ágyéki régióban. Ez viszont segít a férfiaknak az öröm meghosszabbításában és az erekció hosszabb ideig történő fenntartásában.

Sárgarépa

A lista meglepetés a sárgarépa, amely javítja a spermiumok számát és a mozgékonyságot. Tanulmányok bebizonyították, hogy ez a zöldség, amely szintén kevés kalóriát tartalmaz és tápanyagokkal rendelkezik, megkönnyítheti a spermiumok azon képességét, hogy a tojás felé ússzanak. A sárgarépa fogyasztásának növekedése akár 6,5–8 százalékkal is javíthatja a spermium teljesítményét! Ezt a képességet annak tulajdonítják, hogy a sárgarépa a karotinoidokat és az A-vitamint táplálja a fogyasztó véráramába.

Cseresznye

A cseresznye valóban meggy lehet a nemi élet metaforikus tortája tetején. Tanulmányok azt találták, hogy ezek a kellemes kinézetű gyümölcsök szintén antocianinok, amelyek megtisztítják az artériákat, és eltömítik azokat. Ez segít fenntartani a nemi szervek megfelelő véráramlását. Sőt, ezek a B-vitamin, a rost és a rák elleni flavanoidok nagy forrásai is. Ők is egészségesek - egy csésze tele meggy kevesebb, mint 100 kalóriát tartalmaz.

Fűszeres/Forró mártás

Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál a férfiaknál, akik több fűszeres ételt és forró mártást fogyasztanak, jobb a tesztoszteronszint a szervezetben. A megnövekedett tesztoszteronszintet a kapszaicin nevű chilipaprikának tulajdonítják. Az olyan forró szószok, mint a tobasco szósz, köztudottan vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek növelik a pulzusszámot, tükrözik az izgalom jeleit és felpezsdítik a libidót.

Eper

Valószínűleg a legromantikusabb gyümölcs, amelyet különleges emberével hozhat, szintén segít a megfelelő véráramlás fenntartásában, a hosszabb erekció biztosításában. Az eperben megtalálható az antocianin kémiai anyag, amely segít az artériák eltömődésében és a keringés fellendítésében. Van C-vitaminjuk is, amely elősegíti a spermiumok számának javulását.

Étcsokoládé

Ennek oka, hogy a csokoládét széles körben ideális romantikus ajándéknak tekintik - javítja a hangulatot, növelve a vérben a szerotonin (a boldogság hormon) szintjét. A szerotonin felelős a stressz csökkentéséért és ezáltal a vágy és a klimax elérésének esélyeinek növeléséért is. A kakaóról ismert, hogy ellazítja az ereket, növeli az ágyék véráramlását, és ennek következtében fokozza az örömöt.

Zöld tea

Van valami, amit a zöld tea NEM LEHET A csodatea kiválóan alkalmas az antioxidánsok javítására, segít csökkenteni a testzsírt és javítja a libidót. Ennek a teák közül egyik legnépszerűbb egyik kevésbé ismert előnye, hogy képes javítani a pénisz egészségi állapotát az erek gyulladásának csökkentésével és ezáltal a véráramlás fokozásával. A zöld teában lévő katechinekről kiderült, hogy segítik az erek sejtjeit a nitrogén-oxid gáz felszabadításában, ami kiszélesedést okoz, javítva a vér áramlását.

Avokádó

Az avokádó gyorsan a világ legkedveltebb gyümölcsévé válik. Óriási egészségügyi előnyökkel jár, amelyek nem utolsósorban a fallikus egészség javítását szolgálják. A sós gyümölcs, amely gazdag káliumban, B6-vitaminban és E-vitaminban, amelyekről ismert, hogy javítják az ember nemi vágyát. Tele vannak ásványi anyagokkal és karotinoidokkal is, amelyek energiával és állóképességgel látják el a testet.

Mogyoróvaj

A földimogyoróvaj nemcsak finom, hanem a péniszének is egészséges. A népszerű és krémes kenésnek két legfontosabb szerepe van a teljesítménynövelésben: niacin és E-vitamin. A niacin bizonyítottan javítja az erekció képességét még az impotenciában szenvedő férfiaknál is. Sőt, a mogyoróvaj folátban is gazdag, ami javította a sperma minőségét. Itt az ideje elkészíteni a PBJ szendvicset!

Dió

A diófélék, beleértve a pisztáciát, a diót és a földimogyorót is, gazdagok az L-arginin aminosavban, amely megkönnyíti a nitrogén-oxid gáz felszabadulását, amely felelős az erek kiszélesítéséért a jó véráramlás biztosítása érdekében. de a koleszterol alacsony szintjének fenntartására is kiválóan alkalmas, ami ismét biztosítja a pénisz régió optimális vérkeringését.