Lehet, hogy a diétás üdítők depressziósá teszik?

Tudjuk, hogy a cukros üdítők nem tesznek jót a testünknek; most kiderült, hogy az elménknek sem lehetnek jók. Egy új, több mint 260 000 emberen végzett tanulmány összefüggést talált az édesített üdítők és a depresszió- és diétás üdítők között.

Az amerikaiak jóval több szódát isznak, mint más országokban élők - évente 170 liter/fő/fő (nem csoda, hogy New York város polgármestere, Michael Bloomberg betiltotta a szuper méretű adagokat). De a tanulmány hatása nem csak az Egyesült Államokra korlátozódik.

"Az édesített italokat, kávét és teát világszerte gyakran fogyasztják, és ezeknek fontos fizikai és súlyos mentális-egészségügyi következményei lehetnek." a tanulmány szerzője, Dr. Honglei Chen, az Országos Környezetegészségügyi Tudományok Intézetének kutatója nyilatkozatában nyilatkozott.

A tanulmány

A nemrégiben közzétett tanulmányban 263 925 50 és 71 év közötti ember vett részt. A kutatók 1995 és 1996 között követték nyomon az olyan italok fogyasztását, mint a szóda, tea, kávé és más üdítők, majd 10 évvel később megkérdezték tőlük, hogy diagnosztizálták-e őket 2000 óta depressziós. Több mint 11 300-an szenvedtek.

Azok a résztvevők, akik naponta több mint négy adag szódát fogyasztottak, 30 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki depresszióban, mint azok a résztvevők, akik egyáltalán nem fogyasztottak szódát. Azoknál, akik ragaszkodtak a gyümölcsütéshez, 38 százalékkal nagyobb volt a kockázat, mint azoknál, akik nem fogyasztottak édesített italokat.

És mindez az extra cukor nem a tényleges probléma: A kutatás kimutatta, hogy az alacsony kalóriatartalmú diétás üdítők, a jeges teák és a gyümölcsök ütései a depresszió valamivel nagyobb kockázatához kapcsolódtak, mint a magas kalóriatartalmú dolgok. A kutatók szerint a mesterséges édesítőszer, az aszpartám lehet hibás.

"Megállapításaink előzetesek, és a mögöttes biológiai mechanizmusok nem ismertek" - mondta Chen. A tanulmány összefüggést talált, de nem tudta meggyőzően meghatározni, hogy a szódavíz és más édes üdítők okoznak-e depressziót, még az olyan tényezők figyelembevétele után is, mint az életkor, a nem, az oktatás, a dohányzás, a testtömeg-index (BMI) és egyéb kérdések. Ennek ellenére az eredmények "érdekesek és összhangban vannak egy kicsi, de egyre növekvő számú bizonyítékkal, amelyek arra utalnak, hogy a mesterségesen édesített italok rossz egészségügyi eredményekkel járhatnak".

Az Amerikai Italszövetség vitatta a tanulmányt, kijelentve, hogy "semmiféle hiteles tudományos bizonyíték nem kapcsolja össze az édesített italok fogyasztását a depresszióval".

"Lehet, hogy új évünk lesz, de semmi újdonság nincs abban, ahogy kritikusaink megpróbálják megtámadni az iparunkat" - mondta az ABA. "Ez a kutatás nem más, mint egy absztrakt - nem értékelték, nem publikálták vagy publikálták. legalábbis tudományos értekezleten bemutatták. Továbbá sem ez az absztrakt, sem a tudományos bizonyítékok összessége nem támasztja alá, hogy a szóda vagy más édesített italok fogyasztása depressziót okozna. Így az állítólagos megállapítások támogatása bizonyítékok nélkül nemcsak korai, hanem felelőtlen is. ”