20 sovány leves, amelynek íze teljesen elképesztő

Semmi * diéta * nincs abban, ahogy ezek a fantasztikus levesek ízlik.

fogyókúrás

Semmi * diéta * nincs abban, ahogy ezek a fantasztikus levesek ízlik.

A karfiol remek alap egy egészséges, texturált leveshez. Ez a recept vegetáriánus, gluténmentes és paleo-kompatibilis. Tudsz mondani "yum"?

Ez a friss tejszínes zöldségleves szuper egyszerű - csak öt hozzávalót igényel! A csökkentett zsírtartalmú tejföl segít csökkenteni a kalóriatartalmat.

Ez a leves zöldséglevesre és hat különféle zöldségfélére támaszkodik egy komolyan egészséges és zöldséges étel elkészítéséhez.

Ez a leves nem csak fantasztikusan néz ki, hanem tele van zöldségekkel, a csirke jó fehérjéjével és mindenki kedvenc egészséges gabonájával, quinoával.

Ez a fűszeres étel vörös curry pasztát és kókusztejet tartalmaz, hogy thaiföldi ihletésű vegye be a szokásos csirkelevest.

Hankering a chiliért, de nem érdekli az összes kalória, ami jár vele? Próbáljon cserélni bölényben a chili fehérjéjére, dobjon be jó kelkáposztát, és voilà - kiadós, egészséges chili.

Az Olive Garden ismert leveseiről (és kenyérrúdjairól, de ne beszéljünk azokról a szénhidrát-csábítókról). Cseréljen sovány pulyka kolbászt olasz kolbász helyett egy egészségesebb változatra.

Brokkoli sajtleves - bizony, zöldség van a nevében, de senki sem gondolná, hogy ez a tipikusan krémmel töltött leves a fogyókúrás leves kategóriába tartozik. Ez a változat az egészséges csavarozás érdekében zöldségfélét igényel csirkehús helyett, és extra zöldségeket tölt fel.

Az összes bivalyszárny íze kalória nélkül. A pürésített karfiol alap sűríti ezt a levest, miközben egészséges és alacsony kalóriatartalmú.