L-karnitin fogyáshoz? Miért ne!

Írta Noah Mark, Okleveles táplálkozási és fitnesz szakember

Valószínűleg kíváncsi arra, hogyan működik az L-karnitin a fogyás során, vagy valóban fogyókúrás szerként elfogadható-e.

Nos, mivel a piacon rengeteg étrend-kiegészítő használja ezt az aminosavat, nincs vita annak valódi egészségügyi tulajdonságairól.

Ez a rövid bejegyzés néhány betekintést nyújt abba, hogyan segíthet az L-karnitin a fogyásban.

fogyásért

Mi az L-karnitin?

Egészségügyi és orvosi helyszínek szerint az L-karnitin aminosavat arra használják, hogy a szervezet több energiát termeljen. Míg ez az aminosav természetes módon megtalálható a szervezetben, az ételekből és kiegészítőkből is megkaphatja.

Az L-karnitint a szív és az agy működésére, az izommozgásokra és számos más testfunkcióra használják. Bevált veseműködési rendellenességek, mellkasi fájdalom, a pajzsmirigyhormonok szabályozása és még a férfiak meddősége esetén is.

A legtöbb fogyókúrázó az L-karnitint használja energiájának, sportteljesítményének, fáradtságcsökkentésének, izomnövekedésének és még sok másnak a növelésére.

A szakértők azt is javasolják, hogy az L-karnitin biztonságos kiegészítő a legtöbb ember számára, bár a nem megfelelő használat mellékhatásokat okozhat, mint hányinger, gyomorpanaszok, gyomorégés és még sokan mások.

L-karnitin a fogyáshoz

Az L-karnitin a szervezetben szintetizálódik lizinből és metioninból. Ennek a vegyületnek a szedése mindig növeli a siker esélyét, ahelyett, hogy egyáltalán nem szedne aminosavat.

Tehát minden további nélkül, íme néhány ok, amiért az L-karnitin fontos a fogyás programjában.

Növelje az izomtömeget

Mint aminosav, ez nem lehet okoskodó! Az L-karnitint a testépítők más aminosavak (BCAA) mellett használják a nehezen kereshető izomrostok csomagolására.

Az L-karnitin szintén jelentősen növelheti erejét, ami azt jelenti, hogy meg tudja emelni azokat a nagyobb súlyokat, amelyek nagyobb nyereséget jelentenek.

Gyorsan égeti a zsírt

Unod már azokat a súlycsökkentő reklámokat, amelyek az L-karnitint tartalmazzák? Nos, van egy hiteles oka annak, hogy ezek a termékek elsősorban ezt az aminosavat használják!

Az L-karnitin segíti a hosszú láncú zsírsavak (például a trigliceridek mitokondriumokba) átvitelét, ahol oxidálódva több energiát termelnek az Ön számára.

Ez azt jelenti, hogy az L-karnitin segíthet a fogyás kulcsfontosságú területeiben - edzés, fogyókúra, fáradtságkezelés és fizikai teljesítmény.

Tehát míg az L-karnitin közvetett módon égeti a testzsírt, ezeket az előnyöket kihasználva kielégítő edzésre tehet szert, amely nagyobb zsírégetést eredményez.

L-karnitin antioxidánsai

Tudta, hogy az L-karnitin antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik? Nos, ez az aminosav segíthet erősíteni immunitását és megakadályozni egészséges sejtjeinek szabad gyökök általi károsodását.

Tehát hogyan fordul ez lefogyássá?

Nos, a szakértők azt javasolják, hogy az antioxidánsok szintén nagy szerepet játszanak a test zsírkezelésében. Éppen ezért más antioxidáns szereket, például a zöld teát és az acai bogyókat is előnyösnek tekintik a fogyás szempontjából is.

Segít a II. Típusú cukorbetegség kezelésében

A cukorbetegek számára nehéz idők vannak ezzel a rendellenességgel, különösen, ha súlyuk is további terhet jelent.

A karnitin-kiegészítés elősegítheti a glükóz oxidációját, a glükóz tárolását és a glükóz felvételét. Ez azt jelenti, hogy ez az aminosav segíthet a cukorbetegség szabályozásában.

Tehát hogyan jelent ez az előny fogyásnak? Nos, mivel a karnitin segíthet csökkenteni a vércukorszintet, csökkentheti a cukor utáni vágyakat is

Hol lehet beszerezni L-karnitint?

Egyszerűen beviheti az L-karnitint kedvenc ételein keresztül. A vörös húsok és a tejtermékek a legjobb források ennek az aminosavnak.

Egyéb L-karnitin tartalmú ételek, köztük diófélék, magvak, brokkoli, fokhagyma, mustárzöld, petrezselyem, teljes kiőrlésű, rizskorpa, spárga és még sok más.

Ha gyors fogyást szeretne elérni, vegye be az L-karnitin termékeket a gyors hatás érdekében.

Természetesen az egyik legjobb kiegészítő a piacon, amely klinikai adagokat ad az L-karnitin számára, a PhenGold. Kattintson az alábbi linkre, és tudjon meg többet erről a bevált, erős, de biztonságos étrend-piruláról.

Következtetés

Az L-karnitin segíthet a fogyás javításában. Ha gyorsabb eredményeket szeretne elérni, kevesebb mellékhatás kockázatával, akkor az egyetlen választás a kiegészítők szedése.

Tehát reméljük, hogy tetszik neked ez az erőteljes fogyókúrás szer, az L-karnitin. A következő alkalomig!

Ez a fogyókúrás termék fogyókúrázók ezreinek segített természetes, hatékony és gyors fogyásban. Több karcsúsítószert tartalmaz más márkákhoz képest. Tudja meg, miért a PhenGold az egyik legjobb fogyókúrás tabletta manapság a piacon, és miért tökéletes a fogyás programjához.