L olitas · egészségre · Nyolcveszteség

Lolita életmód =/= Diéta: (

Legfrissebb bejegyzések · Archívum · Barátok · Profil

Mivel imádom beépíteni a Lolita/régi világ feminizmust a mindennapjaimba, nehéz ezt összeegyeztetni a megerőltető testmozgással és az étkezés figyelésével. Úgy értem, nem kellene mindannyian ott heverésznünk, süteményt ennünk?

életmód-diéta

Néhány kedvenc módom a megkerülésre, bár a nagyon lányos bentóm van, és arra gondoltam, hogy készítsek néhány új ebédtáskát, hogy összehangolják a ruháimmal. Szeretem a szív alakú lyukasztókat is, hogy nori kivágásokat készítsek a rizs tetejére. Hajlamos vagyok módosítani a recepteket, hogy egyetértek életem mindkét oldalával (például a cupcake receptem).

Ami a testmozgást illeti, bárcsak lovagolnék, mivel úgy érzem, hogy ez annyira történelmi, nőies és kecses, de sajnos túl drága. Szeretem a hosszú séták ötletét, ha az időjárás szebb lesz, valamint a tengerpartra járni, hogy felfedezzem a partot és a sétányt (mínusz az ízletes falatok remélem!). Közben még mindig szeretek sétálni, de vagy bent van a futópadon, vagy nem túl sokáig a nagyon hidegben.

Van még valakinek tippje, hogyan lehetne "diétás életünket" (ugh, utálom a diéta szót) jobban Lolita?

Előző bejegyzés és middot Megjegyzés írása · Megosztás · Jelölés és middot következő bejegyzés

Hahaha, állandóan ezen gondolkodom. Hogyan számíthattak arra, hogy nőik finom, törékeny kis virágok lesznek, ha csak ülnek, hímeznek és süteményt esznek!

Tegnap először néztem meg Marie Antoinette-t, és ötletem támadt. Talán a fűzők korlátozták őket, hogy mennyit ettek. Úgy vélem, Dita Von Teese egyszer azt mondta, hogy az általa viselt fűző szorossága hozzájárul a bevitel korlátozásához.

Az egyetlen reális „lolita” diéta, amire gondolok, az, hogy esetleg apró adagokban eszem meg a dolgokat, mert kicsi = aranyos és aranyos = lolita, igaz? Haha. Sok szerencsét!

Szerintem ez lehetséges, ugyanakkor manapság nem praktikus fűzőt viselni megállás nélkül. Egészségére minden nőnek, aki képes!

Ne is tévesszen félre, nem az a helyzet, hogy megpróbálom Lolita-éhozni az étrendemet. Ez nekem soha nem működne! Mégis szeretek egy kicsit nőiesen érinteni mindent, amit csinálok. Annak ellenére, hogy a bentóm nincs tele "aranyos" vagy "édes" dolgokkal, mégis nagyon aranyos, és imádom azokat a kis formákat, amelyeket hozzá tudok adni. Le kell fényképeznem egy ideig!

Nagyon szeretek hallani arról, hogy mindenki más mit csinál életünk e két látszólag különböző aspektusának kiegyensúlyozása érdekében.:)

Úgy gondolom, hogy mindaddig, amíg ez nem mindennapi szokás, nem okozhat gondot egy darab sütemény! Ne érezze úgy, hogy éheznie kell magát ahhoz, hogy élvezhesse. Gyakran hébe-hóba elkényeztetem magam egy édességben. Csak nincs olyan szokásom, mint korábban.

Bármilyen gyakorlat, amit kap, segít, és ha végigjárja az egész filmet, akkor ajánlom! Csak 40 percig maradhatok ott, amíg unatkozom. Nem számít, hogy nézek valamit, zenét hallgatok, vagy akár beszélgetek!

Mi van a tánccal? A balett és a díszterem különösen tanítja a kegyelmet és a derültséget, miközben kalóriát éget. A séta is jó. A lovaglás valójában nem éget el annyi kalóriát - a lol kivételével. Esetleg úszás is? Aranyos, nőies fürdőruhákat viselhet.

Személy szerint egyáltalán nem tudok tréningezni - a kedvencem a kick-box, amelyben kimegyek loli módból és videojáték karakter módba. XDD

Sajnálom, de több mint 10 év lovaglás után még mindig utálom hallani, hogy az emberek azt mondják, hogy a lovaglás nem éget kalóriát a lovas számára. Nem "csak ott ül".:( Ez valójában nagyon nehéz, és sportjától függően megterhelő lehet.

Tetszik a táncos javaslat, és nagyon szerettem a kick-box osztályomat. Bárcsak vissza tudnék térni. Az úszásra is gondoltam.

Körülbelül két évvel ezelőtt a bal térdem krónikus sérülése miatt a fájdalom miatt képtelen vagyok tornázni (beleértve a vizet is). de azt tapasztaltam, hogy az apró dolgok segítenek.

Nem tudom, gondoltál-e valaha a kötésre vagy a horgolásra, de hidd el vagy sem, minden kötött órád során 250 kalóriát égetsz el (csodálatos, nem?) szinte bármilyen tűszúró kézműves. és ha ez tetszik, érdemes megvizsgálni a saját gyapjú/fonal fonását, ami még több kalóriát éget el.

A festés rengeteg kalóriát is éget, különösen, ha álló helyzetben van egy festőállványnál, és ez nagyszerű lehetőség arra, hogy kijusson a házból, és valahol gyönyörű helyen üljön/álljon.

Az év leghidegebb részeit használom a házam díszítésére és átépítésére, tavaszi takarítás helyett télen csinálom, falakat festek át, képeket akasztok az alaplapok rögzítésére stb.

(és ne felejtsd el, hogy a nevetés csökkenti a kalóriákat is!)

Még a sütés is kalóriát égethet el. ha nem eszel túl sokat a végeredményből XD.

Ételként azt tapasztaltam, hogy napi hat kis étkezés (köszönöm bento box, hogy segítettél nekem!) Segít kordában tartani a napi kalóriákat, egy másik tipp: minden nap „egyél szivárványt”, ha ételeket is tartalmaz a szivárvány minden árnyalatában szinte biztos, hogy megkapja a napi vitamin bevitelét (a színek inkább a piros, sárga, zöld, kék/lila mentén vannak).

Az ételek mellett ne féljen az olyan receptektől, amelyek tartalmazzák a nehéz tejszínt, de tartalmaznak sós zöldségeket (a kedvencem egy krémfehér spárgaleves), csak egy kis adag tölt fel benneteket, és további zöldségekkel egészíthetjük ki.

Egy dolog, amit kedvesemnek találok (és azokat a gyerekeket, akiknek imádok ételt készíteni), amikor íjakat kötök a zöldségek köré (néha szalagot használok, máskor tésztát vagy gyümölcsbőrt, vagy más válogatott dolgokat)

Szintén. NUTS. kedves uram, ezek a világ egyik legteljesebb dolga, használjon egy marék diót naponta, és remek rosttartalmat (plusz protien) kap, és sokkal gyorsabban érzi jóllakását. (Rachel Ray-nek ez a csodálatos öt fűszeres dió receptje van, amely remekül ízlik a friss spenótnál, tanyasi öntettel)

Biztos vagyok benne, hogy rengeteg ilyet hallottál már, ezért sajnálom, ha mindez megismétlődik, de sok sikert ^^!